7.1. Содержание самостоятельной работы студентов

№

п/п

Виды

самостоятельной работы

Тема дисциплины курса

Обязательное/

дополнительное

Сроки

(неделя семестра)

Форма контроля

1.

Поиск средств (интернет, библиотечные ресурсы) для самостоятельного совершенствования двигательных качеств (подбор физических упражнений, определение дозировки).

Обязательное

1 курс

1-5 недели

Контрольная (творческая) работа

2.

Самостоятельное выполнение выбранных упражнений.

Обязательное

1 курс

5-15 (18)

24-40

Оценка работы на практических занятиях. Выполнение тестового задания.

3.

Составление и написание комплекса общеразвивающих упражнений для подготовительной части занятия.

Обязательное

1 курс

11-15

Контрольная (творческая) работа.

4.

Анализ динамики развития двигательного качества после выполнения индивидуального комплекса упражнений.

Обязательное

1 курс

15-18

38-41

Контрольная (исследовательская) работа.

5.

Разработка комплекса силовых упражнений для определенной мышечной группы

Обязательное

2 курс

5-7 недели

Доклад, отчет.

6.

Составление комплекса силовых упражнений оздоровительной направленности для самостоятельного выполнения.

Обязательное

2 курс

7-9 недели

Контрольная (творческая) работа

7.

Самостоятельное выполнение комплекса силовых упражнений оздоровительной направленности.

Обязательное

2 курс

10-41 недели

Оценка работы на практических занятиях. Выполнение тестовых заданий.

8.

Анализ динамики развития двигательных качеств после выполнения комплекса силовых упражнений оздоровительной направленности.

Обязательное

2 курс

39-41

Доклад, исследовательская работа.

9.

Подбор подвижных игр (в соответствии с возрастом занимающихся) для проведения в детском лагере отдыха

Обязательное

2 курс

28-34

Оценка работы на практических занятиях. Контрольная (творческая) работа.

10.

Разработка физкультурно-оздоровительного мероприятия (спортивно-массового) для проведения в детском лагере отдыха

Дополнительное

2 курс

34-36

Контрольная (творческая) работа, проект.

11.

Подбор упражнений для основной части занятия.

Обязательное

3 курс

4-6 недели

Контрольная работа

12.

Разработка содержания «малых» форм физической культуры.

Обязательное

3 курс

2-4 недели

Контрольная (творческая) работа, проект.

13.

Разработка индивидуальной программы для самостоятельных занятий.

Обязательное

3 курс

7-11 недели

Контрольная (творческая) работа, проект.

14.

Подпор тестовых заданий для определения результативности выполнения индивидуальной программы.

Обязательное

3 курс

11-13

Контрольная (исследовательская) работа.

15.

Выполнение индивидуальной программы для самостоятельных занятий

Обязательное

3 курс

13-41 недели

Оценка работы на практических занятиях. Выполнение тестовых заданий.

16.

Анализ результатов выполнения индивидуальной программы для самостоятельных занятий.

Обязательное

3 курс

39-41

Контрольная (исследовательская) работа. Доклад.

17.

Разработка спортивно-массового мероприятия.

Дополнительное

3 курс

Проект.