- •5. Содержание дисциплины 8
- •8. Учебно-методическое, информационное и
- •9. Материалы, устанавливающие содержание и порядок проведения входного и текущего контроля, промежуточной аттестации 22
- •10. Глоссарий по курсу дисциплины 33
- •2. Место дисциплины в структуре ооп:
- •3. Требования к результатам освоения дисциплины:
- •3.1 Принятая структура компетенций
- •3.2 Матрица соотнесения разделов учебной дисциплины и формируемых компетенций
- •4. Объем дисциплины
- •4.1. Объем дисциплины и виды учебной работы
- •5. Содержание дисциплины
- •5.1. Программа дисциплины.
- •5.2. Содержание семинарских и практических занятий
- •Тема 1. Легкая атлетика
- •Тема 2. Общая физическая подготовка (офп)
- •Тема 3. Атлетическая гимнастика / Фитнес
- •Тема 4. Спортивные игры
- •Тема 5. Лыжные гонки / Коньки
- •Тема 6. Музыкально-ритмическое воспитание
- •Тема 7. Настольный теннис / Дартс
- •Тема 8. Выполнение тестовых заданий для определения уровня развития двигательных способностей, нормативов комплекса гто
- •7.1. Содержание самостоятельной работы студентов
- •7.2. Тематика творческих, исследовательских работ, проектов и методические рекомендации по их выполнению:
- •Глава 1. Теоретическая часть
- •Глава 2. Экспериментальная часть
- •8. Учебно-методическое, информационное и материально-техническое обеспечение дисциплины
- •8.3. Учебно-методические материалы
- •8.4. Базы данных, информационно-справочные и поисковые системы
- •8.5. Материально-техническое обеспечение
- •9. Материалы, устанавливающие содержание и порядок проведения входного и текущего контроля, промежуточной аттестации
- •9.1. Требования и форма проведения входного контроля
- •9.2 Формы и содержание текущего контроля знаний
- •9.2.1Формы текущего контроля
- •9.2.2 Критерии оценки сформированности компетенций
- •9.3 Форма и содержание промежуточной аттестации
- •10. Глоссарий по курсу дисциплины
9.3 Форма и содержание промежуточной аттестации
Форма аттестации по дисциплине «Прикладная физическая культура»:
- балльно-рейтинговая оценка / зачет недифференцированный.
Промежуточная аттестация проводится в соответствии с рейтинг-листом. Рейтинг является обобщенным показателем качества обучения студентов и определяется как суммарный результат контроля знаний и умений в виде (недифференцированного) зачета. Учебный материал дисциплины в семестрах разделен на два раздела (практический и методико-практический). В каждом разделе выделяют несколько модулей, по которым возможно набрать определенное количество баллов. Каждый учебный модуль завершается определенной формой промежуточного контроля для получения балльно-рейтинговой оценки качества учебной работы студента.
ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА освоения ДИСЦИПЛИНЫ
1 семестр
№ |
Виды учебной работы |
Удельный вес, % |
Форма контроля |
Баллы в общем рейтинге |
|
|
|||
1 |
Текущий контроль |
|
|
55 баллов |
|
1.1. Практические занятия/Лекции
1.2. Входной контроль: физической подготовленности Оценка уровня здоровья,
1.3. Выполнение заданий на практических занятиях |
|
Посещение не менее 80% занятий
Двигательные тесты
Антропометрические показатели, функциональные пробы Тесты
|
35 баллов Пропуск 1 занятия – 35 баллов; 2 занятий – 32 баллов; 3 занятий – 28 4 занятия – 22 балла 5 занятий – 15 баллов 6 занятий – 7 баллов, 7 занятий и более – 0 баллов
5 баллов
15 баллов |
2. |
Рубежный контроль |
|
|
15 баллов |
|
Контрольная точка №1 Кроссовая (л/а) подготовка |
|
Кросс 500 м (девушки), 1000 м (юноши) |
|
3. |
Итоговый контроль |
|
|
30 |
|
3.1. Составление комплекса УГ (общеразвивающих упражнений для подготовительной части занятия) 3.2. Практическое задание - ОФП (прыжок в длину с места, юноши –подтягивание, сгибание-разгибание рук в упоре лежа ноги на скамейке, из виса подъем ног к перекладине; девушки – прыжки через скакалку за 30 с, сгибание-разгибание рук в упоре лежа от скамейки, пресс. |
|
Письменная работа+
Двигательные тесты |
15 баллов
15 баллов |
|
Премиальные (победы в соревнованиях, написание докладов и выступление на конференции, организация и проведение соревнований и др.) |
|
|
10 баллов |
|
Штрафные (нарушение сроков сдачи работы, некачественное выполнение заданий, неактивность на занятиях и т.д.) |
|
|
-10 баллов |
|
Итого по дисциплине |
|
|
100 баллов |
Критерии оценки:
Набранные баллы |
Менее 50 |
51-60 |
61-67 |
68-84 |
85-93 |
94-100 |
Зачет/незачет |
Незачет |
Зачет |
||||
Оценка по шкале ECTS |
F неудовлетворительно |
Д удовлетворительно |
С хорошо |
В очень хорошо |
А отлично |
|
Уровень выполнения контрольного мероприятия:
Отличный 85,1-100%
Хороший 65,1-85%
Удовлетворительный 50,0-65%
Неудовлетворительный 49,9-0%
Семестр 2
№ |
Виды учебной работы |
Удельный вес, % |
Форма контроля |
Баллы в общем рейтинге |
|
|
|||
1. |
Текущий контроль |
|
|
55 баллов |
|
1.1.Практические занятия/Лекции
1.2. Выполнение заданий преподавателя на практических занятиях
1.3. Контроль уровня физической подготовленности, Оценка уровня здоровья, Оценка уровня знаний |
|
Посещение не менее 80% занятий
Положительная динамика (функциональные пробы, тесты) |
35 баллов
10 баллов
10 баллов |
2. |
Рубежный контроль |
|
|
15 баллов |
|
2.1. Контрольная точка №1 Прохождение дистанции на лыжах |
|
Время - соответствие возрастным показателям, медицинских групп, оценка техники передвижения на лыжах |
|
3. |
Итоговый контроль Зачет: |
|
|
30 баллов |
|
3.1.Практический (Летнее многоборье) |
|
Пробегание дистанции на время (оценка динамики развития) |
15 баллов |
|
3.2. Проведение комплекса УГ (общеразвивающих упражнений для подготовительной части занятия)
|
|
Выполнение практической работы с группой (оценка подбора упражнений, методики проведения и организации группы, терминология)
|
15 баллов |
|
Премиальные (победы в соревнованиях, написание докладов и выступление на конференции, организация и проведение соревнований и др.) |
|
|
10 баллов |
|
Штрафные (нарушение сроков сдачи работы, некачественное выполнение заданий, неактивность на занятиях и т.д.) |
|
|
-10 баллов |
|
Итого по дисциплине |
|
|
100 |
Семестр 3
№ |
Виды учебной работы |
Удельный вес, % |
Форма контроля |
Баллы в общем рейтинге |
|
|
|||
1. |
Текущий контроль |
|
|
55 баллов |
|
Практические занятия/Лекции
Работа на практических занятиях
Самостоятельная работа |
|
Посещение не менее 80% занятий
Проведение подготовительной части занятия
Выполнение комплекса силовых упражнений |
35 баллов
10 баллов
10 баллов
|
2. |
Рубежный контроль |
|
|
15 баллов |
|
Контрольная точка №1 Тестирование в условиях соревнований |
|
Кросс 500 м (девушки), 1000 м (юноши) |
|
3. |
Итоговый контроль Зачет: |
