4.7. «Мы поем диафрагмой...»

Главное - это диафрагма. Секрет звука

и других вещей в том, почему и как она

двигается...

М. Кабалье

Вдыхательную установку, как способ достижения резонирую-

щего дыхания, настойчиво рекомендовал Барра.

Дж. Барра: «В пении дыхание противоположно естественному. Мы

набираем дыхание, поем, а живот идет несколько вперед, а не назад.

Кажется, что дыхание должно кончиться, но мы еще можем петь, поем, а

живот идет все вперед, не втягивается, как при речи. В п е н и и

н е л ь з я д а в а т ь е м у у х о д и т ь , п р о в а л и в а т ь с я . Должно

быть стремление удержать его и подать вперед».

Заметим, что сделать это возможно лишь за счет вдыхатель-

ных движений диафрагмы.

Вокалистам должно быть понятно, что если диафрагма делает

столь необычные для выдоха вдыхательные движения (т.е., со-

кращаясь и уплощаясь, создает давление в брюшной полости, что

приводит к выпячиванию живота) и тем самым препятствует вы-

доху, то фонационный выдох должен осуществляться за счет вы-

дыхательных движений каких-то других частей выдыхательного

аппарата, например, хотя и малозаметным, но спадением грудной

клетки, в чем каждый может убедиться даже на ощупь.

Итак, вдыхательная установка может осуществляться двумя

разными механизмами: 1) выпячиванием живота с одновременным

спадением ребер - это диафрагматическое певческое дыхание, и

2) сдерживанием ребер во вдыхательном положении, с одновре-

менным втягиванием живота1 - это нижнереберное дыхание. По-

следнее расслабляет диафрагму и подает ее вверх, как поршень.

Известный польский фониатр А. Митринович-Моджиевска счита-

ет, что именно такой (второй) тип дыхания характерен для певче-

ской «опоры» (Митринович-Моджиевска, 1965). Между тем, маэ-

стро Барра настойчиво рекомендовал именно первый меха-

низм, и это не случайно, поскольку именно такой фонационный

выдох максимально активизирует диафрагму, а второй

механизм активизирует межреберные вдыхательные мышцы, ос-

тавляя диафрагму пассивной.

1 Важно отметить, что существует и третий тип певческого дыхания - это так называе-

м ы й с м е ш а н н ы й и л и н и ж н е р е б е р н о д и а ф р а г м а т и ч е с к и й , к о т о р ы м п о л ь з у -

ется большинство высококвалифицированных певцов, в т.ч. и Е.В. Образцова, особенно при

ее forte, С.Я. Лемешев, Н. Гяуров и др. (см. их высказывания в Приложении 1).

________________ Искусство резонансного пения ____________ 191

Заметим, что Е.В. Образцова советует также расслабить брюш-

ной пресс, что способствует активности диафрагмы.

Е.В. Образцова: «Сделай животик мягеньким, как у гусеницы или

кошки, а звук потяни на себя, как уздечкой. (Заметим: не «дыха-

ние задержи», как часто советуют и это приводит к зажатию дыха-

ния, а «звук потяни на себя». - В.М.). «Все буквы-звуки должны

быть произнесены на уровне зубов... А вот чтобы суметь это сделать,

н у ж н о н а у ч и т ь с я д о з и р о в к е н а т я ж е н и я м е ж д у б у к -

вой и диафрагмой. Как рогатка с резинкой. Резинка всегда при-

вязана к рогатке (зубы), а оттяжка дыхания (резинка)- это

наша диафрагма. (На занятиях мы часто прибегаем к сравнениям,

казалось бы, неожиданным, но они нам очень помогают в работе).

...Диафрагма находится как бы во взвешенном состоянии,

но в натяжении. Чтобы понять слово «натяжение», приведу при-

мер с парашютом. Резонаторы - это купол парашюта, а кольцо,

что держит стропы, - это и есть в пении функция диафрагмы.

. . . Ч е м тише нужно спеть фразу, пиано или пианиссимо,

тем активнее произносится буква, тем активнее работают

м ы ш ц ы д и а ф р а г м ы » .

Это последнее замечание Е. Образцовой удивительно точно

совпадает с мнением современного выдающегося тенора Л. Пава-

ротти (см. далее в этом разделе). Более полное изложение вокаль-

но-методологического кредо Е. Образцовой см. в Приложении 1.

