- •Психология самопознания и саморазвития
- •Н. Н. Васягина,
- •С. А. Новоселов,
- •Введение
- •Часть 1. Теоретические основания самопознания и саморазвития Проблема самопознания: традиции осмысления
- •1.1.Самопознание как ценность внутреннего опыта
- •Буддизм
- •Самопознание как непосредственное восприятие сознания
- •Естественно-научный подход к проблеме самопознания
- •Социально-психологический подход к проблеме самопознания
- •Личностный подход к проблеме самопознания
- •1.3. Самопознание в структуре самосознания
- •1.4. Самопознание и самопонимание
- •Вопросы для обсуждения
- •Проблема саморазвития: контексты анализа
- •2.1. Философские модели саморазвития человека
- •Атропоцентрическая модель
- •Теоцентрическая модель
- •Автономистическая модель
- •Рационалистическая модель
- •Морально-этическая модель
- •Идеалистическая модель
- •Романтическая модель
- •Социальная модель
- •Трансцендентальная модель
- •Материалистическая модель
- •Персоналистическая модель
- •Аксиологическая модель
- •Символическая модель
- •Герменевтическая модель
- •Прагматическая модель
- •Феноменологическая модель
- •Экзистенциальная модель
- •Психосоциальная модель
- •Системно-эволюционная модель
- •Социально-антропологическая модель
- •2.2. Саморазвитие человека как проявление «я»
- •Внутренняя детерминация развития человека
- •Внешняя детерминация развития человека
- •Взаимная детерминация развития
- •Индетерминация развития человека
- •Самодетерминация развития человека
- •2.3. Саморазвитие как активность человека по преобразованию себя
- •2.4. Саморазвитие как становление субъекта жизнедеятельности
- •2.5. Саморазвитие как становление субъективной реальности
- •2.6. Саморазвитие как порождение разнообразных вариантов проявления человеком себя в меняющемся мире
- •Вопросы для обсуждения
- •Часть 2. Психолого-педагогические аспекты самопознания и саморазвития
- •1. Общая характеристика самопознания и саморазвития Самопознание как познавательная деятельность
- •Психологические характеристики саморазвития как процесса
- •Вопросы для обсуждения
- •2. Имплицитные теории личности и процесса жизнедеятельности
- •Общая характеристика имплицитных теорий личности
- •Психология личностных конструктов Дж. Келли
- •Типология «вариантов жизни» в.Н. Дружинина
- •«Жизнь начинается завтра»
- •«Жизнь как творчество»
- •«Жизнь как достижение»
- •«Жизнь есть сон»
- •«Жизнь по правилам»
- •«Жизнь – трата времени»
- •«Жизнь против жизни»
- •Вопросы для обсуждения
- •3. Ценностные основания самопознания и саморазвития
- •Ценности как предмет научного исследования
- •Психологические подходы к анализу ценностей личности
- •Ценности как смысловые образования личности в теории с.Л. Рубинштейна
- •Вопросы для обсуждения
- •4. Направленность личности на самопознание, саморазвитие
- •Мотивация развивающейся личности
- •Теории внешней мотивации
- •Теории внутренней мотивации
- •Мотивационный профиль личности
- •Карта интересов
- •Вопросы для обсуждения
- •5. Творчество как ценность развивающегося человека
- •Общая характеристика творчества
- •Человек креативный
- •Человек инновационный
- •Сопоставление понятий «креативность» и «инновационность»
- •Методы стимуляции творчества, креативности и инновационного мышления
- •Вопросы для обсуждения
- •6. Интеллектуальные возможности и личностный рост
- •Интеллект как ментальный опыт
- •Интеллектуальное воспитание как основа личностного роста
- •Вопросы для обсуждения
- •7. Память как процесс формирования опыта «я»
- •Общая характеристика памяти
- •Память как опыт
- •Вопросы для обсуждения
- •8. Межличностное взаимодействие и общение как условия саморазвития и самореализации человека
- •Психологические характеристики межличностного взаимодействия и общения
- •Становление личности в процессе взаимодействия
