7.Уровень

5.Уровень

4. Уровень

1.Уровень

2.Уровень

6.Уровень

Верх креста (жадность, высокомерие, нетерпеливость) - озабоченные люди, направленные вовне. Они создают некое пространство во внутреннем мире, но основные нарушения производят вовне. Пытаются нарушить чужие границы.

Высокомерные нарушают чужие границы, критикуя. Нетерпеливые делают это открыто. А жадные идут на захват чужой территории со всякими уловками или спровоцируют человека на захват своей, а потом - объявят войну.

Низ креста (самоунижение, покорность, расточительство) - ощущающие люди, направленные внутрь, часто уходят в иллюзию, где образуются дыры, через которые вытекает жизнь, ценности того плана, на котором живет человек.

Вы должны помнить, что из самоунижения рано или поздно попадешь в противоположную сторону - в высокомерие. Тогда человек попадает в состояние разреженного воздуха и совсем не может дышать. Человек оказывается в противоположной стороне правды, теряется. Например, в том случае, когда самоуниженный вдруг оказывается в центре событий. А на самом деле задача скромного человека наработка не самоунижения или высокомерия, а ответственности.

Что должен делать человек, чтобы не проходить тяжелых уроков? Учиться видеть вторую сторону правды, делая акцент на ней:

человеку, склонному к покорности, надо помнить об

отваге; человеку, склонному к самоотдаче, надо помнить о

жизнелюбии; человеку, склонному к .жадности, надо помнить о щедрости; человеку, склонному к нетерпеливости, надо помнить об отрешенности.

Искажения восприятия

Для счастья нужно быть непредсказуемым. Непредсказуемый человек всегда новый, и потому защищён. Человек с искаженными схемами предсказуем, у него на всё идет реакция, а не живое восприятие происходящего.

Первый этап появления схемы - беспокойство. Затем появляется привычка, схема поведения. Далее появляется определенное искаженное представление.

Хотя человек уже рождается с записями в сознании, но в детстве ещё всё очень гибко. Не делайте крупных выводов без многоточия о поведении детей, быть может, ребенок просто осваивает какую-то область жизни, пробует, как это делается, учится.

И нельзя сразу цепляться к тому, что у ребенка получается. Он ещё пробует себя. То. чему он научится, и станет его опытом. Подождите, и если эта область будет развиваться, то есть смысл обратить на нее внимание, и дать ребенку специальное образование, как-то оформить его таланты. Если же у него сейчас проявился большой интерес к чему-то, а затем еще к чему-то - подождите, ребенок учится, он пока только ищет.

Самоунижение - 1-й уровень

Задача человека 1-го уровня наработать скромность, это вибрации Луны. Ключевое слово - ответственность. Если Человек пока понимает эту задачу, только как возможность оценить свои слабые стороны, и из этого будет исходить, то будет первым делом видеть свои недостатки.

Ребенку 1-го уровня необходимо, чтобы его любили и принимали таким, какой он есть. Ребенка же начинают любить только тогда, когда он хороший. Завышенные ожидания. Бесконечные проверки. Его заставляют что-то делать.

У ребенка появляется страх, беспокойство перед очередным провалом, перед очередной неудачей. Вот это появление страха, испуг - уже глубокая запись страдания. Ребенок ищет, как его избежать.

А далее;

Возникает ощущение вины за то, что он не так себя ведет. Его перестают хвалить за хорошее, но за плохое ругают. Все уже привыкают, что «у него все из рук валится». Если он сделает что-то хорошее, этого никто не замечает, принимают как должное, а плохое тут же отмечают.

Зачастую начинают приводить «положительные» примеры других детей. В результате он чувствует себя виноватым от того, что он вообще есть, и не может устроить никого. Появляется привычка извиняться, и она остается на всю жизнь.

далее:

Ребенок начинает предупреждать будущие неудачи. На успех он уже не надеется совсем, лишь бы не было хуже. Радость уходит. Все воспринимает как завышенные требования. Он видит, что от него только требуют. И даже свой успех воспринимает как очередное потенциальное завышение требований: «Если я сейчас хорошо сделаю, то потом это начнут требовать».

У него появляется желание спрятаться, свои успехи он перестает видеть, внутренне сжимается и считает себя никчемным. У него появляются искаженные представления, типа: «Я все равно не смогу».

далее: Ребенок сам себя начинает критиковать, ему кажется, что если он сам себя поругает, то будет легче. Он ворчит, все критикует, бывает; что бьет себя, иногда даже физически.

далее:

Процесс завершается тем. что это переходит в характер. «Я так и знал! Так и вышло!» При этом получает энергию на уровне Причины. От предсказания будущих неудач ребенок начинает возбуждаться и получает удовлетворение. Формируется окончательное представление «Я - неполноценный». Ворчание и критика переходят в осуждение себя.

