- •Психология самопознания и саморазвития
- •Н. Н. Васягина,
- •С. А. Новоселов,
- •Введение
- •Часть 1. Теоретические основания самопознания и саморазвития Проблема самопознания: традиции осмысления
- •1.1.Самопознание как ценность внутреннего опыта
- •Буддизм
- •Самопознание как непосредственное восприятие сознания
- •Естественно-научный подход к проблеме самопознания
- •Социально-психологический подход к проблеме самопознания
- •Личностный подход к проблеме самопознания
- •1.3. Самопознание в структуре самосознания
- •1.4. Самопознание и самопонимание
- •Вопросы для обсуждения
- •Проблема саморазвития: контексты анализа
- •2.1. Философские модели саморазвития человека
- •Атропоцентрическая модель
- •Теоцентрическая модель
- •Автономистическая модель
- •Рационалистическая модель
- •Морально-этическая модель
- •Идеалистическая модель
- •Романтическая модель
- •Социальная модель
- •Трансцендентальная модель
- •Материалистическая модель
- •Персоналистическая модель
- •Аксиологическая модель
- •Символическая модель
- •Герменевтическая модель
- •Прагматическая модель
- •Феноменологическая модель
- •Экзистенциальная модель
- •Психосоциальная модель
- •Системно-эволюционная модель
- •Социально-антропологическая модель
- •2.2. Саморазвитие человека как проявление «я»
- •Внутренняя детерминация развития человека
- •Внешняя детерминация развития человека
- •Взаимная детерминация развития
- •Индетерминация развития человека
- •Самодетерминация развития человека
- •2.3. Саморазвитие как активность человека по преобразованию себя
- •2.4. Саморазвитие как становление субъекта жизнедеятельности
- •2.5. Саморазвитие как становление субъективной реальности
- •2.6. Саморазвитие как порождение разнообразных вариантов проявления человеком себя в меняющемся мире
- •Вопросы для обсуждения
- •Часть 2. Психолого-педагогические аспекты самопознания и саморазвития
- •1. Общая характеристика самопознания и саморазвития Самопознание как познавательная деятельность
- •Психологические характеристики саморазвития как процесса
- •Вопросы для обсуждения
- •2. Имплицитные теории личности и процесса жизнедеятельности
- •Общая характеристика имплицитных теорий личности
- •Психология личностных конструктов Дж. Келли
- •Типология «вариантов жизни» в.Н. Дружинина
- •«Жизнь начинается завтра»
- •«Жизнь как творчество»
- •«Жизнь как достижение»
- •«Жизнь есть сон»
- •«Жизнь по правилам»
- •«Жизнь – трата времени»
- •«Жизнь против жизни»
- •Вопросы для обсуждения
- •3. Ценностные основания самопознания и саморазвития
- •Ценности как предмет научного исследования
- •Психологические подходы к анализу ценностей личности
- •Ценности как смысловые образования личности в теории с.Л. Рубинштейна
- •Вопросы для обсуждения
- •4. Направленность личности на самопознание, саморазвитие
- •Мотивация развивающейся личности
- •Теории внешней мотивации
- •Теории внутренней мотивации
- •Мотивационный профиль личности
- •Карта интересов
- •Вопросы для обсуждения
- •5. Творчество как ценность развивающегося человека
- •Общая характеристика творчества
- •Человек креативный
- •Человек инновационный
- •Сопоставление понятий «креативность» и «инновационность»
- •Методы стимуляции творчества, креативности и инновационного мышления
- •Вопросы для обсуждения
- •6. Интеллектуальные возможности и личностный рост
- •Интеллект как ментальный опыт
- •Интеллектуальное воспитание как основа личностного роста
- •Вопросы для обсуждения
- •7. Память как процесс формирования опыта «я»
- •Общая характеристика памяти
- •Память как опыт
- •Вопросы для обсуждения
- •8. Межличностное взаимодействие и общение как условия саморазвития и самореализации человека
- •Психологические характеристики межличностного взаимодействия и общения
- •Становление личности в процессе взаимодействия
