- •Психология самопознания и саморазвития
- •Н. Н. Васягина,
- •С. А. Новоселов,
- •Введение
- •Часть 1. Теоретические основания самопознания и саморазвития Проблема самопознания: традиции осмысления
- •1.1.Самопознание как ценность внутреннего опыта
- •Буддизм
- •Самопознание как непосредственное восприятие сознания
- •Естественно-научный подход к проблеме самопознания
- •Социально-психологический подход к проблеме самопознания
- •Личностный подход к проблеме самопознания
- •1.3. Самопознание в структуре самосознания
- •1.4. Самопознание и самопонимание
- •Вопросы для обсуждения
- •Проблема саморазвития: контексты анализа
- •2.1. Философские модели саморазвития человека
- •Атропоцентрическая модель
- •Теоцентрическая модель
- •Автономистическая модель
- •Рационалистическая модель
- •Морально-этическая модель
- •Идеалистическая модель
- •Романтическая модель
- •Социальная модель
- •Трансцендентальная модель
- •Материалистическая модель
- •Персоналистическая модель
- •Аксиологическая модель
- •Символическая модель
- •Герменевтическая модель
- •Прагматическая модель
- •Феноменологическая модель
- •Экзистенциальная модель
- •Психосоциальная модель
- •Системно-эволюционная модель
- •Социально-антропологическая модель
- •2.2. Саморазвитие человека как проявление «я»
- •Внутренняя детерминация развития человека
- •Внешняя детерминация развития человека
- •Взаимная детерминация развития
- •Индетерминация развития человека
- •Самодетерминация развития человека
- •2.3. Саморазвитие как активность человека по преобразованию себя
- •2.4. Саморазвитие как становление субъекта жизнедеятельности
- •2.5. Саморазвитие как становление субъективной реальности
- •2.6. Саморазвитие как порождение разнообразных вариантов проявления человеком себя в меняющемся мире
- •Вопросы для обсуждения
- •Часть 2. Психолого-педагогические аспекты самопознания и саморазвития
- •1. Общая характеристика самопознания и саморазвития Самопознание как познавательная деятельность
- •Психологические характеристики саморазвития как процесса
- •Вопросы для обсуждения
- •2. Имплицитные теории личности и процесса жизнедеятельности
- •Общая характеристика имплицитных теорий личности
- •Психология личностных конструктов Дж. Келли
- •Типология «вариантов жизни» в.Н. Дружинина
- •«Жизнь начинается завтра»
- •«Жизнь как творчество»
- •«Жизнь как достижение»
- •«Жизнь есть сон»
- •«Жизнь по правилам»
- •«Жизнь – трата времени»
- •«Жизнь против жизни»
- •Вопросы для обсуждения
- •3. Ценностные основания самопознания и саморазвития
- •Ценности как предмет научного исследования
- •Психологические подходы к анализу ценностей личности
- •Ценности как смысловые образования личности в теории с.Л. Рубинштейна
- •Вопросы для обсуждения
- •4. Направленность личности на самопознание, саморазвитие
- •Мотивация развивающейся личности
- •Теории внешней мотивации
- •Теории внутренней мотивации
- •Мотивационный профиль личности
- •Карта интересов
- •Вопросы для обсуждения
- •5. Творчество как ценность развивающегося человека
- •Общая характеристика творчества
- •Человек креативный
- •Человек инновационный
- •Сопоставление понятий «креативность» и «инновационность»
- •Методы стимуляции творчества, креативности и инновационного мышления
- •Вопросы для обсуждения
- •6. Интеллектуальные возможности и личностный рост
- •Интеллект как ментальный опыт
- •Интеллектуальное воспитание как основа личностного роста
- •Вопросы для обсуждения
- •7. Память как процесс формирования опыта «я»
- •Общая характеристика памяти
- •Память как опыт
- •Вопросы для обсуждения
- •8. Межличностное взаимодействие и общение как условия саморазвития и самореализации человека
- •Психологические характеристики межличностного взаимодействия и общения
- •Становление личности в процессе взаимодействия
