Глава II организационно-методические основы опытно-экспериментальной работы по формированию целостного отношения к своему здоровью у женщин среднего возраста

2. 1 Разработка модели и педагогических условий формирования целостного отношения к своему здоровью женщин среднего возраста средствами комплексных оздоровительных технологий

Целью опытно-экспериментальной работы было экспериментальное обоснование эффективности индивидуализированной комплексной методики формирования у женщин среднего возраста целостного отношения к своему здоровью. Для достижения поставленной цели необходимо было решить следующие задачи:

1. Разработать модель и индивидуализированную комплексную методику формирования целостного отношения к своему здоровью у женщин среднего возраста.

2. Обосновать критерии и показатели опытно-экспериментальной работы.

3. Экспериментально обосновать эффективность комплексной методики «Фрактальная гимнастика», направленной на формирование целостного отношения к своему здоровью у женщин среднего возраста.

На предварительном этапе опытно-экспериментальной работы с помощью специального анкетного опроса была подтверждена и уточнена роль целостного отношения к своему здоровью у женщин среднего возраста в повышение уровня интегративного здоровья. В экспериментальной работе приняли участие 44 женщины в возрасте 43-50 лет, составивших экспериментальную (23 чел.) и контрольную (21 чел.) группы. Исследованием охвачено более 500 женщин среднего возраста, которое осуществлялось в течение 1998 - 2008 гг. в три этапа.

Основной экспериментальной базой служили: Челябинское региональное общественное движение «За культуру здоровья», ЧОООО Общество «Знание» России г. Челябинска, кафедры теории и методики физического воспитания и теории и методики оздоровительных технологий и физической культуры Востока, Межотраслевой региональный центр повышения квалификации и профессиональной переподготовки кадров УралГУФК, ГОУ ВПО Южный Федеральный Университет, факультет Психологии, кафедра «Психологии здоровья и Физической культуры», оздоровительные центры и клубы в Челябинске, Перми, Ростове-на-Дону и Комсомольске-на-Амуре.

Для решения поставленных задач использовались следующие методы:

1. Моделирование педагогического процесса.

2. психолого-педагогическое тестирование (психофизиологический тест формально-динамических свойств индивидуальности В.М. Русалова; уровень ситуативной (реактивной) тревоги женщин оценивался с помощью теста самооценки Ч.Д. Спилбергера, Ю.Л. Ханина [188, с. 59-63]; анкетирование).

3. Медико-биологическое тестирование (тесты на гибкость; пробы Генчи и Штанге).

4. Комплексное компьютерное тестирование функционального состояния организма с помощью ИМАГО - диагностики ( прибор «АУРУМ»), а так же скрининг-диагностики с помощью АПК «Омега –М».

5. Педагогический эксперимент.

6. Методы математической статистики.

Сущность педагогического процесса формирования целостного отношения к своему здоровью женщин среднего возраста может быть раскрыта с помощью его моделирования и изучения созданной модели. При этом под моделью мы понимаем «мысленно представленную или материально реализованную систему элементов, воспроизводящую некоторые существенные свойства системы-оригинала в таком отношении замещения и сходства, что исследование ее служит опосредованным способом получения знания об оригинале» [25, с. 125].

Модель педагогического процесса формирования целостного отношения к своему здоровью выполнена на основе анализа возрастных и индивидуальных особенностей женщин среднего возраста. Приведенные материалы позволили выделить факторы, содействующие формированию целостного отношения и разработать модель и педагогические условия, повышающие эффективность воспитательного процесса.

под моделированием понимается – «метод исследования определенных объектов путем воспроизведения их характеристик на другом объекте-модели, то есть аналога того или иного фрагмента действительности (вещного или мыслительного)» [65, с. 144].

Теоретическое и эмпирическое обобщение проблематики данного исследования позволило разработать модель педагогического процесса формирования целостного отношения к своему здоровью женщин среднего возраста и выделить в ней главные структурные компоненты. Данную модель следует отнести к разряду динамических. В научной литературе описываются две модели: статическая и динамическая. Статическая модель характеризует объект лишь в определенный момент времени и выступает в процессе познания как его «слепок», как «сечение», отсюда, любой процесс рассматривается как его «обрывки», поскольку остаются неизвестными ни его исходное состояние, ни конечный результат.

Сущность динамической модели состоит в установлении взаимосвязей между целями формирования каждого из компонентов модели в конкретный момент времени и фиксации определенной последовательности новообразований и изменений в них. Такая модель призвана ориентировать процесс, определить его конкретные цели и пути их достижения. Для построения динамической модели процесса мы использовали материалы Н.М. Борытко [25, с. 128] о ее необходимых элементах. Элементы включают в себя:

- описание стадий процесса, как его качественной определенности в каждом последовательном состоянии явления через структуру компонентов;

- выделение логики развития процесса, а также внутренних факторов и внешних условий ее реализации;

- описание состояния процесса при переходе его в новое качество;

- определение внутренних и внешних сил, воздействующих на направленное саморазвитие и необратимость самого процесса;

- выявление возможностей и условий постепенного становления нового качества в рамках старой целостности или неизбежности изменения структуры процесса.

На основе проведенного теоретического анализа проблемы разработаны модель и индивидуализированная технология формирования целостного отношения к своему здоровью женщин среднего возраста (Рисунок 1).

Комплекс педагогических условий следует считать звеньями одной цепи. В нашем исследовании они выступают как неразрывное единство. В формировании целостного отношения женщин к своему здоровью были использованы средства педагогической, психологической, медико-биологической и социальной направленности.

Моделирование педагогического процесса формирования целостного отношения к своему здоровью женщин среднего возраста осуществлялось в процессе занятий комплексными методами оздоровления, на основе которых выстроена методика «Фрактальная гимнастика», способствующая развитию базовых психических процессов и овладению способов самоконтроля и саморегуляции психических состояний, развитию физических качеств, нормализации функциональных состояний сердечно-сосудистой, вегетативной нервной и центральной нервной систем. Модель формирования целостного отношения к своему здоровью включает в себя системный психологический подход, который учитывает возрастные и индивидуальные особенности женщин - психодинамические свойства их индивидуальности. Направленность к занятиям оздоровительной физической культурой обеспечивается: мотивацией к систематическим занятиям; рефлексией, направленной на самоорганизацию женщин в исследовании себя, отслеживании своих состояний, как обратной связи с процессом занятий; адаптацией к новым уровням психических, функциональных и физических состояний, получаемых в процессе занятий.

ЦЕЛЬ: ФОРМИРОВАНИЕ ЦЕЛОСТНОГО ОТНОШЕНИЯ ЖЕНЩИН К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ

ЦЕЛЬ: ФОРМИРОВАНИЕ ЦЕЛОСТНОГО ОТНОШЕНИЯ ЖЕНЩИН К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ

БАЗОВЫЕ ПОНЯТИЯ