2Куп (коричневый пояс)

1. №6:тэгук-юк-джанг,тэгук-чиль-джанг №7

2. Кьок-па

3. Джаю-Керуги (свободный спарринг)

4. Общая Физическая подготовка

5. Теоретические вопросы:

1. На какой Олимпиаде ТХЭКВОНДО был представлен как показательный вид спорта?

На Олимпиаде в Сеуле в 1988 году.

2. Почему используется разбивание предметов в подготовке спортсменов в ТХЭКВОНДО?

Техника разбивания используется, чтобы развить концентрацию, силу и точность удара, а также для того, чтобы действенным способом проверить эффективность различных техник ТХЭКВОНДО.

3. Что означает коричневый цвет пояса?

Коричневый пояс означает землю и горы, развитие мощной основы в технике и характере.

4. Почему последователи ТХЭКВОНДО практикуют медитацию?

Медитацию практикуют для получения духовной энергии и сосредоточенности. Медитация помогает достигнуть более глубокого внутреннего познания себя, чувства покоя и раслабленности. В этом состоянии разум чист от эмоций, поддерживается самоконтроль, а собственные действия и мысли становятся более чёткими. Медитация позволяет также создать концентрированные действия, когда это необходимо.

годуро- арэ- макки	усиленный нижний блок
батансон-момтон-ан-макки	блок вовнутрь выполненный основанием ладони на среднем уровне
гави-макки	блок «ножницы»
палькуп-чиги	удар локтем
тун-джумок-апе-чиги	удар тыльной стороной кулака вперед
тун-джумок-йопе-чиги	удар тыльной стороной кулака в сторону
ду-джумок-джочьо-джируги	одновременный удар двумя развёрнутыми кулаками
муруп-чиги	удар коленом
сево-ан-чаги	удар снаружи вовнутрь вертикально поставленной ногой
момтон-хечьо-макки	блок клином внутренней частью предплечья на среднем уровне
бом соги	стойка "тигра"
джучум-соги	стойка «всадника»
ап-куби-соги	длинная передняя стойка
двит-куби-соги	задняя широкая стойка
муруп-чиги	удар коленом
ап-чаги	прямой удар ногой
долио-чаги	круговой удар ногой
нерио-чаги	рубящий удар ногой сверху-вниз
йоп-чаги	боковой удар ногой
йоп-хурио-чаги	обратный круговой удар ногой
двит-чаги	удар назад пяткой
двит-хурио-чаги	обратный круговой удар ногой с разворотом через спину

1Куп (коричневый пояс)

6. Пумсэ: №5:тэгук-о-джанг, №6:тэгук-юк-джанг,тэгук-чиль-джанг №7

7. Кьок-па

8. Джаю-Керуги (свободный спарринг)

9. ханбон-керуги

атака: ап-куби-соги момтон- ап-чируги

защита:сево-ан-чаги, йоп чаги, двит-чаги,,двит-хурио-чаги