|
|
30 баллов |
|
Практический
|
|
Тестирование ОФП в условиях соревнований (прыжок в длину с места, юноши –подтягивание, сгибание-разгибание рук в упоре лежа ноги на скамейке, из виса подъем ног к перекладине; девушки – прыжки через скакалку за 30 с, сгибание-разгибание рук в упоре лежа от скамейки, пресс. |
15 баллов |
|
3.2. Составление комплекса силовых упражнений |
|
Контрольная работа |
15 баллов |
|
Премиальные (победы в соревнованиях, написание докладов и выступление на конференции и др.) |
|
|
10 баллов |
|
Штрафные (нарушение сроков сдачи работы, некачественное выполнение заданий и т.д.) |
|
|
-10 баллов |
|
Итого по дисциплине |
|
|
100 баллов |
4 семестр
№ |
Виды учебной работы |
Удельный вес, % |
Форма контроля |
Баллы в общем рейтинге |
|
|
|||
1. |
Текущий контроль |
|
|
55 баллов |
1.1 |
Практические занятия/Лекции
|
|
Посещение не менее 80% занятий
Проведение подготовительной части занятия
Итоговый (семестровый) контроль физической подготовленности (положительная динамика показателей) Оценка уровня здоровья, Оценка уровня знаний |
35 баллов
10 баллов
10 баллов
|
2. |
Рубежный контроль |
|
|
15 баллов |
|
Контрольная точка №1 Тестирование в условиях соревнований |
|
Прохождение дистанции на лыжах |
|
3. |
Итоговый контроль (Зачет) |
|
|
30 баллов |
|
Практический |
|
Летнее многоборье |
15 баллов |
|
Проведение комплекса силовых упражнений |
|
|
15 баллов |
|
Премиальные (победы в соревнованиях, написание докладов и выступление на конференции и др.) |
|
|
10 баллов |
|
Штрафные (нарушение сроков сдачи работы, некачественное выполнение заданий и т.д.) |
|
|
-10 баллов |
|
Итого по дисциплине |
|
|
100 баллов |
5 семестр
№ |
Виды учебной работы |
Удельный вес, % |
Форма контроля |
Баллы в общем рейтинге |
|
|
|||
1. |
Текущий контроль |
|
|
55 баллов |
|
1.1.Практические занятия/Лекции
1.2. Самостоятельная работа
1.3. Выполнение заданий преподавателя на практических занятиях |
|
Посещение не менее 80% занятий
Проведение подготовительной части занятия
Составление основной части занятия |
35 баллов
5 балла
10 баллов
5 баллов |
2. |
Рубежный контроль |
|
|
15 баллов |
|
Контрольная точка №1 Тестирование в условиях соревнований |
|
Кросс 500 м (девушки), 1000 м (юноши) (положительная динамика) |
|
3. |
Итоговый контроль (зачет) |
|
|
30 баллов |
|
Практический зачет |
|
ОФП (прыжок в длину с места, юноши –подтягивание, сгибание-разгибание рук в упоре лежа ноги на скамейке, из виса подъем ног к перекладине; девушки – прыжки через скакалку за 30 с, сгибание-разгибание рук в упоре лежа от скамейки, пресс. |
15 баллов |
|
Проведение основной части занятия |
|
|
15 баллов |
|
Премиальные (победы в соревнованиях, написание докладов и выступление на конференции и др.) |
|
|
10 баллов |
|
Штрафные (нарушение сроков сдачи работы, некачественное выполнение заданий и т.д.) |
|
|
-10 баллов |
|
Итого по дисциплине |
|
|
100 баллов |
6 семестр
№ |
Виды учебной работы |
Удельный вес, % |
Форма контроля |
Баллы в общем рейтинге |
|
|
|||
1. |
Текущий контроль |
|
|
55 баллов |
1.1. |
Практические занятия/Лекции
Работа на практических занятиях |
|
Посещение не менее 80% занятий
|
35 баллов
20 баллов
|
2. |
Рубежный контроль |
|
Итоговый (семестровый) контроль физической подготовленности, Оценка уровня здоровья, Оценка уровня знаний |
15 баллов |
3. |
Зачет Проведение занятия на заданную тему |
|
|
30 баллов |
|
Премиальные (победы в соревнованиях, написание докладов и выступление на конференции и др.) |
|
|
10 баллов |
|
Штрафные (нарушение сроков сдачи работы, некачественное выполнение заданий и т.д.) |
|
|
-10 баллов |
|
Итого по дисциплине |
|
|
100 баллов |
Студенты всех учебных отделений, выполнившие учебную программу, сдают зачет. Условием допуска к зачетным упражнениям (тестовым заданиям) является регулярность посещения учебных занятий, обеспечивающая физиологически и методически оправданное повышение функциональной и двигательной подготовленности.