- •Самореализация как внесение социально значимого вклада в культуру, общество
- •Вопросы для обсуждения
- •9. Психологическое время развивающейся личности
- •Время в структуре сознания
- •Организация времени жизни
- •Вопросы для обсуждения
- •10. Саморегуляция личности, ее механизмы и способы осуществления
- •Общая характеристика саморегуляции
- •Способы и приемы саморегуляции
- •Вопросы для обсуждения
- •11. Индивидуальный стиль деятельности
- •Условия формирования индивидуального стиля деятельности
- •Индивидуальный стиль педагогической деятельности
- •Вопросы для обсуждения
- •Часть 3. Психолого-педагогическое сопровождение самопознания и саморазвития в контексте жизненного пути
- •1. Самопознание в детском возрасте
- •Методики изучения самопознания в детском возрасте Изучение развития образа себя у младенца
- •Изучение проявления чувства гордости за собственные достижения у детей 3 лет
- •Изучение отношения ребенка к себе в период кризиса 3 лет
- •Изучение уровня притязаний детей в разных видах деятельности
- •Изучение самооценки детей в разных видах деятельности
- •Изучение самооценки и морального поведения
- •Изучение сформированности образа «я» и самооценки дошкольника
- •Изучение осознания мотивационных предпочтений
- •Изучение осознания дошкольниками своих качеств (методика «Контур человека»)
- •Упражнения на развитИе самопознания в детском возрасте
- •«Я и мое тело»
- •1. «Путаница»
- •2. «Медвежата»
- •3. «Насос и мяч»
- •4. «Походки»
- •Я и мой язык
- •1. Беседа «Как можно общаться без слов»
- •2. «Иностранец»
- •3. «Через стекло»
- •4. «Изобрази сказку»
- •Я и мои эмоции
- •1. «Мимическая гимнастика»
- •2. «Угадай-ка!»
- •3. «Рисуем эмоции пальцами»
- •4. Беседа «Способы повышения настроения»
- •2. «Составь рассказ»
- •3. «Слушаем себя»
- •4. «Рисуем себя»
- •Я и другие
- •1. «Биография по фото»
- •2. «Поводырь»
- •3. Проигрывание ситуаций
- •4. «Прорви круг»
- •Я и моя семья
- •1. «Домашний фотоальбом»
- •2. Беседа «Что значит любить родителей»
- •3. «Дочки-матери»
- •4. Разыгрывание ситуаций
- •2. Самопознание и саморазвитие в школьном возрасте
- •Психолого-педагогические технологии сопровождения самопознания и саморазвития школьника Технология саморазвития школьника г.К. Селевко
- •Технология саморазвития и самопознания школьника, разработанная на основе идей педагогики ненасилия (в.А. Ситаров, в.Г. Маралов, а.Г. Козлова)
- •Методики изучения самопознания и саморазвития в школьном возрасте Исследование самооценки младших школьников ( методика Дембо – Рубинштейна в модификации a.M. Прихожан)
- •Изучение самооценки личности подростка
- •Ход выполнения задания
- •Обработка результатов
- •Изучение самооценки личности старшеклассника
- •Ход выполнения задания
- •Обработка результатов
- •Методика незаконченных предложений
- •Исследование познавательных интересов школьников в связи с задачами профориентации («Карта интересов»)
- •Дифференциально-диагностический опросник (ддо)
- •Сфера профессиональных предпочтений учащихся (опросник йовайши)
- •Взаимосвязь типа личности и сферы профессиональной деятельности
- •1. Реалистичный тип
- •2. Интеллектуальный тип
- •3. Социальный тип
- •4. Конвенциальный тип
- •5. Предприимчивый тип
- •6. Артистический тип
- •Упражнения на самопознаниЕ и саморазвитие для школьного возраста
- •1. «Психологический автопортрет»
- •2. «Волшебные линейки»
- •3. «Волшебная рука»
- •4. «Прогноз погоды»
- •5. «Десять я»
- •6. «Мой портрет глазами группы»
- •7. «Без маски»
- •8. «Темп обучения»
- •9. «Шаги к успеху»
- •10. «Препятствия в учебе»
- •11. «Времена года»
- •12. «Карта будущего»
- •13. «Радуга»
- •14. «Волшебный мяч»
- •15. «Стрела жизни»
- •16. «Мой портрет в лучах солнца»
- •17. «Угадай профессию»
- •17. «Диалог о профессиях»
- •18. «Лучший мотив»
- •19. «Мечтатель, критик, реалист...»
