Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Марина Урих - Психология восприятия 2003.doc
Скачиваний:
8
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
1.17 Mб
Скачать

Письмо себе в будущее

Письмо себе в будущее помогает принять ситуацию и повлиять на нее, создать намерения позитивного выхода из неприятностей.

Расскажу пример из жизни. У одной женщины был болен ребенок, он лежал в больнице. И я по телефону ей сказала: «Знаете, у Анны Григорьевны был такой случай. Девочке было очень плохо, она не верила ни во что и хотела с собой покончить из-за несчастной любви. Анна Григорьевна ей посоветовала написать себе письмо в будущее, в котором она счастлива». Я объяснила женщине подробно, как это делается.

И она написала такое письмо: «Здравствуй! Сейчас у тебя с ребенком все хорошо. Он уже взрослый и женится. Сегодня его свадьба. Я пишу тебе из твоего прошлого, где все плохо, где все говорят, что нет никакой надежды, что мой ребенок умирает. Я благодарю тебя за то, что ты не отчаялась, и сделала все, чтобы он остался жив. Потому что раз он у тебя там женится, значит, ты это сделала. А ты вспомни про меня, про ту, которая сейчас сидит плачет и пишет тебе ото письмо. Вспомни про меня и посочувствуй мне теперь, мне больше поговорить не с кем».

Вот такое письмо она написала. Она поверила и поблагодарила себя в будущем. Она написала это письмо, запечатала и надписала: «Прочитать, когда у моего сына будет свадьба». Ее ребенок выздоровел. Это реальный случай.

Возьмите и напишите себе письмо в будущее туда, где ситуация уже разрешилась. Скажите себе: «Спасибо тебе за то, что ты уже преодолела (или преодолел)».

Написав письмо в будущее, нужно поблагодарить себя, когда событие разрешится. Это будет закреплением результата, установит связь времен.

Вы должны описывать только свое состояние, которое кажется вам безысходным. В момент написания вы начинаете видеть, а значит, у вас возникает предощущение будущего. Сами не заметите, как к концу письма станете писать по-другому. Первая фраза: «У тебя сейчас все хорошо». Это поможет вам выйти из исходного состояния в видение. А потом нужно вспомнить то состояние, которое было, и теперь - те внешние обстоятельства, которые изменились. И, как выяснилось, между действием и исходным состоянием - парадоксальная связь, они отражают друг друга.

А то, что было к этому моменту у человека, всегда становится его внутренним состоянием. Действительно, оно остается внутри человека, и что-то из этого человек привносит в следующее состояние. К тому времени, когда человек оказывается в действии, исходное становится его внутренним состоянием, и остается только согласовать их. Это не надо понимать так, что человек должен остановиться и начать вспоминать все факты прошлого. Нужно вспомнить только состояние. Все конкретные факты (кто во что был одет, и на каком стуле при этом сидел, когда писал письмо в будущее) не важны, помнить нужно только состояние.

Магическая история

Расскажу вам о большом уроке, преподанном мне в детстве Анной Григорьевной. Этот урок привел в норму мою самую глубокую запись восприятия времени.

Мне очень много говорилось о том, что характер у меня дурной, и это проявлялось все больше. У меня была способность очень сильно сердиться. Анна Григорьевна никогда меня не ругала, ей было интересно наблюдать, как я это делаю. Мое упрямство и неконтролируемая злость быстро проходили, но от этого было не легче. Это всплывало и всплывало практически каждый день.

К тому времени я уже много узнала о Силах, о том. как они работают. Мне говорилось и о том. что время не ждет, идет своим чередом и если тратить его бессмысленно, то потом время переключается на другое действие - и все. поезд ушел. Нужно уметь вовремя остановиться или даже что-то оставить незавершенным, но вписаться во время.

И вот в один день меня так сильно обидели, что эту обиду я еле донесла до Анны Григорьевны, настолько у меня внутри все кипело. Единственным человеком, кто мог мне помочь, была она, к ней я и бежала со всех ног в надежде, что она что-то «такое» сделает с обидчиком. Она же мне никогда ничего не запрещала.

Я прибежала к ней с этой обидой. Меня трясло, слов почти не было, одни междометия. Поэтому для меня было естественным, что Анна Григорьевна сказала: «Так, ничего не пойму, что ты говоришь. Мне сейчас не до того, чтобы вникать. Сядь. Вот тебе листы бумаги. Один лист сверху будет чистовик. Бери листы, пиши. Напиши все как было, что ты думаешь по этому поводу, и что тебе нужно от меня. А затем я посмотрю, и мы с ней «такое» сделаем! Но чтоб было посильнее, надо оформить всё в словах. Вот напишешь, затем сходи на речку, искупайся, приди домой и прочитай. Если тебе понравится - буду читать я. Если не понравится - возьми напиши снова так. как ты считаешь нужным».

Я не понимала, зачем все это, но уже не спорила с Анной Григорьевной. Я знала, что с листом можно работать. Сначала я написала много, листов пять наверно. Написала быстро-быстро и бегом на речку. Искупалась, прибежала обратно, взяла листы и думаю: «Кто же это писал? Какой кошмар! Какой ужас! Ладно, наверное, я была не в себе». Я порвала написанное и написала снова. Затем пошла купаться.

Ходила я купаться раз пять. В последний раз шла медленно с реки и думала: «Зачем мне все это надо? Такой день хороший!» Я пришла, прочитала, что осталось, порвала, написала одну строчку: «Ольга меня так сильно обидела. Что делать?» Посмотрела на все это еще раз, вздохнула, снова порвала и говорю: «Анна Григорьевна, пойдемте лучше купаться. Ну ее. эту Ольгу!»

Анна Григорьевна и говорит: «Вот как хорошо, я как раз свои дела закончила. А теперь посмотри: сколько ты писала черновиков - где они все. а чистый лист бумаги как был. так и остался чистым». Я ей говорю: «Правильно, так значит, есть смысл сначала писать черновики и не торопиться переписывать на чистовик». Она мне отвечает: «Это, конечно, так», - а окно открывается и стопку листов перелистывает ветер, - «Но время-то не ждет. Пока ты пишешь черновики, стопка все меньше и меньше. Так можно и не вписать ничего в чистовик».

Вот тут я сильно задумалась. Пауза возникла глубокая. Пока мы купались, я стала думать, что же такое время, и у меня возникли настоящие вопросы.

И затем в жизни, когда меня охватывала глубокая обида, я уже понимала, что я строчу в голове черновики. Сколько их? И если бы все это изложить на бумаге, то человек, который на них взглянул бы, подумал, что написавший немножко бредит, что он не в себе.

Эта магическая история о чистом листе бумаге запомнилась мне на всю жизнь. Упрямство и неконтролируемую злость как рукой сняло. С этого дня начала нарабатываться моя воля. Все свои желания я стала контролировать и понимать, к месту они или нет. Это стало получаться само собой, потому что один раз меня вот так привели в чувство. Это не означало, что потом я не делала ошибок, но я очень быстро приходила в себя.