- •Оглавление
- •Здоровье, сила, красота тренировка и питание при работе "на массу" и "на рельеф"
- •Особенности подготовки квалифицированных атлетов при работе "на массу"
- •Особенности подготовки квалифицированных спортсменов при работе "на рельеф".
- •Тренировка мышц брюшного пресса
- •Литература
- •Читатели-авторы
- •Разминка и тренировка различных мышечных групп Павлюк д.
- •Рефераты как тренируется чемпионка сша? опыт полезный для всех
- •Ключ к успеху Haney l., 10 Keys to progress // Muscle & Fitness, aug. 1987.
- •Необычная тренировочная программа для женщин Everson с, Ms. Olympia. Tonghest Area Of All // Muscle & Fitness, Aug., 1987
- •Руки мистера "олимпия" Haney l. (By Lee Haney, as told to Bill Dobbitrs). Mr. Olympia's arms. // Muscle & Fitness, apr. 1988.
- •Чем отличается тренировка тома платца? Everson I. What makes Platz differents // Muscle & Fitness, aug. 1987.
- •Специальная терминология
- •Полезные фрагменты о позировании
- •Какой вариант предпочтительнее?
- •Тренировка, соревнование и ультрафиолетовое облучение (уфо)
- •Тренажеры' с чем тренироваться и как изготовить оборудование собственными силами
- •1. Тренажер Соревнования и судейство Силовое троеборье (разрядные нормы)
- •Первый чемпионат ссср по атлетизму 26-28 мая 1989 г. Г. Ленинград
- •Чемпионат европы по силовому троеборью 1989 г. Г. Лахти
- •Атлетизм Научно-методический реферативный сборник Выпуск IV
- •Информация о подготовке тренеров по атлетизму
Чемпионат европы по силовому троеборью 1989 г. Г. Лахти
(по материалам журнала "Trener", 1989, № 9)
Спортсмен |
Страна |
Приседание |
Жим лежа |
Тяга |
Сумма |
Категория до 52 кг |
|||||
Kari Ojalento |
Finsko |
195 |
102,5 |
197,5 |
495 |
Dusan Skirkanic |
CSSR |
172,5 |
107,5 |
195 |
475 |
John Maxwell |
Anglie |
170 |
90 |
210 |
470 |
Stefan Kolsovsky |
CSSR |
165 |
117,5 |
160 |
442,5 |
Josef Fenzl |
Rakousko |
140 |
80 |
160 |
380 |
Категория до 56 кг |
|||||
Garry Simes |
Anglie |
212,5 |
117,5 |
217,5 |
547,5 |
Bernard Vineent |
Francie |
192,5 |
115 |
215 |
522,5 |
Kai Vahakuopus |
Finsko |
170 |
127,5 |
210 |
507,5 |
Clemens Jashinski |
NSR |
180 |
120 |
197,5 |
497,5 |
Magnus Karlsson |
Svedsko |
230 |
147,5* |
117,5 |
495 |
Joachim Modl |
NSR |
165 |
90 |
190 |
447,5 |
Категория до 60 кг |
|||||
Gerard Tromp |
Holandsko |
240 |
142,5 |
220 |
602,5 |
Lucien Defaria |
France |
195 |
127,5 |
280** |
602,5 |
Gerard Mc Namara |
Irsco |
222,5 |
127,5 |
230 |
580 |
Guernther Icks |
NSR |
222,5 |
120 |
225 |
567,5 |
Kari Hakkinen |
Finsko |
227,5 |
115 |
220 |
562,5 |
Anton Mihok |
CSSR |
210 |
130 |
220 |
560 |
Категория до 67,5 кг |
|||||
Eddy Pengelly |
Anglie |
247,5 |
150 |
270 |
667,5 |
David Mannering |
Anglie |
252,5 |
152,5 |
