Значение типологических особенностей нервной системы боксера в формировании его индивидуальной манеры боя

Физиологической основой индивидуализации спортсмена является учение И. П. Павлова о типах нервной системы.

Основными критериями оценки типологических свойств нерв­ной системы служат степени силы, подвижности и уравновешен­ности нервных процессов, проявляющихся в спортивной дея­тельности.

Различаются четыре типа нервной системы: безудержный, живой, спокойный и слабый.

Безудержный тип — процессы возбуждения и торможе­ния сильны, но неуравновешенны, преобладает процесс воз­буждения. К этому типу нервной системы относятся боксеры-темповики, которые стремятся непрерывно наступать и мало за­ботятся о точности комбинационности действий. Они обычно строят свои победы на изнурении противника быстротой темпа и интенсивностью действий. Когда эти стремления основываются на большой выносливости, подобная острая тактика приносит успех.

Живой тип — нервные процессы достаточно сильны, хоро­шо уравновешенны и подвижны. Действия боксера отличаются энергией при большом самообладании и способности вести ком­бинационный бой на обыгрывание. Такой боксер легко переходит от защитных действий к наступательным и обратно.

Спокойный тип — большая сила нервных процессов и хорошая их уравновешенность, но малая подвижность. Боксеры этого типа хладнокровны и кажутся флегматичными. К ним относятся «нокаутеры», отличающиеся большим присутствием духа и умеющие создавать обстановку для решительных ударов.

Слабый тип — недостаточно сильные процессы возбуж­дения и торможения. В действиях такого боксера наблюдается заторможенность, стремление только защищаться, избегать острых положений и решительных действий. Среди боксеров сла­бый тип нервной системы встречается редко и только при очень хорошем физическом развитии.

Кроме этих основных типов нервной системы, имеются и про­межуточные.

Тренер обязан установить индивидуальные особенности своего ученика. Он должен изучить их проявление в трениров­ках и состязаниях и в дальнейшем вооружать ученика свойствен­ными ему боевыми средствами.

Тренеру необходимо улучшить слабые стороны нервной системы боксера, совершенствовать ее свойства в процессе трени­ровки. Повышению силы нервных процессов содействуют упраж­нения на быстроту ответной реакции в условном бою с партнером.

Физические особенности боксера

Способность проявить силу, быстроту, ловкость и выносли­вость непосредственно влияет на выбор общей тактики того или иного боксера.

Боксеры высокого роста предпочитают вести бой на дальней дистанции, стараясь при этом развить подвижность и быстроту маневрирования, защищаясь уходами и быстрыми, неожиданными атаками с дистанции.

Низкорослые боксеры обычно придерживаются средней и ближней дистанций, выгодно используя природную силу для уда­ров. Полагаясь на стабильность защитной боевой стойки, они берут в основу защиты уклоны и подставки.

Боксеры, физические качества которых ярко выражены, вы­годно используют их в своей тактике. Обладающие силой обыч­но стремятся наносить в бою сильные удары, деморализуя ими соперника; ловкие — используют подвижность, обыгрывая про­тивника по очкам; быстрые — стараются опережать противника ударами и действовать таким образом, чтобы превосходить его внезапностью атак и контратак; выносливые обычно стремят­ся вести бой в быстром темпе, рассчитывая утомить против­ника интенсивными и непрерывными атаками.

Тренер, выявляя личные особенности боксеров и используя их для формирования индивидуальной манеры боя, вместе с тем должен стремиться развить отстающие качества боксеров, сде­лать их физическое развитие полноценным и разносторонним.