Тестовые задания
Первый курс
Девушки
Тесты |
«5» |
«4» |
«3» |
Бег 100 м (с) |
16,2 |
17,0 |
18,3 |
Бег 2000 м (мин) |
10.30 |
11.15 |
12.00 |
Опускание и поднимание туловища (раз)* |
43 |
37 |
32 |
Сгибание и разгибание рук** (раз) |
18 |
14 |
8 |
Лыжи 2 км (мин) |
11.00 |
11.30 |
12.30 |
Прыжок в длину с места (см) |
185 |
170 |
155 |
Скакалка 30 с (раз) |
80 |
70 |
60 |
ОФП (очки) |
32 |
28 |
22 |
* И.п. – сидя, ноги согнуты в коленях, руки к плечам скрестно;
** И.п. - упор лежа руки на скамейке
Юноши
Тесты |
«5» |
«4» |
«3» |
Бег 100 м (сек) |
13,5 |
13,8 |
14,5 |
Бег 5000 м (мин) |
21.30 |
23.00 |
25.00 |
Бег 3000 м (мин) |
12.10 |
12.50 |
14.00 |
Подъем ног из виса на перекладине (раз)* |
14 |
10 |
6 |
Подтягивания (раз) |
15 |
11 |
7 |
Лыжи 3 км (мин) |
12.00 |
13.00 |
14.00 |
ОФП (очки) |
32 |
28 |
22 |
Прыжок в длину с места (см) |
250 |
235 |
215 |
Сгибание-разгибание рук (трицепс)**(раз) |
22 |
18 |
10 |
*до перекладины;
** И.п. - упор лежа, ноги на скамейке
Второй курс
Девушки
Тесты |
«5» |
«4» |
«3» |
Бег 100 м (с) |
16,0 |
16,7 |
18,0 |
Бег 2000 м (мин) |
10.15 |
11.00 |
11.45 |
Опускание и поднимание туловища (раз)* |
45 |
40 |
35 |
Сгибание-разгибание рук (раз)** |
20 |
16 |
10 |
Лыжи 3 км (мин) |
16.00 |
17.00 |
18.00 |
Прыжок в длину с места (см) |
190 |
180 |
160 |
Скакалка 30 с (раз) |
85 |
75 |
65 |
ОФП (очки) |
36 |
32 |
26 |
Юноши
Тесты |
«5» |
«4» |
«3» |
Бег 100 м (сек) |
13,0 |
13,4 |
14,0 |
Бег 3000 м (мин) |
12.00 |
12.30 |
13.45 |
Подъем ног из виса на перекладине*(раз) |
16 |
12 |
8 |
Подтягивания (раз) |
17 |
14 |
10 |
Лыжи 5 км (мин) |
24.00 |
25.00 |
26.00 |
Прыжок в длину с места (см) |
255 |
240 |
225 |
Сгибание-разгибание рук (трицепс) (раз) |
26 |
22 |
13
|
ОФП (очки) |
36 |
32 |
26 |
Третий курс
Студент должен выполнять тестовые задания на уровне II курса, составлять и проводить одну из частей занятия индивидуальной программы для самостоятельных занятий в избранном виде двигательной активности.