- •20. «Ключи»
- •3. Самопознание и саморазвитие в зрелом возрасте
- •Методика исследования отношения к себе
- •Методика исследования самоотношения (с.Р. Пантилеев)
- •Оценка уровня притязаний (в. К. Гербачевский)
- •Опросник мотивации профессиональной деятельности
- •Психологическая технология актуализации рефлексивной позиции развивающегося профессионала (с.А. Минюрова)
- •Содержание практикума «я как развивающийся профессионал» Вводное занятие
- •Занятие №1 «я в профессии»
- •Занятие №2 «Ценности профессионального пути»
- •Занятие №3 «Мой профессиональный путь в меняющемся мире»
- •Занятие №4 «Мое будущее в профессии»
- •Занятие № 5 «Моя стратегия в профессии»
- •События
- •Каузоматрица
- •Использованная литература:
- •Список литературы
- •Психология самопознания и саморазвития
- •620017 Екатеринбург, пр. Космонавтов, 26
Изучение самооценки личности подростка
Методика дает представление о степени адекватности самооценки личности и самопринятии. Применяется как индивидуально, так и в группе.
Слова, обозначающие качества личности, записываются в столбик посередине страницы:
АГРЕССИВНОСТЬ БЕСПЕЧНОСТЬ БЕСКОРЫСТИЕ ГОРДОСТЬ ДРУЖЕЛЮБИЕ ЖЕСТОКОСТЬ ЗАБОТЛИВОСТЬ ЗАСТЕНЧИВОСТЬ ИЗНЕЖЕННОСТЬ ИСКРЕННОСТЬ |
ЛЕГКОВЕРИЕ ЛИЦЕМЕРИЕ МНИТЕЛЬНОСТЬ НАВЯЗЧИВОСТЬ НАСТОЙЧИВОСТЬ НЕБРЕЖНОСТЬ НЕПРИНУЖДЕННОСТЬ НЕРЕШИТЕЛЬНОСТЬ ОБАЯНИЕ ОТЗЫВЧИВОСТЬ |
ОСТОРОЖНОСТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ПРИНЦИПИАЛЬНОСТЬ ПРЕЗРИТЕЛЬНОСТЬ РАВНОДУШИЕ РАСЧЕТЛИВОСТЬ САМОЗАБВЕННОСТЬ СДЕРЖАННОСТЬ СКУПОСТЬ ТЕРПЕЛИВОСТЬ |
ТРУСОСТЬ УВЛЕКАЕМОСТЬ УСТУПЧИВОСТЬ ХОЛОДНОСТЬ ЧЕРСТВОСТЬ ЧЕСТНОСТЬ ЭРУДИЦИЯ ЭНТУЗИАЗМ ЭМОЦИОНАЛЬНОСТЬ ЯЗВИТЕЛЬНОСТЬ |
Ход выполнения задания
Преподаватель предлагает испытуемым следующее задание: «Внимательно прочитайте слова и слева от них поставьте знак «+», характеризующий положительные качества вашего идеала (которые вы цените больше всего в людях). Справа поставьте знак «–» рядом со словами, выражающими качества, которыми ваш идеал не должен обладать (черты «антиидеала», отрицательные качества). Затем из отмеченных положительных и отрицательных черт выберите те, которые присущи вам, и обведите кружком значок возле этих слов. Остальные (не отмеченные никаким значком ) слова не следует трогать. Ориентируйтесь не на степень выраженности той или иной черты, а на ее наличие или отсутствие («да» или «нет»)».