250 |
655 |
Tuomo Kesalahti |
Finsko |
220 |
157,5 |
250 |
627,5 |
Kader Baali |
Francie |
232,5 |
145 |
245 |
622,5 |
Josef Trrka |
CSSR |
250 |
132,5 |
240 |
622,5 |
Jan Wilczynski |
Polsko |
230 |
140 |
250 |
620 |
Категория до 75 кг |
|||||
Markku Pesonen |
Finsko |
270 |
145 |
310 |
725 |
Leo Tuominen |
Finsko |
250 |
155 |
302,5 |
707,5 |
Harry van der Brand |
Holandsko |
250 |
147,5 |
260 |
657,5 |
Категория до 8 2, 5 кг |
|||||
Jarmo Virtanen |
Finsko |
322,5 |
185 |
322,5 |
830 |
Raffaele Brasile |
Italie |
295 |
165 |
310 |
770 |
Eduardo Cruz |
Spanelsko |
295 |
157,5 |
287,5 |
•740 |
Jon Gunnarsson |
Island |
285 |
160 |
295 |
740 |
Victor Okeke |
Anglie |
277,5 |
142,5 |
317,5 |
737,5 |
Frederic Buttigieg |
Francie |
275 |
167,5 |
290 |
732,5 |
Окончание
Спортсмен |
Страна |
Приседание |
Жим лежа |
Тяга |
Сумма |
Категории до 90 кг |
|||||
Floriano Domenici |
Italie |
290 |
195 |
317,5 |
802,5 |
Samy Anling |
Finsko |
285 |
200 |
302,5 |
787,5 |
Ad Schemkels |
Holandsko |
295 |
175 |
300 |
770 |
Atle Edvardsen |
Norsko |
280 |
165 |
295 |
740 |
Jan Seghers |
Belgie |
262,5 |
167,5 |
300 |
730 |
Guy Deteu |
Belgie |
265 |
187,5 |
277,5 |
730 |
Категория до 100 кг |
|||||
Tony Stevens |
Anglie |
340 |
207,5 |
337,5 |
885 |
Juha Hyttinen |
Finsko |
330 |
202,5 |
330 |
862,5 |
Johny Helander |
Svedsko |
325 |
207,5 |
330 |
862,5 |
Borge Orebo |
Norsko |
295 |
200 |
300 |
795 |
Salvetore Putrino |
Italie |
280 |
180 |
315 |
775 |
Josef Muss |
Kakousko |
280 |
180 |
310 |
770 |
Категория до 110 кг |
|||||
Aarre Kapyla |
Finsko |
340 |
195 |
365 |
900 |
Leopold Krendl |
Kakousko |
340 |
175 |
335 |
850 |
Leif Wahlander |
Svedsko |
310 |
185 |
342,5 |
837,5 |
Sven Karlsen |
Norsko |
325 |
180 |
332,5 |
837,5 |
Max Lozon |
Francie |
300 |
202,5 |
290 |
792,5 |
Henny Hijamn |
Holandsko |
300 |
177,5 |
295 |
772,5 |
Категория до 125 кг |
|||||
Ralf Gierz |
NSR |
348,5*** |
232,5*** |
340 |
920 |
Magnus Magnusson |
Island |
355 |
205 |
325 |
885 |
Jorgen Lindbland |
Svedsko |
325 |
220 |
332,5 |
877,5 |
Anders Eriksson |
Svedsko |
345 |
205 |
327,5 |
877,5 |
Neil Hurst |
Anglie |
340 |
195 |
340 |
875 |
Karl Seliger |
Kakousko |
327,5 |
217,5 |
310 |
855 |
Категория свыше 125 кг |
|||||
Jean Pierre Brulas |
Francie |
375 |
230 |
327,5 |
932,5 |
Peter Tregloar |
Anglie |
340 |
210 |
357,5 |
907,5 |
Rudolf Kuester |
Francie |
355 |
180 |
357,5 |
892,5 |
Antonin Sota |
CSSR |
335 |
215 |
305 |
855 |
Cor Jansen Jorksveld |
Holandsko |
D 315 |
205 |
320 |
840 |
John Kleveland |
Norsko |
312,5 |
220 |
300 |
832,5 |
* Рекорд Европы; рекорд мира среди юниоров
** Рекорд Европы
*** Рекорд Европы среди юниоров
На вкладке: фрагменты матчевой встречи СССР-США (Ленинград, 1989 г.)