- •Самореализация как внесение социально значимого вклада в культуру, общество
- •Вопросы для обсуждения
- •9. Психологическое время развивающейся личности
- •Время в структуре сознания
- •Организация времени жизни
- •Вопросы для обсуждения
- •10. Саморегуляция личности, ее механизмы и способы осуществления
- •Общая характеристика саморегуляции
- •Способы и приемы саморегуляции
- •Вопросы для обсуждения
- •11. Индивидуальный стиль деятельности
- •Условия формирования индивидуального стиля деятельности
- •Индивидуальный стиль педагогической деятельности
- •Вопросы для обсуждения
- •Часть 3. Психолого-педагогическое сопровождение самопознания и саморазвития в контексте жизненного пути
- •1. Самопознание в детском возрасте
- •Методики изучения самопознания в детском возрасте Изучение развития образа себя у младенца
- •Изучение проявления чувства гордости за собственные достижения у детей 3 лет
- •Изучение отношения ребенка к себе в период кризиса 3 лет
- •Изучение уровня притязаний детей в разных видах деятельности
- •Изучение самооценки детей в разных видах деятельности
- •Изучение самооценки и морального поведения
- •Изучение сформированности образа «я» и самооценки дошкольника
- •Изучение осознания мотивационных предпочтений
- •Изучение осознания дошкольниками своих качеств (методика «Контур человека»)
- •Упражнения на развитИе самопознания в детском возрасте
- •«Я и мое тело»
- •1. «Путаница»
- •2. «Медвежата»
- •3. «Насос и мяч»
- •4. «Походки»
- •Я и мой язык
- •1. Беседа «Как можно общаться без слов»
- •2. «Иностранец»
- •3. «Через стекло»
- •4. «Изобрази сказку»
- •Я и мои эмоции
- •1. «Мимическая гимнастика»
- •2. «Угадай-ка!»
- •3. «Рисуем эмоции пальцами»
- •4. Беседа «Способы повышения настроения»
- •2. «Составь рассказ»
- •3. «Слушаем себя»
- •4. «Рисуем себя»
- •Я и другие
- •1. «Биография по фото»
- •2. «Поводырь»
- •3. Проигрывание ситуаций
- •4. «Прорви круг»
- •Я и моя семья
- •1. «Домашний фотоальбом»
- •2. Беседа «Что значит любить родителей»
- •3. «Дочки-матери»
- •4. Разыгрывание ситуаций
- •2. Самопознание и саморазвитие в школьном возрасте
- •Психолого-педагогические технологии сопровождения самопознания и саморазвития школьника Технология саморазвития школьника г.К. Селевко
- •Технология саморазвития и самопознания школьника, разработанная на основе идей педагогики ненасилия (в.А. Ситаров, в.Г. Маралов, а.Г. Козлова)
- •Методики изучения самопознания и саморазвития в школьном возрасте Исследование самооценки младших школьников ( методика Дембо – Рубинштейна в модификации a.M. Прихожан)
- •Изучение самооценки личности подростка
- •Ход выполнения задания
- •Обработка результатов
- •Изучение самооценки личности старшеклассника
- •Ход выполнения задания
- •Обработка результатов
- •Методика незаконченных предложений
- •Исследование познавательных интересов школьников в связи с задачами профориентации («Карта интересов»)
- •Дифференциально-диагностический опросник (ддо)
- •Сфера профессиональных предпочтений учащихся (опросник йовайши)
- •Взаимосвязь типа личности и сферы профессиональной деятельности
- •1. Реалистичный тип
- •2. Интеллектуальный тип
- •3. Социальный тип
- •4. Конвенциальный тип
- •5. Предприимчивый тип
- •6. Артистический тип
- •Упражнения на самопознаниЕ и саморазвитие для школьного возраста
- •1. «Психологический автопортрет»
- •2. «Волшебные линейки»
- •3. «Волшебная рука»
- •4. «Прогноз погоды»
- •5. «Десять я»
- •6. «Мой портрет глазами группы»
- •7. «Без маски»
- •8. «Темп обучения»
- •9. «Шаги к успеху»
- •10. «Препятствия в учебе»
- •11. «Времена года»
- •12. «Карта будущего»
- •13. «Радуга»
- •14. «Волшебный мяч»
- •15. «Стрела жизни»
- •16. «Мой портрет в лучах солнца»
- •17. «Угадай профессию»
- •17. «Диалог о профессиях»
- •18. «Лучший мотив»
- •19. «Мечтатель, критик, реалист...»