Обработка результатов
Формулу самооценки вывести отдельно по положительным (СО+) и отрицательным (СО–) качествам:
Н+
СО+ = ––––
Н++
Н–
СО– = ––––
Н– –
где Н++ и Н– – – количество черт идеала и «антиидеала»; Н+ и Н– – количество положительных и отрицательных качеств, отмеченных испытуемым у себя.
Уровень самооценки определяется по следующей шкале:
СО+ |
уровень самооценки |
СО– |
0 – 0,2 0,2 – 0,4 0,4 – 0,6 0,6 – 0,8 0,8 – 1 |
заниженная несколько заниженная адекватная несколько завышенная завышенная |
1 – 0,8 0,8 – 0,6 0,6 – 0,4 0,4 – 0,2 0,2 – 0 |
Изучение самооценки личности старшеклассника
Методика позволяет выявить уровень самооценки личности старшеклассника.
Вашему вниманию предлагается ряд суждений. По ним возможны пять вариантов ответов. Пожалуйста, выберите из них один по каждому суждению, в нужной графе отметьте его.
№ п/п |
Суждения |
Очень часто |
Часто |
Иногда |
Редко |
Никогда |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
||
1 |
Мне хочется, чтобы мои друзья подбадривали меня |
|
|
|
|
|
2 |
Постоянно чувствую свою ответственность по работе |
|
|
|
|
|
3 |
Я беспокоюсь о своем будущем |
|
|
|
|
|
4 |
Многие меня ненавидят |
|
|
|
|
|
5 |
Я обладаю меньшей инициативой, чем другие |
|
|
|
|
|
6 |
Я беспокоюсь за свое психическое состояние |
|
|
|
|
|
7 |
Я боюсь выглядеть глупцом |
|
|
|
|
|
8 |
Внешний вид других куда лучше, чем мой
|
|
|
|
|
|
9 |
Я боюсь выступать с речью перед незнакомыми людьми |
|
|
|
|
|
10 |
Я часто допускаю ошибки |
|
|
|
|
|
11 |
Как жаль, что я не умею правильно говорить с людьми |
|
|
|
|
|
12 |
Как жаль, что мне не хватает уверенности в себе |
|
|
|
|
|
13 |
Мне бы хотелось, чтобы мои действия одобрялись другими чаще |
|
|
|
|
|
14 |
Я слишком скромен |
|
|
|
|
|
15 |
Моя жизнь бесполезна |
|
|
|
|
|
16 |
У многих неправильное мнение обо мне |
|
|
|
|
|
17 |
Мне не с кем поделиться своими мыслями |
|
|
|
|
|
18 |
Люди ждут от меня очень многого |
|
|
|
|
|
19 |
Люди не особенно интересуются моими достижениями |
|
|
|
|
|
20 |
Я слегка смущаюсь |
|
|
|
|
|
21 |
Я чувствую, что многие не понимают меня |
|
|
|
|
|
22 |
Я не чувствую себя в безопасности |
|
|
|
|
|
23 |
Я часто волнуюсь, и напрасно |
|
|
|
|
|
24 |
Я чувствую себя неловко, когда вхожу в комнату, где уже люди |
|
|
|
|
|
25 |
Я чувствую себя скованным |
|
|
|
|
|
26 |
Я чувствую, что люди говорят обо мне за моей спиной |
|
|
|
|
|
27 |
Я уверен, что люди почти все воспринимают легче, чем я |
|
|
|
|
|
28 |
Мне кажется, что со мной должна случиться какая-нибудь неприятность |
|
|
|
|
|
29 |
Меня волнует мысль о том, как относятся ко мне люди |
|
|
|
|
|
30 |
Как жаль, что я не так общителен |
|
|
|
|
|
31 |
В спорах я высказываюсь только тогда, когда уверен в своей правоте |
|
|
|
|
|
32 |
Я думаю о том, чего ждет от меня общественность |
|
|
|
|
|