- •Самореализация как внесение социально значимого вклада в культуру, общество
- •Вопросы для обсуждения
- •9. Психологическое время развивающейся личности
- •Время в структуре сознания
- •Организация времени жизни
- •Вопросы для обсуждения
- •10. Саморегуляция личности, ее механизмы и способы осуществления
- •Общая характеристика саморегуляции
- •Способы и приемы саморегуляции
- •Вопросы для обсуждения
- •11. Индивидуальный стиль деятельности
- •Условия формирования индивидуального стиля деятельности
- •Индивидуальный стиль педагогической деятельности
- •Вопросы для обсуждения
- •Часть 3. Психолого-педагогическое сопровождение самопознания и саморазвития в контексте жизненного пути
- •1. Самопознание в детском возрасте
- •Методики изучения самопознания в детском возрасте Изучение развития образа себя у младенца
- •Изучение проявления чувства гордости за собственные достижения у детей 3 лет
- •Изучение отношения ребенка к себе в период кризиса 3 лет
- •Изучение уровня притязаний детей в разных видах деятельности
- •Изучение самооценки детей в разных видах деятельности
- •Изучение самооценки и морального поведения
- •Изучение сформированности образа «я» и самооценки дошкольника
- •Изучение осознания мотивационных предпочтений
- •Изучение осознания дошкольниками своих качеств (методика «Контур человека»)
- •Упражнения на развитИе самопознания в детском возрасте
- •«Я и мое тело»
- •1. «Путаница»
- •2. «Медвежата»
- •3. «Насос и мяч»
- •4. «Походки»
- •Я и мой язык
- •1. Беседа «Как можно общаться без слов»
- •2. «Иностранец»
- •3. «Через стекло»
- •4. «Изобрази сказку»
- •Я и мои эмоции
- •1. «Мимическая гимнастика»
- •2. «Угадай-ка!»
- •3. «Рисуем эмоции пальцами»
- •4. Беседа «Способы повышения настроения»
- •2. «Составь рассказ»
- •3. «Слушаем себя»
- •4. «Рисуем себя»
- •Я и другие
- •1. «Биография по фото»
- •2. «Поводырь»
- •3. Проигрывание ситуаций
- •4. «Прорви круг»
- •Я и моя семья
- •1. «Домашний фотоальбом»
- •2. Беседа «Что значит любить родителей»
- •3. «Дочки-матери»
- •4. Разыгрывание ситуаций
- •2. Самопознание и саморазвитие в школьном возрасте
- •Психолого-педагогические технологии сопровождения самопознания и саморазвития школьника Технология саморазвития школьника г.К. Селевко
- •Технология саморазвития и самопознания школьника, разработанная на основе идей педагогики ненасилия (в.А. Ситаров, в.Г. Маралов, а.Г. Козлова)
- •Методики изучения самопознания и саморазвития в школьном возрасте Исследование самооценки младших школьников ( методика Дембо – Рубинштейна в модификации a.M. Прихожан)
- •Изучение самооценки личности подростка
- •Ход выполнения задания
- •Обработка результатов
- •Изучение самооценки личности старшеклассника
- •Ход выполнения задания
- •Обработка результатов
- •Методика незаконченных предложений
- •Исследование познавательных интересов школьников в связи с задачами профориентации («Карта интересов»)
- •Дифференциально-диагностический опросник (ддо)
- •Сфера профессиональных предпочтений учащихся (опросник йовайши)
- •Взаимосвязь типа личности и сферы профессиональной деятельности
- •1. Реалистичный тип
- •2. Интеллектуальный тип
- •3. Социальный тип
- •4. Конвенциальный тип
- •5. Предприимчивый тип
- •6. Артистический тип
- •Упражнения на самопознаниЕ и саморазвитие для школьного возраста
- •1. «Психологический автопортрет»
- •2. «Волшебные линейки»
- •3. «Волшебная рука»
- •4. «Прогноз погоды»
- •5. «Десять я»
- •6. «Мой портрет глазами группы»
- •7. «Без маски»
- •8. «Темп обучения»
- •9. «Шаги к успеху»
- •10. «Препятствия в учебе»
- •11. «Времена года»
- •12. «Карта будущего»
- •13. «Радуга»
- •14. «Волшебный мяч»
- •15. «Стрела жизни»
- •16. «Мой портрет в лучах солнца»
- •17. «Угадай профессию»
- •17. «Диалог о профессиях»
- •18. «Лучший мотив»
- •19. «Мечтатель, критик, реалист...»