- •20. «Ключи»
- •3. Самопознание и саморазвитие в зрелом возрасте
- •Методика исследования отношения к себе
- •Методика исследования самоотношения (с.Р. Пантилеев)
- •Оценка уровня притязаний (в. К. Гербачевский)
- •Опросник мотивации профессиональной деятельности
- •Психологическая технология актуализации рефлексивной позиции развивающегося профессионала (с.А. Минюрова)
- •Содержание практикума «я как развивающийся профессионал» Вводное занятие
- •Занятие №1 «я в профессии»
- •Занятие №2 «Ценности профессионального пути»
- •Занятие №3 «Мой профессиональный путь в меняющемся мире»
- •Занятие №4 «Мое будущее в профессии»
- •Занятие № 5 «Моя стратегия в профессии»
- •События
- •Каузоматрица
- •Использованная литература:
- •Список литературы
- •Психология самопознания и саморазвития
- •620017 Екатеринбург, пр. Космонавтов, 26
Оценка уровня притязаний (в. К. Гербачевский)
Вводные замечания. Под уровнем притязаний человека понимают его потребности, мотивы или тенденции, проявляющиеся в степени трудности целей, которые он ставит перед собой. Уровень притязаний обычно оценивается с помощью эксперимента по следующей схеме: совокупность однотипных заданий ранжируется по степени трудности, и испытуемым предлагается последовательно выбирать для выполнения определенное (часто фиксированное) количество этих заданий любых степеней трудности. При этом эксперимент обычно представляется как испытание интеллекта. Об уровне притязаний человека судят по средней степени трудности выбранных им заданий. Возможность применения экспериментальной схемы основывается на предположении об обобщенности уровня притязаний: в любой деятельности, независимо от ее специфики, у каждого человека будет формироваться характерный для него уровень притязаний. Однако, наряду с данными о действительной обобщенности уровня притязаний, имеются факты и противоположного рода, например свидетельствующие о том, что уровень притязаний, формирующийся у человека в экспериментальном задании, отличается от уровня притязаний, сложившегося у него в его привычной профессиональной деятельности. Эта характеристика несет на себе отпечаток конкретной истории ее формирования и развития и зависит не только от внутренних, но и от внешних условий.
Оснащение. Бланк опросника, предназначенного для диагностики компонентов мотивационной структуры, связанной с уровнем притязаний, непосредственно в ходе деятельности.
Порядок работы. Опросник заполняется во время выполнения, например, учебного задания. Экспериментатор фиксирует какой-либо этап в его выполнении, единый для всех обучающихся, и предлагает им по завершении этого этапа ответить на вопросы опросника. До начала выполнения учебного задания экспериментатор раздает бланки с текстом и разъясняет порядок работы с опросником следующей инструкцией: «Когда вы завершите фиксированный этап предложенного вам задания, возьмите бланк с текстом опросника, внимательно прочитайте инструкцию и приступайте к ответам. Помните, что вопросы относятся к тому моменту, когда часть задания уже выполнена, но предстоит еще работа над оставшейся частью. В процессе рабты с опросником вы читаете по порядку каждое из приведенных в бланке высказываний и решаете, в какой степени вы согласны с ним или не согласны. В зависимости от этого вы обводите кружком на правой стороне бланка одну из следующих цифр: если полностью согласны – +3; если согласны – +2; если скорее согласны, чем не согласны – +1; если вы совершенно не согласны – 3; если не согласны – -2; если скорее не согласны, чем согласны – -1; наконец, если вы не можете ни согласиться с высказыванием, ни отвергнуть его – 0. Все высказывания относятся к тому, о чем вы думаете, что чувствуете или хотите в момент, когда работа над заданием прерывается».
Обработка данных предполагает преобразование ответов в баллы по правилу либо прямого перевода, либо обратного. Баллы подсчитываются по каждому из 15 компонентов мотивационной структуры с помощью специального ключа. Номера тех высказываний, ответы на которые преобразуются в баллы по правилу прямого перевода даны без индексов, а высказывания, преобразуемые по правилу обратного перевода, снабжены индексом «0».
