Вопрос 6. Проблема оптимизации состояний человека

Психологический журнал том II №5 1981 Ильин Е.П.

«Оптимизация состояний человека как психофизиологическая проблема»

Решение проблемы оптимизации деятельности осуществляется в настоящее время, страдает односторонне.

В основном изучают вопрос оптимизации распределения функций между человеком и машиной. Значительно меньше внимания уделяется проблеме оценки функционального состояния человека, возникающее у него в процессе подготовки к деятельности.

Со времени исследования Веденского Н.Е., Павлова И.П. известно, что показатели реагирования достигается не при малых или чрезмерных по интенсивности частоте внешних стимулах, а при средних оптимальных.

Максимальные функции являются только одним из признаков оптимального функционального состояния системы реагирования на стимул.

Были выделены критерии т.е. работающие состояния системы:

первый признак является максимально проявляющейся функцией включения в выполнение деятельности. При этом надо учесть, что максимальность функций можно выражать не только наибольшей выраженностью, как например, мышечная сила, но и наименьшей, быстрота реагирования или точность регулирования движений;

второй признак – это адекватность на стимулирующую воздействие оптимизацию по интенсивности;

третий признак – инерционность оптимизации состояния затрудняется с одной стороны, переходом на новый режим работы, а с другой является механизмом борьбы с помехами, которые сбивают систему с оптимального режима работы. Особенно, в отношении ритма работы, человек стремится работать в оптимальном темпе, даже в тех случаях, когда внешние условия вынуждают к более низкому или более высокому темпу.   

ВОПРОС №7. РАБОТОСПОСОБНОСТЬ И ЕЕ ФАЗЫ

Работо-сть – потенциальная возможность индивида выполнят целесообразную деятельность на заданном уровне эффективности в течении определенного времени.

7 фаз:

1) Мобилизации (до начала работы)

Повышение тонуса ЦНС, усиление функциональной активности систем, кот.будут задействованы в деятельности.

2) Первичной реакций (ее необходимо удержать)

Наступает когда Чк начал работать, эмоциональный настрой. Чк меньше рефлексирует и больше делает. Характеризуется неким провалом в деяте-ть

3) Гиперкомпенсации – наступает если мотив сохранить деятельность запускается и компенсирует первичную реакцию в тонусе, энтузиазме,(может привести к истощению)

4) Компенсации – оптимальная фаза, оптимальный режим работы органов и систем; экономичный режим работы; показатели являются стабильными; на психологич. Уровне - синдром постпроизвольного внимания. Следовательно фаза субкомпенсации.

5) Субкомпенсации – показатели ухудшаются, за счет ослабления менее важных функций, за счет частоты сокращения, поддерживается стабильное состояние. Все понижается, ресурсов нет, перестройка организма, вегетативные нарушения, ресурсов нет.

6) декомпенсация – ухудшение состояния организма. На физиологич.уровне- тахикардия, учащенное дыхание, нарушается точность координации движения, эффективност труда ухудшается

7) Срыва(перенапряжение) –резкое падение работоспособности

+ фаза конечного порыва (8) – если есть энергетически запас, срочная мобилизация, резкое повышение работоспособности(второе дыхание)

Оптим состояние

1 2 3

1-втягивание (гиперкомпенс.) 2- компенс., субкомпенс. 3- декомпенсация