1. Формы физического воспитания в режиме учебного дня.

Гимнастика до учебных занятий решает следующие задачи: организует учащихся в начале учебного дня, повышает работоспособность учеников с первых уроков, предупреждает нарушение осанки. Рекомендуется проводить в начальных классах. Организует гимнастику до учебных занятий классный руководитель при методической помощи учителя физической культуры.

Физкультурные минутки и паузы проводятся, чтобы вернуть уставшему учащемуся работоспособность, внимание, снять мышечное и умственное утомление, предупредить нарушение осанки. Рекомендуется проводить в начальных классах в течение предметного урока при появление у учащихся признаков утомления. Физкультурные минутки и паузы проводятся учителем, ведущим урок при методической помощи учителя физической культуры.

Спортивный час в группах продлённого дня позволяет осуществлять гармоничное развитие школьников, сочетая умственное и физическое воспитание. Занятие проводит воспитатель группы продлённого дня при методической помощи учителя физической культуры. Учащиеся должны заниматься в спортивной одежде желательно на открытых спортивных площадках или зелёной парковой зоне. Особенностью методики является то, что они проводятся в свободной, непринуждённой обстановке и, в основном, носят игровой характер.

2. Внеклассные занятия физическими упражнениями.

Если занятия в режиме учебного дня объединяют учеников одного класса, то внеклассные занятия проводятся одновременно со школьниками различных классов.

Наиболее популярны среди школьников соревнования между классами по видам спорта и мини-играм.

Один – два раза в год проводятся общешкольные физкультурные праздники. Это комплексные мероприятия, включающие в себя соревнования, показательные выступления, конкурсы, викторины, игры, охватывающие всех учащихся школы. Физкультурные праздники обычно посвящаются историческим событиям или событиям жизни школы. Для них характерны торжественные церемонии открытия и закрытия, приглашение почётных гостей.

Эпизодически рекомендуется в школе проводить спортивные школьные вечера. Их задача поощрение лучших спортсменов школы, пропаганда их достижений и тем самым вовлечение в систематические занятия спортом новых школьников. Спортивный вечер – это не спектакль, где есть зрители и исполнители. Следует избегать длинных выступлений, каждый присутствующий на вечере должен принять участие в конкурсе, спортивной викторине, игре и т.п.

Один – два раза в год рекомендуется проводить дни здоровья и спорта школы. В их организации и проведении принимает участие весь педагогический коллектив школы. Учебные занятия по предметам в этот день не проводятся. День здоровья обычно проводится на природе, сочетая туризм, соревнования, игры и развлечения. Дни здоровья могут проводиться с ночёвкой на базе отдыха или стационарном детском лагере. Освобождение учащихся и учителей от учебных занятий в дни здоровья и спорта эффективно влияет на укрепление их здоровья, повышает умственную и физическую работоспособность, сплачивает коллектив школы.

4.2.3. Планирование внеурочной работы по физической культуре и спорту.

Общешкольный план внеурочной работы по физической культуре и спорту является составной частью работы общеобразовательной школы. Его составляет учитель физической культуры при участии заместителя директора школы. План согласовывается с администрацией школы, чтобы запланированные мероприятия не совмещались в одно и то же с другой деятельностью школьников. План утверждает директор школы и доводит до сведения всех учителей.

В практике общешкольный план внеурочной работы по физической культуре и спорту может иметь различную форму составления. Например, следующую.

ПЛАН

внеурочной работы по физической культуре и спорту школы № …

№	Разделы и содержание работы	Сроки проведения	Ответственные за выполнение
I	Мероприятия в режиме учебного дня
1	Проведение гимнастики до занятий	Ежедневно	Учителя
2	Проведение занятий физическими упражне- ниями и игр в группах продлённого дня	Ежедневно	Воспитатель
	И т.д.
II	Физкультурно-массовая и спортивная работа во внеурочное время
1	Проведение занятий в спортивных секциях	Расписание	Учителя Ф.К.
2	Проведение дня здоровья	Октябрь	Администрация
	И т.д.