Правило прямого и обратного перевода ответов испытуемого в баллы
Перевод |
Шкала для ответов |
||||||
|
-3 |
-2 |
-1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Прямой |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
Обратный |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
При анализе результатов следует учитывать, что ситуация, возникающая при предъявлении задания субъекту, является сложнопроблемной. Среда порождает в субъекте многокомпонентный мотивационный отклик, на основе которого строится сложнофункциональная система постановки и решения задачи. Субъект оценивает значимость и трудность задания, затраты времени и сил, прогнозирует возможные последствия. Первоначальные оценки могут меняться, корректироваться по ходу работы над заданием. Поэтому мотивация, соответствующая напряженной деятельности, связанной с достижением цели определенного уровня трудности, включает целый ряд элементов, характеризующих особенности взаимодействия субъекта со средой.
Прежде всего, потенциальную структуру мотивации образуют элементы, соответствующие актуализированным в ситуации выполнения задания потребностям. В связи с особенностями учебной деятельности, а также в целях необходимой обобщенности описания, исследовались только следующие мотивационные элементы, или мотивы.
Внутренний мотив (компонент 1), связанный непосредственно с процессом деятельности, является обобщенным и выражает увлеченность заданием самим по себе, те аспекты, которые придают выполнению задания привлекательность.
Познавательный мотив (компонент 2), характеризующий интерессубъекта к результатам своей деятельности, также является обобщенным, так как за ним может стоять достаточно широкий круг более частных мотивов, удовлетворение которых опосредовано результатом.
Мотив избегания (компонент 3) – свойственна отрицательная побуждающая ценность результата, а именно боязнь показать низкий результат и вытекающих из этого последствий, в отличие от предыдущего, содержание которого составляет положительное стремление к результату.
Состязательный мотив (компонент 4) выделяется из совокупности мотивов, связанных с результатом, как более специальный. Содержание этого мотива определяется тем, насколько субъект придает значение такой характеристике результата, как превышение уровня результатов других субъектов, За этим мотивом также может стоять группа более частных мотивов, таких как мотив престижа, власти и др.
Мотив к смене текущей деятельности (компонент 5) раскрывает переживаемую субъектом тенденцию к прекращению работы, которой он занят в данный момент, и переключению на другую.
Мотив самоуважения (компонент 6) выражается в стремлении субъекта ставить перед собой все более и более трудные цели в однотипной деятельности. Рассмотренная группа элементов представляет собой отражение тех характеристик ситуации, которые выступают в роли факторов, непосредственно побуждающих субъекта к тому или иному образу действия и являются движущими силами развития деятельности.
Другую группу образуют элементы, которые находятся с мотивационными в причинно-следственных отношениях и выступают в качестве необходимых условий деятельности, связанной с достижением достаточно трудных целей. Часть этих элементов относится к текущему положению дел и представляет собой результаты таких процессов, как:
придание личностной значимости результатам деятельности (компонент 7),
оценка сложности выполеяемого задания (компонент 8),
оценка степени выраженности волевого усилия в ходе работы над заданием (компонент 9),
оценка уровня уже достигнутых результатов, соотнесенных со своими возможностями в этом виде деятельности (компонент 10),
оценка своего потенциала (компонент 11).
Другие элементы отражают предвидимый или планируемый субъектом ход последующих событий:
намеченный уровень мобилизации усилий, необходимый для достижения результатов (компонент 12),
ожидаемый уровень результатов деятельности (компонент 13).
Важное значение для развертывания целостной мотивационной структуры имеет понимание субъектом причинных факторов, являющихся инструментальными в ходе развития взаимодействия. К ним относятся:
понимание субъектом того соотношения, в котором находится зависимость результата от случая и от его собственных возможностей (компонент 14),
понимание того, насколько постановка задач является инициативной и насколько директивной (компонент 15).
Таким образом, первая часть элементов связана с оценочными процессами, вторая часть – с процессами прогнозирования и третья – с процессами интерпретации.