Нижнебрюшное диафрагматическое дыхание было у «короля ба-

ритонов» М. Баттистини, по утверждению вокального педагога

К.В. Злобина, который встречался с великим итальянским певцом во

время его гастролей в России. Константин Васильевич Злобин очень

активно и настоятельно рекомендовал своим ученикам этот батти-

стиньевский нижнебрюшной тип дыхания. Он написал даже книгу,

пропагандирующую этот тип дыхания (содержащую, к сожалению, не

вполне убедительную аргументацию в научном плане, но тем не менее

правильно ориентирующую певцов: Злобин, 1958). Известный шахма-

тист, экс-чемпион мира В.В. Смыслов учился пению у К.В. Злобина и

замечательно поет с использованием нижнебрюшного (диафрагмаль-

ного) типа дыхания. В 75-летнем возрасте он дал концерт в 2-х отде-

лениях в Большом зале Московской консерватории в сопровождении

симфонического оркестра, а в 80 лет записал новый диск.

Итак, важнейшей вдыхательной мышцей, создающей вдыха-

тельную установку, является диафрагма, способная производить

во время пения парадоксальные вдыхательные движения, регули-

рующие подсвязочное давление и резонансные свойства легких.

Но важно подчеркнуть, что диафрагма влияет не только на

нижние дыхательные пути, но благодаря многочис-

ленным нервным связям с гортанью и артикуляци-

192 _______________________ В.П. Морозов_____________________

онным аппаратом сильно воздействует и на их ра-

боту , приводя в певческое состояние гортань и

верхние резонаторы. Л.Д. Работнов, например, установил

воздействие диафрагмы на мягкое нёбо (рефлекс Работнова), и на

гладкую мускулатуру бронхов1 (Работнов, 1932). Таким образом,

диафрагма и весь дыхательный аппарат - это не просто мехи, воз-

действующие на гортань давлением воздуха, но и мощней-

шие регуляторы работы гортани и резонаторов нервно-

рефлекторным путем2. Не случайно о диафрагме говорят все

великие певцы (см. Приложение 1).

Л. Паваротти: «Многие ошибаются, что поют горлом. Нет, в

процессе пения участвуют о дноврем енно и горло, и

диафрагма. Лишь после нескольких лет работы на профессиональ-

ной сцене я понял, насколько это важно. И научился я этому у Джоан

Сазерленд, когда был вместе с ней на гастролях в Австралии в 1965

году. Именно мастерское использование крепкой диафрагмы давало

ей возможность всегда быть на высоте. И это при том, что она высту-

пала тогда каждый вечер. Я же не всегда пел ровно: то хорошо, то не

очень, поэтому попросил ее раскрыть свой секрет. Джоан сделала это

с радостью. Секрет был в том, что она умело исполь-

з о в а л а с в о ю с и л ь н у ю д и а ф р а г м у .

Это важно не только тогда, когда берешь высокие ноты, не только,

когда мелодия достигает своей кульминации и публика в восторге

поднимается с мест. Это имеет значение и для тихого пения. Тихие

низкие ноты должны звучать насыщенно, глубоко: ровный, чистый

звук должен разливаться по залу. И хотя это нежные ноты, за ними

должна ощущаться мощь вашего голоса. Тихие звуки, так же

как и сам ые гр о м к и е но ты, д о лжны опир аться на

диафрагму» (Паваротти, 1997).

Такого же мнения придерживается и несравненная М. Кабалье,

диафрагма которой «способна подбрасывать булыжники», как пи-

шет Сусанна Герберт о своей беседе с певицей в статье «Розы для

колдуньи Монтсеррат»:

«Главное,- объясняет певица,- это диафрагма. Секрет

звука и других вещей в том, почему и как она двигает-

ся... Занимаясь сексом, мы работаем диафрагмой,- заговорщически

улыбаясь, говорит Монтсеррат. - И когда каждое утро заняты обыч-

ным делом в туалете, опять же работаем диафрагмой, - смеется она. -

И когда рожаешь, очень много работаешь диафрагмой. А узнав, зачем

Более подробно см. об этом в моей книге «Тайны вокальной речи». 2 Связь диафрагмы с

работой гортани объясняется тем, что она иннервируется особым, так называемым

диафрагмальным нервом (n. phrenicus), центры которого расположены в шейной

области нервной системы, откуда идут также нервы и к глубоким окологортанным

мышцам шеи.