- •20. «Ключи»
- •3. Самопознание и саморазвитие в зрелом возрасте
- •Методика исследования отношения к себе
- •Методика исследования самоотношения (с.Р. Пантилеев)
- •Оценка уровня притязаний (в. К. Гербачевский)
- •Опросник мотивации профессиональной деятельности
- •Психологическая технология актуализации рефлексивной позиции развивающегося профессионала (с.А. Минюрова)
- •Содержание практикума «я как развивающийся профессионал» Вводное занятие
- •Занятие №1 «я в профессии»
- •Занятие №2 «Ценности профессионального пути»
- •Занятие №3 «Мой профессиональный путь в меняющемся мире»
- •Занятие №4 «Мое будущее в профессии»
- •Занятие № 5 «Моя стратегия в профессии»
- •События
- •Каузоматрица
- •Использованная литература:
- •Список литературы
- •Психология самопознания и саморазвития
- •620017 Екатеринбург, пр. Космонавтов, 26
Самодетерминация развития человека
Развитие идеи свободы человека связано с разработкой понятия самодетерминации, которое используется как объяснительное на психологическом уровне рассмотрения механизмов свободы. Авторы концепции самодетерминации американские психологи Э. Дэси и Р. Райан определяют самодетерминацию как собственную активность человека, его способность самостоятельного выбора направления саморазвития. Данное понятие дает возможность учитывать как собственный внутренний выбор человека, так и объективно существующие ограничения свободы выбора (физические, физиологические, социально-исторические и др.), т.е. позволяет избежать абсолютизации и того и другого, приводящей к тупиковому варианту развития любой теории. Э. Деси считает, что самодетерминация является не только способностью, но также и потребностью. Он определяет ее в качестве основной врожденной склонности, которая ведет организм к вовлеченности в интересующее поведение, обычно способствующее развитию умений осуществлять гибкое взаимодействие с социальной средой.
У. Тейджсон определяет свободу как переживание самодетерминации, связанное с самоосознанием. Он считает, что психологическая свобода, или сила самодетерминации, неразрывно связана со степенью и масштабами самосознания и тем самым тесно коррелирует с психологическим здоровьем и аутентичностью. Индивидуальной переменной является «зона личностной свободы», которая варьирует в разных ситуациях. Тайджсон выделяет три параметра свободы: 1) уровень когнитивного развития, 2) объем внешних ограничений, 3) подсознательные внутренние детерминанты и ограничения. Ключевым процессом в обретении и расширении свободы является рефлексивное осознание детерминант и ограничений собственной активности.
Близкие взгляды развивает Дж. Истебрук, уделяющий специальное внимание контролю над базовыми потребностями и тревогой, рождающейся в отношениях с внешним миром. Эффективность контроля и степень свободы оказываются непосредственно связанными с интеллектуальными способностями, обучаемостью и компетентностью.
Дж. Ричлак также выдвигает на первый план проблему самодетерминации. Он видит основание свободы в способности самого субъекта, исходя из своих желаний и формулируемых на их основе осмысленных целей, детерминировать собственные действия, включаться в систему самодетерминации своей активности и ее переструктурировать, дополняя каузальную детерминацию поведения целевой. Основой того, что обычно называют «свобода воли», является, по Ричлаку, диалектическая способность саморефлексии и трансценденции, позволяющая субъекту ставить под вопрос и изменять те предпосылки, на которых строится его поведение.