Перечисленные элементы представляют собой потенциальные компоненты реальных индивидуальных мотивационных структур, возникающих в ходе выполнения заданий. В этих структурах центральное место занимают мотивационные компоненты, а среди них – компонент самоуважения. Однако актуализация, компонента самоуважения происходит на основе других «опорных» мотивационных компонентов. Предполагается, что выраженность компонента самоуважения соответствует экспериментальной оценке уровня притязаний. Однако опросник позволяет выявить некоторые особенности внутреннего мира субъекта, которые обычно остаются неизвестными при использовании экспериментальных показателей. К ним относятся «опорные» мотивы, на основе которых происходит вовлечение «Я» субъекта в деятельность и формирование его уровня притязаний, эффекты разнообразных когнитивных и регулятивных процессов, составляющих вместе с мотивами внутренний механизм уровня притязаний.
Так как нормативных данных для опросника нет, то каждый индивидуальный результат может быть оценен в сравнении с данными группы. Кроме того, оценки каждого компонента мотивационной структуры позволяют построить индивидуальный профиль, в котором представлены количественные соотношения между всеми рассмотренными компонентами.
Текст опросника
N п/п |
Высказывания |
Шкала для ответов |
|
|
Исследование мне уже порядком надоело |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Я работаю на пределе своих сил |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Я могу показать все, на что способен |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Я чувствую, что меня вынуждают стремиться к высокому результату |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Мне интересно, что получится |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Задание довольно сложное |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
То, что я делаю, никому не нужно |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Меня интересует, лучше ли мои результаты или хуже, чем у других |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Мне хотелось поскорее заняться своими делами |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Думаю, что мои результаты будут высокими |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Эта ситуация может причинить мне неприятности |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Чем лучше показываешь результат, тем больше хочется его превзойти |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Я проявляю достаточно старания |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Я считаю, что мой лучший результат не случаен |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Задание большого интереса не вызывает |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Я сам ставлю перед собой задачи |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Я беспокоюсь по поводу своих результатов |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Я ощущаю прилив сил |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Лучших результатов мне не добиться |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Эта ситуация имеет для меня значение |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Я хочу ставить все более трудные цели |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
К своим результатам я отношусь равнодушно |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Чем дольше работаешь, тем становится более интересно |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Я не собираюсь «выкладываться» в этой работе |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Скорее всего, мои результаты будут низкими |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Как ни старайся, результат от этого не изменится |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Я бы занялся сейчас чем угодно, только не этим исследованием |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Задание достаточно простое |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Я способен на лучший результат |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Чем труднее цель, тем больше желание ее достигнуть |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Я чувствую, что могу преодолеть все трудности на пути к цели |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Мне безразлично, какими будут мои результаты в сравнении с другими |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Я увлекся работой над заданием |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Я хочу избежать низкого результата |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Я чувствую себя независимым |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Мне кажется, что я зря трачу время и силы |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Я работаю вполсилы |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Меня интересуют границы моих возможностей |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Я хочу, чтобы мой результат оказался одним из лучших |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Я сделаю все, что в моих силах для достижения цели |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Я чувствую, что у меня ничего не выйдет |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
|
|
Испытание – это лотерея |
– 3 – 2 – 1 0 +1 +2 +3 |
Ключ
N п/п |
Компонент мотивационной структуры |
Номер высказывания |
|
|
|
1 |
Внутренний мотив |
15о, 23, 33 |
2 |
Познавательный мотив |
5, 22о, 38 |
3 |
Мотив избегания |
11, 17, 34 |
4 |
Состязательный мотив |
8, 32о, 39 |
5 |
Мотив смены деятельности |
1,9,27 |
6 |
Мотив самоуважения |
12,21,30 |
7 |
Значимость результатов |
7, 20о, 36 |
8 |
Сложность задания |
6, 28о |
9 |
Волевое усилие |
2, 13, 37о |
10 |
Оценка уровня достигнутых результатов |
19о,29 |
11 |
Оценка своего потенциала |
18,31,41о |
12 |
Намеченный уровень мобилизации усилий |
3, 24о,40 |
13 |
Ожидаемый уровень результатов |
10, 25о |
14 |
Закономерность результатов |
14, 26о, 42о |
15 |
Инициативность |
4о, 16, 35 |
