700 Миллионов долларов ежегодно тратится предприятиями на замену заболевших работников

Так, за последние три года “Дженерал Моторс” за страхование по болезни платит больше, чем за покупку стали для производства автомобилей. Обнаружив, что плохое здоровье рабочих оказывает сильное влияние на производительность труда, многие американские специалисты обращаются к зарубежному опыту.

Японца давно уже выяснили, как полезны для производства хорошая физическая подготовленность и здоровье рабочих. На предприятиях организованы перерывы больше, чем перерывы на кофе в американском стиле. После прихода на работу японские рабочие собираются вместе для разминки и лёгкой гимнастики, а затем расходятся по своим местам. Следующие занятие взбадривает их во время полуденного спада активности, который так плохо влияет на работоспособность американских рабочих.

Но японцы не единственная нация, которая понимает преимущества работника, ведущего здоровый образ жизни. В Советском Союзе рабочие в обязательном порядке выполняют на рабочих местах производственную гимнастику. Это показывает, что советское правительство заботится о здоровье трудящихся.

Всё больше компаний создают на своих предприятиях специальные программы, основанные на аэробике. Эти программы, внедряющиеся как в лечебных учреждениях, так и в промышленности, базируются на пяти пунктах.

1. Нормализация веса, диета и рациональное питание.

2. Правильно организованные физические упражнения под медицинским контролем.

3. Ограничение или полный отказ от курения.

4. Профилактика и лечение алкоголизма.

5. Антистрессовая профилактика.

Корпорации обнаружили, что такие программы имеют успех и оказывают положительное влияние на работников.

Вообще говоря, эти программы используются для поднятия тонуса людей в рабочие время, для оздоровления персонала. Но оказалось, что они также улучшают отношение к работе, уменьшают текучесть кадров, снижают расходы по нетрудоспособности и страховые выплаты.

Но самое главное – это инициатива руководства, необходимая для того, чтобы побудить рабочих регулярно использовать возможности этих программ. Также важно организовать медицинское наблюдение за людьми, совершенствующими своё здоровье средствами аэробного воздействия.

Одна из организаций рекомендует предпринимателям, которые ещё не ввели у себя оздоровительные программы, следующие:

• Поговорите с людьми из фирм, где уже действуют такие программы, выясните, сколько средств уходит на оздоровительные программы;

• Организуйте у себя комиссию для выработки такой программы. Основные её черты должны соответствовать вашим намерениям;

• Воспользуйтесь советами медицинской службы, а также работников, имеющих представление о здоровом образе жизни;

• Оповестите о своей идее рабочих вашего предприятия, с тем, чтобы заручиться их поддержкой;

• Постепенно вовлекайте в программу семьи ваших рабочих. Помните, что от этого тоже зависит здоровье персонала;

• Привлеките к этому делу руководящих работников предприятия, поскольку от их влияния может во многом зависеть одобрение программы персоналом;

• Периодически пересматривайте характер вашей программы и вносите в неё изменения в соответствии с меняющимися условиями работы;

• Где возможно, используйте городские ресурсы. Местные школы и спортзалы могут предоставить вам помещение и оборудование, а также помощь в работе.

Некоторые компании по страхованию жизни уже предлагают уменьшение страховых взносов тем людям, которые показывают хорошие результаты при тестировании физических возможностей, регулярно занимаются физическими упражнениями и не курят. Почему? Потому что у таких людей меньше шансов умереть внезапно.

Существовал старый китайский обычай: платить врачу, только пока человек здоров. Если же человек заболевает, то врач обязан лечить пациента бесплатно. Это хороший стимул для врачей, чтобы поддерживать здоровье пациента. Если бы мы могли найти такие же побудительные мотивы для наших врачей, которые должны помогать поддерживать здоровье, а не только лечить, когда мы заболеем, то прибыль от нашего самочувствия была бы совершенно фантастической.

Возможно, следовало бы самую трудную и ответственную работу выполнять в периоды естественного подъема работоспособности, оставляя для других, менее важных дел, остальное время относительно низкой работоспособности. Но из правил есть исключения. Бывают случаи, когда время наибольшей продуктивности в труде приходится на ночные и вечерние часы. Таких людей принято называть «совами», в отличие от «жаворонков»— людей, имеющих наибольшую работоспособность в утренние и дневные часы. «Жаворонки», как правило, просыпаются рано, чувствуют себя бодрыми и работоспособными в первой половине дня. Вечером же у них появляется сонливость, и они рано ложатся спать. «Совы» засыпают поздно ночью, встают также поздно утром и работоспособны бывают во второй половине дня.

В результате экспериментальных исследований немецкий физиолог Р.Хашпп установил, что 1/6 часть людей относятся к людям утреннего типа, 1/3— вечернего типа, а половина людей легко приспосабливается и к утреннему, и к вечернему режиму труда. Последних называют «голубями». Это преимущественно люди, занятые физическим трудом.

Но, хотя биологические ритмы важны для жизнедеятельности, они вовсе не определяют роковым образом физические, психические возможности человека, а тем более поведение личности в целом. В организме человека имеются беспредельные возможности для компенсации временного снижения тех или иных функций.

Следует иметь в виду, что естественный ритм жизнедеятельности организма обусловлен не только его внутренними факторами, но и внешними условиями (экзогенными ритмами). Например, для спортсмена одним из условий компенсации снижения физических возможностей во время отрицательного периода физического цикла является тренировка, распределение ее во времени и чередование с отдыхом. Это же относится не только к спортсменам, но и к людям любой специальности, а также к студентам, занимающимся физкультурой и спортом.