Самоуниженные должны признать:

- что всю жизнь боятся успеха а. если он и был, то

проходили мимо него;

- что испытывают удовольствие от предсказания будущих неудач;

- что боятся оказаться неловкими, стремятся не выделяться;

- что их максимальное желаемое - «оставьте в покое». И тогда они смогут увидеть, что не умеют радоваться

своим удачам, все время себя критикуют. Не верят комплиментам, не любят себя. В зеркале отмечают только свои недостатки.

Что сделать? Игнорируйте свой критический голос. Смейтесь над своим ворчанием. Полезно записать свое ворчание на бумаге или на магнитофон и прослушать потом.

Отмечайте успехи: самоуниженных не захвалишь, но не врите. Хвалите только за то, что действительно есть.

Отметьте вечером, что у вас получилось за день, это очень трудно для человека, склонного отмечать свои недостатки. Научитесь слушать комплименты.

Попросите у отображения в зеркале прощения за плохое отношение и нелюбовь к нему. Очень полезно, проходя мимо зеркала, отследить выражение своего лица. Что там? А каково ваше отражение обычно? Если ваше лицо очень сосредоточено, сконцентрировано -доведите выражение лица до абсурда, представьте себе крайний вариант. Ведь то, что записывается, доводится до совершенства. Посмейтесь над ним. И чем быстрее завершится негативный процесс, тем лучше.

Самоунижение погибнет, если вы выступите на публике.

Обратите внимание: чего вы боялись, и как оно получилось на самом деле.

Перед тем как пойти и сделать что-то, о чем вы сильно переживаете, сядьте на стул, который вы хорошо знаете. Ощутите его, почувствуйте, как вы сидите и попереживайте, как вам хочется. Все, что на эту тему вы подумали, ощутите. Ощутите всю серьезность положения. Когда закончится то, из-за чего вы переживали - придите, сядьте на тот же самый стул, вспомните, что было, и ощутите то, что есть теперь. Эффект для меня был потрясающий - вылечилась я с одного раза. Я вспомнила первое состояние и то. что сейчас, после того, как все кончилось, и подумала: «Неужели стоило так переживать? Все же нормально. Это только лишняя трата сил. энергии».

Осознайте, что всё проходит со временем, всё воспринимается по-другому, не так остро, не так болезненно. Даже такое непоправимое страдание, как горе, лечит время: горе со временем сглаживается.

Я приходила и говорила очень возбужденно и сильно. Анна Григорьевна просто слушала и потом сказала: «Только не говори мне, что это не пройдет». - «Конечно, не пройдет». - «Да посмотри: даже за время разговора ты уже выдохлась». Человек не может долго быть в напряжении. Значит, все рано или поздно придет в равновесие. Но прерывать или заглушать процесс нет смысла.

Покорность - 2-й уровень

Задача второго уровня - скромность (ключевое слово). Дети 2-го уровня, уровня Венеры любят исследовать окружающий мир, вступать во взаимодействие. И им начинают это запрещать, обещая разрешить, но ПОТОМ («можно, но...»), и не дают самоутвердиться.

Ребенок не может понять, почему ему все время нужно подчиняться. Учится сдерживаться, чувствует себя жертвой, загнанной в угол, сдерживает свои желания и у него создается представление, что родители говорят не напрямую, а как-то сложно. Ребенок и сам не признает открыто. ЧТО ему нужно - и потом не может прямо сказать об этом. Начинает скрывать истинные мотивы своего поведения, демонстрировать что-то для того, чтобы другие его поняли. Он начинает ныть, кривляться, ябедничать.

далее: Начинаются поиски виноватого и, конечно, виноватым оказывается не он сам. Привыкает жаловаться тем, кто жалеет.

далее: Получает удовлетворение от демонстрации своего мученичества, и для этого ему нужны окружающие.

Покорные должны признать:

• что не умеют говорить правду о своем состоянии;

• что не умеют прямо просить о помощи, а только изображают, чтобы окружающие догадались сами;

- что не умеют говорить «нет», не умеют отказывать

другим;

- что не умеют брать ответственность за принятие решений, а с помощью игр пытаются свалить ответственность на других, а затем, их ругать;

• что любят сочувствие; что не видят и не хотят видеть прямого выхода из создавшегося положения;

• что чувство вины иногда доставляет им наслаждение;

• что обвиняют и других, и себя;

• что долго успокаиваются, переживают по поводу про-

шедшего события;

• что жизнерадостность не в их характере;

• что не умеют развлекаться, особенно с близкими своими, не признают, когда им хорошо.

Что сделать? Глубоко вздохнув, честно говорите на предлагаемую помощь: «Да». Умейте признавать ошибки и берите на себя ответственность за принятие решений.

Не ищите виноватых, гораздо интереснее найти выход. Что вам интереснее: узнать, почему это случилось, и кто виноват или что сделать, для того чтобы оно быстрее прекратилось? Когда вы выйдите из неприятной ситуации, вы сами увидите, почему это случилось, и кто виноват. Ищите выход - а там видно будет.

Научитесь отказывать, не давайте садиться себе на шею. Научитесь открыто радоваться подаркам. Проявляйте отвагу. Из любого положения ищите выход.