- •Оглавление
- •Здоровье, сила, красота тренировка и питание при работе "на массу" и "на рельеф"
- •Особенности подготовки квалифицированных атлетов при работе "на массу"
- •Особенности подготовки квалифицированных спортсменов при работе "на рельеф".
- •Тренировка мышц брюшного пресса
- •Литература
- •Читатели-авторы
- •Разминка и тренировка различных мышечных групп Павлюк д.
- •Рефераты как тренируется чемпионка сша? опыт полезный для всех
- •Ключ к успеху Haney l., 10 Keys to progress // Muscle & Fitness, aug. 1987.
- •Необычная тренировочная программа для женщин Everson с, Ms. Olympia. Tonghest Area Of All // Muscle & Fitness, Aug., 1987
- •Руки мистера "олимпия" Haney l. (By Lee Haney, as told to Bill Dobbitrs). Mr. Olympia's arms. // Muscle & Fitness, apr. 1988.
- •Чем отличается тренировка тома платца? Everson I. What makes Platz differents // Muscle & Fitness, aug. 1987.
- •Специальная терминология
- •Полезные фрагменты о позировании
- •Какой вариант предпочтительнее?
- •Тренировка, соревнование и ультрафиолетовое облучение (уфо)
- •Тренажеры' с чем тренироваться и как изготовить оборудование собственными силами
- •1. Тренажер Соревнования и судейство Силовое троеборье (разрядные нормы)
- •Первый чемпионат ссср по атлетизму 26-28 мая 1989 г. Г. Ленинград
- •Чемпионат европы по силовому троеборью 1989 г. Г. Лахти
- •Атлетизм Научно-методический реферативный сборник Выпуск IV
- •Информация о подготовке тренеров по атлетизму
Первый чемпионат ссср по атлетизму 26-28 мая 1989 г. Г. Ленинград
Место |
Фамилия, имя (год рождения) |
Команды |
Вес |
Обязательная программа |
Произвольная программа |
Сумма |
Командные очки |
Выполненный разряд |
Тренер |
|
Весовая категория до 65 кг |
||||||||||
1 |
Шумлянский Александр (61) |
УССР |
64,7 |
46,88 |
94,50 |
141,38 |
16 |
МС |
Алексенко А. В. |
|
2 |
Петрайтис Раймундас (60) |
Лит. ССР-2 |
63,5 |
44,72 |
93,10 |
137,82 |
14 |
МС |
Новиковас А. |
|
3 |
Тузов Павел (57) |
Ленинград-1 |
63,7 |
44,72 |
90,30 |
135,02 |
13 |
МС |
Дубинин В. И. |
|
4 |
Хлебородов Вячеслав (58) |
Лит. ССР-1 |
63,0 |
43,82 |
87,20 |
131,02 |
12 |
КМС |
Мильвидас А. |
|
5 |
Копии Юрий (62) |
Ленинград-1 |
63,7 |
43,94 |
86,50 |
130,44 |
11 |
КМС |
Дубинин В. И. |
|
6 |
Горелик Евгений (52) |
Лит- ССР-2 |
64,5 |
43,10 |
85,60 |
128,70 |
10 |
КМС |
самостоятельно |
|
7 |
Орлов Анатолий (63) |
БССР-2 |
64,9 |
43,04 |
83,80 |
126,84 |
9 |
КМС |
Елисеев С Н. |
|
8 |
Поляков Дмитрий (65) |
РСФСР-1 |
64,9 |
41,54 |
81,60 |
123,14 |
8 |
I |
Костив 3. В. |
|
9 |
Барышев Игорь (63) |
УССР |
63,0 |
40,30 |
77,50 |
117,80 |
7 |
II |
Алексенко А. В. |
|
10 |
Бабкин Николай (63) |
РСФСР-3 |
64,2 |
39,50 |
- |
39,50 |
6 |
б/р |
Зенченко И. |
|
Весовая категория до 70 кг |
||||||||||
1 |
Богданович Валерий (56) |
БССР-1 |
69,9 |
46,16 |
94,60 |
140,76 |
16 |
МС |
самостоятельно |
|
2 |
Мендак Геннадий (61) |
УССР |
68,8 |
45,74 |
92,60 |
138,34 |
14 |
МС |
Габулов И. Г. |
|
3 |
Фатеев Григорий (63) |
РСФСР-1 |
68,7 |
45,50 |
92,80 |
138,30 |
13 |
МС |
Гарилов С. Л. |
|
4 |
Гайтукиев Магамед (58) |
Каз. ССР |
68,2 |
44,84 |
91,90 |
136,74 |
12 |
МС |
Юхт И. М. |
|
5 |
Барткявичус Арвидас (62) |
Лит. ССР-1 |
67,7 |
44,54 |
89,80 |
134,34 |
И |
КМС |
Лауринайтис Г. |
|
6 |
Вишневский Александр (67) |
Ленинград-1 |
69,4 |
42,04 |
90,60 |
132,64 |
10 |
КМС |
Малашевский И. |
|
7 |
Золин Дмитрий (52) |
РСФСР-2 |
69,4 |
42,30 |
87,50 |
129,80 |
9 |
КМС |
