Шотокан

Год основания : 1930-е гг.

Основатель :Фунакоси Гитин. Фунакоси выступал против разделения каратэ на стили, Шотокан был оформлен и официально зарегистрирован его сыновьями и ближайшими учениками.

Переводится: «Дом Шото» ( Шото – творческий псевдоним Фунакоси).

В основе : техника староокинавского стиля Сюри-тэ.

Особенности : Шотокан отличается преимущественно линейным приложением силы, поскольку кратчайший путь к цели – прямая . Низкие, широкие, прочные стойки. Переходы динамичные и четкие. Мощные и энергичные движения. Удары идут от бедра. Блоки жесткие, движения экономные: быстрота и максимальная эффективность при минимуме средств. В защите – надежность и сила блока. Удары ногами на среднем и верхнем уровне. Имеется хорошо продуманная бросковая техника.

Основное оружие – мощные реверсивные прямые удары руками, удары в выпаде, резкие удары ногами по среднему/верхнему уровню, подбивы под опорную ногу или под обе ноги.

Дополнительно :Шотокан - самый академичный из классических японских стилей, фактически является "азбукой" каратэ-до.

Именно Шотокан – первый стиль в карате, по которому начали проводить спортивные соревнования.

Важное место в системе тренинга Шотокан каратэ до, наряду с кумитэ, занимают формальные упражнения – ката.

Киокусинкай

Год основания :1954 год.

Основатель :МасутацуОяма.

Переводится :"Общество абсолютной истины".

В основе : различные стили японского каратэ, прежде всего Годзю-Рю ,Шетокан и корейская система рукопашного боя.

Особенности :Поединки проводятся с полным контактом, без использования защитного снаряжения, что позволяет не только оценить технический уровень каратэка, но и его способность противостоять реальным ударам противника, вести бой в состоянии психологического и физического давления. Удары руками в голову и шею запрещены, как и удары в спину. Методы обучения отличает большая суровость и почти воинская дисциплина, приоритет практики перед теорией.

Дополнительно: Изучение различных видов оружия и подручных средств.

Разбивание предметов - тамэси-вари, закалка ударных поверхностей. Тамэси-вари рассматривается как способ активной медитации, позволяющий сконцентрировать энергию и волю и направить их на преодоление психологического барьера, возникающего у ученика при разбивании (страх получить травму, нерешительность и пр.);

Освоение формальных упражнений. Ояма подчеркивает важность изучения ката и утверждает, что 50% времени тренировок должно быть посвящено изучению ката.

Годзю-рю

Год основания: 1920-е гг.

Основатель :КанреХигаонна. ТедзюнМияги, ученик и последователь Хигаонны, зарегистрировал и дал название Годзю-рю.

Переводится :«Школа жесткого и мягкого».

В основе :Наха-тэсоедененное с некоторыми формами китайскогоцюань-шу.

Особенности :сильно чувствуются китайские корни, движения сильные и мощные, хорошее сочетание резких и плавных действий.Как правило атака не пресекается эквивалентным по жесткости блоком. Удар отводится мягким блоком, и, сохранив тем самым силу, каратист с максимальной скоростью и концентрацией, направляет ее во встречном движении на противника.

В Годзю-Рю уделяется особое внимание своевременным атакующим действиям и скорости реакции. Имеет место большое количество уходов в сторону, в отличие от многих других стилей каратэ, где доминирует линейное приложение сил. Большое внимание уделяется силовой подготовке.