Специализированные восприятия в спорте

Специализированные восприятия возникают в конкретных условиях спортивной деятельности, которая вызывает у спортсмена возникновение и развитие глубоко специфических ощущений, связанных со специализацией. Специфика таких восприятий, главным образом, определяется особенностями вида спорта, в котором специализируется спортсмен. В спортивной практике эти специализированные восприятия называют «чувствами».

В психологии спорта выделяют общие признаки, характерные для всех специализированных восприятий. К ним относятся следующие:

1) специализация различительной функции одного или совокупности анализаторов;

2) обусловленность восприятия особенностями среды, в которой действует спортсмен, или особенностями предметов, с которыми (на которых) выполняются двигательные действия;

3) обусловленность пространственным расположением противников и партнеров;

4) лабильность (неустойчивость), требующая постоянного упражнения;

5) высокий уровень развития чувства, появляющийся в результате высокого уровня тренированности.

Специализированные восприятия многочисленны и недостаточно изучены, поэтому ограничимся упоминанием лишь части специализированных «чувств», встречающихся в спортивной практике.

«Чувство воды». Сложное и тонкое восприятие сопротивления воды. Свойственно пловцам, которые называют его еще и как «чувство опоры».

Основой этого чувства служит взаимосвязь функции двух анализаторов: двигательного (ощущение направления, амплитуды, усилий при выполнении гребков) и кожного (ощущение температуры, давления и прикосновения воды).

«Чувство мяча». Возникает и совершенствуется у представителей всех спортивных игр с мячом. В каждом отдельном виде спорта имеет свою специфику.

«Чувство планки». Оно свойственно прыгунам в высоту с разбега и с шестом. Основано на деятельности двигательного и зрительного анализаторов, на ощущениях положения и движения тела в воздухе, зрительном восприятии стоек, планки (это очень важно) за мгновение до перелета через нее. Чувство планки дает спортсмену возможность предугадать движения, которые понадобятся ему уже в перелете и при приземлении.

Тактика – совершенствование рациональных и вариативных способов решения двигательных задач, возникающих в процессе соревнования и развитие специальных способностей, определяющих эффективность и надежность действий спортсмена.

Выделяют три разновидности тактики:

1. Индивидуальная тактика – наиболее ярко представлена в ситуациях спортивного единоборства.

2. Групповая тактика – имеет место, когда взаимодействуют микроколлективы внутри более крупного подразделения спортивного коллектива.

3. Коллективная тактика – ее общую картину определяют не один-два оперативных хода, а целая мозаика ходов. Индивидуальные особенности спортсмена на нее влияют меньше, чем на индивидуальную и групповую.

Тактические действия в спорте представляют собой комплексную деятельность спортсмена, которая требует перцептивных, интеллектуальных и психомоторных способностей, знаний, умений и навыков.

В структуру тактического действия входят:

1. Восприятие спортивной ситуации. От того, насколько полную и точную информацию получил спортсмен, зависит дальнейший ход его тактических действий. В этой фазе большое значение имеют интенсивность и устойчивость внимания, пространственное восприятие спортсмена.

2. Умственное решение тактической задачи. Это сложный процесс, где необходимо: а) оценивать сложившуюся ситуацию и принимать решения; б) принимать решение не только на основе мыслительных операций, но и на основе разгадывания действий противника.

3. Психомоторная реализация тактической задачи. В этой фазе большую роль играют сенсомоторная координация, быстрота и точность действий. Тактическое мышление - это мышление, совершающееся в процессе спортивной деятельности в экстремальных условиях состязания и непосредственно направленное на решение конкретных тактических задач.

Тактическое мышление спортсмена имеет ряд особенностей:

• Наглядно-образный характер. При решении тактических задач мышление спортсмена основано на наглядных чувственных образах и явлениях. Оно носит конкретный характер и связано с восприятием действий соперников и партнеров и всей ситуации спортивной борьбы.

• Действенный характер мышления. Мышление спортсмена включено в деятельность, протекает неотрывно от его моторных действий. Нередко спортсмен находит правильное решение не путем предварительного продумывания, а в ходе самого действия.

• Ситуационный характер мышления. Мышление спортсмена протекает на фоне постоянно меняющихся ситуаций и требует принятия только адекватных решений, ибо неверное решение исправить уже невозможно.

• Гибкость мышления. Спортсмен должен уметь перестраивать намеченный план тактических действий: подметив изменения в сложившейся обстановке, вносить поправки в принятое решение.

• Целеустремленность мышления. Означает умение спортсмена сконцентрироваться, не отвлекаясь и не прекращая поиски новых решений. Целеустремленность тесно связана с развитием воли.

• Быстрота мышления. Обусловлена жестким лимитом времени для выполнения тактических действий.

• Самостоятельность мышления. Спортсмен должен уметь решать тактические задачи самостоятельно: принимать решение в соответствии со сложившимися обстоятельствами, не поддаваясь постороннему влиянию.

• Глубина мышления. Проявляется в умении выделять главное, существенное в тактических действиях.

• Критичность мышления. Это одно из проявлений мыслительной деятельности, без которого невозможно творческое решение задач, это всесторонняя проверка на прочность различных вариантов собственных тактических действий.

Методы совершенствования тактического мышления:

1. Переключение от одних тактических действий к другим по заранее обусловленным сигналам.

2. Применение спецзадач на быстроту и правильность выбора тактических решений

3. Проведение товарищеских состязаний с противниками, значительно отличающимися друг от друга по силе, характеру, стилю, способам ведения соревновательной борьбы.

4. Анализ и критический разбор тактических действий

5. Ведение дневника спортсмена.

6. Участие в соревнованиях.