Золина С. Б. |
|
8 |
Сельнихин Евгений (60) |
ЭССР |
69,7 |
42,14 |
84,90 |
127,04 |
8 |
КМС |
Мардо И. |
|
9 |
Балабаев Сергей (63) |
Москва-1 |
69,7 |
41,42 |
81,00 |
122,42 |
7 |
I |
Шубов В.М. |
|
10 |
Голубев Игорь (52) |
Ленинград-2 |
67,5 |
40,50 |
81,30 |
121,80 |
6 |
I |
самостоятельно |
|
Весовая категория до 80 кг |
|||||||||||
1 |
Дубицкас Виицас (44) |
Лит. ССР-2 |
76,5 |
46,28 |
93.20 |
139,48 |
16 |
МС |
самостоятельно |
||
2 |
Отсус Индрек (55) |
ЭССР |
75,3 |
46,78 |
9230 |
139,28 |
14 |
МС |
Мардо И. |
||
3 |
Иванюк Александр (51) |
РСФСР-1 |
78,9 |
45,80 |
92,80 |
138,60 |
13 |
МС |
самостоятельно |
||
4 |
Ясиновский Николай (62) |
Москва-1 |
79,9 |
45,56 |
91,40 |
136,96 |
12 |
МС |
Шубов В. М. |
||
5 |
Александрович Владимир (57) |
БССР-1 |
74,2 |
45,10 |
91,70 |
136,80 |
11 |
МС |
самостоятельно |
||
6 |
Ганин Сергей (61) |
УССР |
79,8 |
45,58 |
91,00 |
136,58 |
10 |
МС |
Карпенко Н. И. |
||
7 |
Жур Олег(66) |
Лит. ССР-2 |
72,5 |
44,38 |
91,00 |
135,38 |
9 |
МС |
Асовский М. |
||
8 |
Малеев Виктор (60) |
РСФСР-1 |
78,3 |
43,16 |
87,80 |
130,96 |
8 |
КМС |
самостоятельно |
||
9 |
Петухов Игорь (63) |
Москва-1 |
783 |
43,40 |
87,20 |
130,60 |
7 |
КМС |
Шубов В.М. |
||
10 |
Ходяков Александр (55) |
Ленинград-2 |
76,5 |
43,22 |
83,60 |
126,82 |
6 |
КМС |
самостоятельно |
||
Весовая категория до 90 кг |
|||||||||||
1 |
Мосалев Георгий (56) |
Москва-1 |
81,3 |
45,18 |
94,20 |
139,38 |
16 |
МС |
Шубов В.М. |
||
2 |
Кобылинский Николай (62) |
РСФСР-1 |
89,0 |
45,06 |
91,00 |
136,06 |
14 |
МС |
самостоятельно |
||
3 |
Дмитриенко Петр (60) |
УССР |
87.0 |
44,78 |
9030 |
135,28 |
13 |
МС |
Алексенко А. В. |
||
4 |
Овчинников Олег (57) |
Ленинград-1 |
82,9 |
4430 |
89,40 |
133,90 |
12 |
КМС |
Колтун А. И. |
||
5 |
Раев Борис (49) |
Ленинград-2 |
86,7 |
43,02 |
9030 |
13332 |
И |
КМС |
самостоятельно |
||
6 |
Иванаускас Альгирдас (58) |
Лит. ССР-2 |
87,5 |
43,56 |
8930 |
133,06 |
10 |
КМС |
Новиковас А. |
||
7 |
Стуков Александр (62) |
РСФСР-2 |
86,8 |
44,36 |
85,60 |
129,92 |
9 |
КМС |
самостоятельно |
||
8 |
Лучков Виктор (54) |
Москва-1 |
86,3 |
44,18 |
8330 |
127,63 |
8 |
КМС |
Шубов В.М. |
||
9 |
Михайловас Викторас (60) |
Лит. ССР-1 |
88,8 |
42,86 |
83,80 |
126,66 |
7 |
КМС |
самостоятельно |
||
10 |
Аур Олег (59) |
ЭССР |
87,1 |
42,28 |
80,70 |
122,98 |
6 |
1 |
самостоятельно |
||
Весовая категория свыше 90 кг |
|||||||||||
1 |
Петраускас Ричардас (59) |
Лит. ССР-1 |
96,0 |
45,42 |
92,60 |
138,02 |
16 |
МС |
Новиковас А. |
||
2 |
Прошин Андрей (60) |
РСФСР-2 |
92,5 |
45,34 |
92,60 |
137,94 |
14 |
МС |
самостоятельно |
||
3 |
Куприянцев Владимир (60) |
БССР-1 |
94,0 |
45,16 |
90,90 |
136,06 |
13 |
МС |
Бельский И. В. |
||
4 |
Чекрыгин Сергей (67) |
Ленинград-1 |
95,0 |
45,12 |
90,30 |
135,42 |
12 |
МС |
Грибов С |
||
5 |
Гришанов Николай (60) |
БССР-1 |
92,7 |
43,92 |
8930 |
133,42 |
11 |
КМС |
самостоятельно |
||
6 |
Маслов Олег (46) |
Москва-2 |
94,4 |
44,08 |
87,80 |
131,88 |
10 |
КМС |
Шубов В.М. |
||
7 |
Дементьев Юрий (63) |
Узб. ССР |
1013 |
43,42 |
82,30 |
125,72 |
9 |
КМС |
Юхт И. М. |
||
8 |
Кесаев Эдуард (58) |
Тад. ССР |
96,7 |
41,70 |
79,70 |
121,40 |
8 |
1 |
Кравцов С. А. |
||
Командные результаты. 1. Украинская ССР; 2. Литовская ССР-2; 3. Ленинград-1; 4. РСФСР-1; 5. Белорусская ССР-1; 6. Москва-1; 7. Литовская ССР-1; 8. РСФСР-2; 9. Эстонская ССР; 10. Ленинград-2.
Примечание. Материалы приведены без учета результатов допинг-контроля.