Искусство резонансного пения 193

и как ею работать, говоришь себе: «Ага, все это так же, как в обычной

жизни», - торжествующе заключает она. - Когда поймешь, как обращать-

ся с воздухом... тогда становишься «идеальным водителем своей маши-

ны». Вот что положено знать каждому певцу. Не как петь - это приходит

позже, а как извлекать звук, потому что, только научившись

владеть звуком, можно начинать учиться п е т ь . . .

Техника Кабалье (и ее диафрагма, способная подбрасывать бу-

лыжники) служит объяснением того, почему она все еще поет, тогда

как голоса ее ровесниц давно замолкли». Такими словами заканчива-

ется статья (Герберт, 1997).

Проблема нижнереберного диафрагматического дыхания исклю-

чительно важна как физиологическая основа резонансного пения и

вместе с тем техника диафрагматического дыхания, т.е. опоры звука

на диафрагму понимается и трактуется весьма поверхностно и часто

противоречиво. Поэтому давайте познакомимся с мнением на этот

счет нашего крупнейшего певца народного артиста СССР Алексея

Петровича Иванова - ведущего исполнителя баритональных партий

на сцене Большого театра в течение тридцати лет («Риголетто»,

«Демон», «Мазепа» и др.), которого мне не раз приходилось слы-

шать в его триумфальных сольных концертах.

А. Иванов: «Дыхание принято называть опорой звука. Но не всегда

у певцов бывает правильное представление об опоре дыхания. Иногда

приходится наблюдать, как исполнитель, беря верхние ноты, вытяги-

вается всем корпусом кверху, даже привстает на носки, как бы стара-

ясь «достать» этот высокий звук. Такое вытягивание не дает желае-

мых результатов, верхние ноты, как правило, не получаются.

Все это происходит из-за ошибочного представления: раз звук на-

до направить кверху, значит, и дыхание следует направить туда же.

...Чтобы направить звук кверху, опора должна быть направлена

книзу. Отсюда и распространенное выражение «петь на себя».

Расширяясь при вдохе, грудобрюшная преграда (диафрагма) давит

на нижнюю полость живота, поэтому при пении мы ощущаем опору

гораздо ниже диафрагмы. Это ощущение усиливается, когда требуется

соответствующее усиление дыхания, ибо здесь принимают участие и

мышцы живота, расположенные ниже поясных мышц. Поэтому, на-

пример, при крайних верхних нотах на форте ощущение опоры в

нижней части живота кажется еще глубже. На этом основании и воз-

никло правило: «Чем выше звук, тем ниже опора». Тот, кому довелось

слушать пение итальянского певца Беньямино Джильи, мог наблюдать

во время концертов, как артист, крепко держась на широко расстав-

ленных ногах, словно врастал в пол в тот момент, когда ему приходи-

лось брать звук верхнего регистра. И всегда этот звук был кристаль-

ной интонационной чистоты и позиционной твердости. Крепкая опора

внизу прочно направляла звук кверху и уверенно его держала» .

1 Более подробно описание диафрагматического дыхания и опоры звука на диафрагму

см. в Приложении 1.

7—4056

194 В. П. Морозов

Наконец, я считаю немаловажным упомянуть, что работа диа-

фрагмы имеет огромное значение не только в пении, но и в жизне-

деятельности нашего организма. Известный врач и физиолог За-

лманов (лечивший Ленина и написавший книгу «Живые силы ор-

ганизма») называет диафрагму «вторым сердцем» человека, по-

скольку ее сократительная деятельность, периодически уменьшая и

увеличивая давление в грудной полости, как бы массирует сердце,

помогая работе желудочков и предсердий. А кроме того, диафрагма

столь же эффективно массирует и органы брюшной полости,

помогая пищеварению, работе почек и др. Не случайно поэтому

многие певцы, обладатели диафрагматического дыхания, как

правило долгожители, как на сцене, так и в жизни: М.О. Рейзен,

И.С. Козловский, Дж. Барра (прекрасно пел до последнего дня сво-

ей жизни 82 года), Л. Паваротти (которому пошел уже седьмой де-

сяток), М. Кабалье (род. 1933 г.) и др.