При этом исследователи подчеркивают, что следует различать самодетерминацию, с одной стороны, и саморегуляцию или самоконтроль – с другой. В последнем случае регуляторами могут выступать интроецированные нормы, мнения и ценности авторитетных других, социальные или групповые мифы и т.п. При подлинной самодетерминации субъект выступает как автор своего поведения. Самодетерминация является высшим уровнем саморегуляции личности, выражающейся в способности осуществлять выбор, опирающейся на ее глубокое осознание. Для данного уровня характерны богатство внутренних мотивов, внутренних смыслов, переживание личностью себя как творца собственной судьбы. Источником самодетерминации выступают мотивационные детерминанты, смысл которых человек находит для себя сам.
Итак, в зарубежной психологии саморазвитие человека рассматривается в контексте проблемы «детерминация – свобода» личности. В теориях, основанных на идее внутренней (интрапсихической) детерминации, в качестве источника саморазвития выделяются:
1) внутренние противоречия, внутренний конфликт (З. Фрейд, А. Адлер, К. Хорни, Э. Фромм);
2) врожденное стремление человека к обретению духовных ценностей (Э. Шпрангер);
3) стремление к самоосуществлению или самоисполнению (Ш. Бюлер);
4) стремление различных компонентов личности к единству – к обретению самости (К.Г. Юнг), к проприуму (Г. Олпорт).
В теориях взаимной детерминации локусом детерминации являются взаимодействие с другими людьми и элементами окружения, предшествующие события жизни (А. Бандура, Дж. Келли).
Индетерминационная гуманистическая психология акцентировала творческий потенциал человека, его потребность в самоактуализации (А. Маслоу, К. Роджерс).
В теориях самодетерминации источниками саморазвития полагают:
собственную активность человека, его способность к самостоятельному выбору направления саморазвития (Э. Дэси, Р. Райан);
рефлексивное осознание детерминант и ограничений собственной активности (У. Тейджсон);
контроль над базовыми потребностями и тревогой, рождающейся в отношениях с внешним миром (Дж. Истебрук);
диалектическую способность к саморефлексии и трансценденции (Дж. Ричлак).
В рассмотренных теориях выделяется либо инстанция, управляющая саморазвитием: самость (К.Г. Юнг), проприум (Г. Олпорт), Я-концепция (К. Роджерс); либо принцип, на основе которого осуществляется саморазвитие: принцип самоэффективности, саморегуляции, самоподкрепления (А. Бандура), интерпретации и прогноза (Дж. Роттер, Дж. Келли), самореализации, самоактуализации (А. Маслоу).
Н
а
основе проведенного анализа нами
предлагается следующая модель детерминации
саморазвития, раскрывающая основные
представления о нем в зарубежных теориях
личности (рис.1).
А а
Столкновение с Я
о
в в1 В
Раскрытие Я
а1
Рис. 1. Модель детерминации саморазвития
В модели представлены две плоскости и четыре вектора. Первую плоскость (вертикаль А), которая отражает направленность саморазвития, задают два вектора: центробежный (ао) – внутренний конфликт и центростремительный (оа1) – цель, ценности, перспектива. Вторую плоскость (горизонталь В), отражающую структурную сложность источника саморазвития, задают два других вектора. Вектор во направлен на поиск инстанции, которая управляет саморазвитием (самость, проприум, Я-концепция). Вектор ов1 – на выделение принципов, которые управляют саморазвитием, – принципов самоэффективности, саморегуляции, самоподкрепления, самореализации, интерпретации и прогноза.
Векторы ао и во определяют контекст саморазвития, в основе которого – направленность на внутренний конфликт и поиск инстанции, способной управлять саморазвитием. Этот контекст можно обозначить как «Столкновение с Я». Векторы оа1 и ов1 задают контекст саморазвития, актуализирующегося направленностью на цель, ценности, перспективы и поиск принципа, который может управлять саморазвитием. Этот контекст можно обозначить как «Раскрытие Я».
Таким образом, анализ зарубежных психологических теорий позволяет сделать следующие выводы. Саморазвитие понимается большинством исследователей как процесс роста «Я» человека, его движение к личностной зрелости. Можно выделить два основных контекста проявления саморазвития: «Столкновение с Я» и «Раскрытие Я».
