Представительство JKA в Украине

6 Kyu (зеленый пояс)

Претендент на 6 kyu должен владеть вращением бедер при выполнении ударов и блоков, показать хорошую резкость, согласованную работу ног и устойчивую стойку. Он также должен проявлять серьезное отношение к занятиям, настойчивость в изучении и усвоении техники школы; участвовать в зачетных чемпионатах

1. Общефизическая подготовка

	до 14 лет	14-18	после 18
Отжимания на кулаках	45	50	60
Пресс	60	70	80
Выпрыгивания	25	30	35
Дополнительные нормативы
Отжимания на пальцах	25	30	30
Стойка kiba-dachi	2,5 мин	2,5 мин	2,5 мин

2. Специальная выносливость

Mawashi-geri-jodan на месте с чередованием ног	1,5 мин	2 мин	2,5 мин
Yoko-geri-kekomi-chudan из kamae с продвижением вперед	1,5 мин	2 мин	2,5 мин

3. Kihon (вперед и назад, под счет)

В zenkutsu-dachi одноименной рукой на 5 шагов, на пятом шаге – kiai.

Tsuki-waza (удары кулаком)

• ren-zuki-chudan (oi-zuki-chudan / gyaku-zuki-chudan)

Uchi-waza (удары руками)

• shuto-uchi (при продвижении вперед – soto-shuto-uchi, при движении назад – uchi-shuto-uchi)

• yoko-empi-uchi (в kiba-dachi, при движении назад – разворот через спину, другая рука - hikite ).

Keri-waza (удары ногами, в zenkutsu-dachi с шагом вперед)

- mae-geri-kekomi-chudan + mae-geri-kekomi-jodan - mawatte

• mae-geri-keage-jodan + yoko-geri-kekomi-chudan - mawatte

• mae-geri-kekomi-chudan + mawashi-geri-jodan - mawatte

• mawashi-geri-chudan + mawashi-geri-jodan

• ura-mawashi-geri-jodan.

Renzoku-waza (комбинации в zenkutsu-dachi, вперед и назад)

- soto-uke/kizami-uraken-uchi-jodan/gyaku-zuki-chudan

- uchi-uke/kizami-zuki-jodan/gyaku-zuki-chudan

- soto-uke ( в zenkutsu-dachi ) / yoko-empi-uchi (в kiba-dachi) / uraken-uchi-jodan ( в zenkutsu-dachi ) – все приемы выполняются одной рукой

- shuto-uke (в kokutsu-dachi) / kizami-mae-geri-chudan /te-osae-uke / gyaku-nukite-chudan (в zenkutsu-dachi)

- shuto-uke (в kokutsu-dachi) / kizami-mawashi-geri-jodan/ gyaku-nukite-chudan (в zenkutsu-dachi)

4. Kata

Heian sandan.

5. Kumite

6. Теория.

Основные стили карате. Основные федерации Шотокан карате-до. Основные правила соревнований по WKF.

Экзаменационная теория

6Kyu (зеленый пояс) Основные стили карате. Основные федерации Шотокан карате-до. Основные правила соревнований по wkf. Отличия основных стилей карате-до

Стиль – это главное направление, имеющее особенные черты, объединяющее разные школы и мастеров.

Когда только зарождался тот вид боевого искусства, который позже получил название каратэ, еще не было речи о разделении его на какие-то стили. Само каратэ-до было отдельной школой, сформированной на основе других, более старых школ (окинава-тэ, наха-тэ и др.). Да и позже уже после официального признания и регистрации, например, Гитин Фунакоси (основатель каратэ шотокан) высказывался против разделения каратэ на стили и школы. Он утверждал, что каратэ должно быть единым.

Но время идет, появляются новые мастера, новые взгляды, новая информация. Соперничество между мастерами каратэ и их учениками, пытавшимися доказать превосходство своего наставника или школы, привели к быстрому развитию новых, современных стилей каратэ и сейчас существует уже не один десяток различных школ и стилей. Каждый мастер, пытался вложить в свою школу своё понимание, каким должно быть каратэ. С тех пор многое в нем различно: в технике, методиках обучения, целях и задачах, которые ставят перед собой основатели новых направлений.

Но как бы то ни было, большая часть сходна, ибо в каждом движении каратэ есть и жесткость и мягкость, движение и покой, напряжение и расслабление. Нет чисто "жестких" или каких-либо других стилей, а есть характерные особенности исполнения в целом достаточно схожих технических действий: цуки, гери, учи...

Так что, несмотря на различия между школами, общего у них гораздо больше, что и разрешает говорить о таком виде боевых искусств - японском каратэ. В конечном счете, современное японское каратэ - есть детище нескольких окинавских мастеров, творчески переосмысленное их японскими учениками, с учетом национальных традиций.

Основными же стилями принято считать Шотокан, Киокусинкай, Годзю – рю, Сито-рю, Вадо-рю.