Департамент физической культуры и спорта города Москвы

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение города Москвы Спортивно-педагогический колледж Департамента физической культуры и спорта города Москвы

Билялетдинов Камиль Равилевич

студент 3 – го курса 303 группы

Развитие скоростно - силовых качеств у футболистов 9-10 лет

Курсовая работа по специальности

49.02.01. – «Физическая культура»

(Углубленный уровень среднего профессионального образования)

Квалификация – педагог по физической культуре и спорту

Научный руководитель:

Крылов М.С.

Москва, 2016

Содержание

Введение………………………………………….……………………………….3

Глава I. Обзор литературы по проблеме развития скоростно-силовых качеств у футболистов 9-10 лет……………………………...……………………………5

1.1 Скоростно-силовые качества и физиологические особенности подростков……………………………………………………...………………….5

1.2 Особенности развития скоростно-силовых качеств юных футболистов 10-12 лет………………………………………………...........……………….……….7

Глава II. Опытно-экспериментальная работа по развитию скоростно-силовых способностей юных футболистов (9– 10 лет)……………………….10

2.1. Развитие скоростно-силовых способностей юных футболистов……..…12

Выводы…………………………………………………….…………………….20

Список использованной литературы……………..…………………………22

Введение

Актуальность темы курсовой работы заключается в том, что современный футбол характеризуется высокой двигательной активностью игроков, которая носит преимущественно динамический характер и отличается неравномерностью физических нагрузок и аритмичным чередованием работы и отдыха. Среди них основными являются действия с мячом и передвижения по полю (бег, ходьба). И от того, насколько футболист хорошо владеет своим двигательным аппаратом и как высоко у него развиты двигательные способности, зависят быстрота, точность и своевременность выполнения конкретной тактической задачи. Быстрота футболиста выступает при этом фактором, определяющим результативность соревновательной деятельности.

Целью данной работы явилось выявление эффективности содержания занятий для развития скоростно-силовых качеств у юных футболистов 9–10 лет.

Анализ научно-методических разработок показывает, что основное внимание исследователей сосредотачивается на оценке структуры игры (Е.Д. Ермаченков, 1976; Ю.П. Ильичев, 1969; С.А. Морозов, 1977 и др.), определении эффективности индивидуальных, групповых и командных технико-тактических действий (А.В. Абрамян, 1975; М.А.Годик, 1934), динамики этих действий в процессе игры (М.А.Годик, 1977). Однако главный вопрос - как, с помощью каких упражнений повысить скоростно-силовые проявления футболистов и устойчивость игровых действий в матчах практически не исследован.

Объект исследования – процесс развития общей и специальной физической подготовки юных футболистов.

Предмет исследования – средства общей и специальной физической подготовки на начальном этапе у юных футболистов.

Гипотеза – предполагает, что применение различных методов тренировок повысит уровень развития силовых качеств у футболистов 9–10 лет.

Новизна и теоретическая значимость данного исследования связана с технологией физической подготовки футболистов, основанной на развитии скоростно-силовых способностей с применением общих и специальных средств физического воспитания.