
- •Вопрос 1 Физическая культура (понятие и общая характеристика)
- •Вопрос 2 Роль физической культуры в развитии общества
- •Вопрос 3 Функции физической культуры (общая и специфическая направленность)
- •Вопрос 4 Физическая культура как учебный предмет в вуЗе (общее положение, учебные разделы)
- •Вопрос 5 Физическое развитие (понятие и общая характеристика)
- •Вопрос 6 Физическая подготовленность (понятие и общая характеристика)
- •Вопрос 7 Физическая тренировка (понятие, цель, задачи, принципы)
- •Вопрос 8 Физическая нагрузка (общая характеристика, основные требования)
- •Вопрос 9 Правила контроля и дозирования физической нагрузки
- •Вопрос 10 Физические качества (общая характеристика)
- •Вопрос 11Физическое качество – сила (понятие, основы методики развития)
- •Вопрос 12 Физическое качество – быстрота (понятие, основы методики развития)
- •Вопрос 13 Физическое качество – выносливость (понятие, основы методики развития)
- •Вопрос 14 Физическое качество – ловкость (понятие, основы методики развития)
- •Вопрос 15 Физическое качество – гибкость (понятие, основы методики развития)
- •Вопрос 16 Процесс физического воспитания в вузе (цель, задачи, формы)
- •Вопрос 17 Общепедагогические принципы физического воспитания
- •Вопрос 18 Самостоятельные занятия физическими упражнениями (особенности, основные требования)
- •Вопрос 19 Воздействие физических упражнений на организм человека (общая характеристика)
- •Вопрос 20 Профессионально-прикладная физическая подготовка (цель и задачи)
- •Вопрос 21 Лечебная физическая культура (цель и задачи)
- •Вопрос 22 Медицинский контроль в процессе занятий физическими упражнениями
- •Вопрос 23 Средства восстановления физической работоспособности
- •Вопрос 24 Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями
- •Вопрос 25 Двигательная активность – основа здорового образа жизни
- •Вопрос 26 Требования личной гигиены при занятии физическими упражнениями
- •Вопрос 27 Повышение работоспособности средствами физической культуры
- •Вопрос 28 Физические нагрузки с учетом возрастных особенностей организма человека
- •Вопрос 29 Меры безопасности и предупреждения травматизма в процессе занятий физическими упражнениями
- •Вопрос 30 Физическая культура в системе патриотического воспитания молодежи
- •Вопрос 31 Учебные занятия по физической культуре (виды учебных занятий, составные части, общая характеристика)
- •Вопрос 32 Тестирование в процессе учебно-тренировочной деятельности (аттестационные требования, критерии оценок)
- •Вопрос 33 Подготовительная часть учебно-тренировочного занятия (цели, задачи, основные требования)
- •Вопрос 34 Общеразвивающие упражнения (общая характеристика, последовательность выполнения)
- •Вопрос 35 Специальные подготовительные упражнения (общая характеристика, основные требования)
- •Вопрос 36 Основная часть учебно-тренировочного занятия (цели, задачи, основные требования)
- •Вопрос 37 Заключительная часть учебно-тренировочного занятия (цель, задачи, основные требования)
- •Вопрос 38 Спорт составная часть физической культуры (массовый спорт, спорт высших достижений)
- •Вопрос 39 Игровой и соревновательный методы спортивной тренировки (психолого-педагогическое значение)
- •Вопрос 40 Туризм в системе физической культуры общества (значение, популяризация, географические особенности)
- •Вопрос 41 Олимпийское движение (Международный олимпийский комитет, Национальный олимпийский комитет, Олимпийская хартия, Российский студенческий спортивный союз – основные положения)
- •Вопрос 42 Федеральный Закон о физической культуре и спорте (основное положение)
- •Вопрос 43 Физические упражнения и оздоровительные силы природы
- •Вопрос 44 Физическая культура в режиме учебно-трудовой деятельности студента вуЗа (физические упражнения в режиме дня, спортивно-массовая работа, активный отдых)
- •Вопрос 45 История развития физической культуры в России (основные этапы)
Вопрос 32 Тестирование в процессе учебно-тренировочной деятельности (аттестационные требования, критерии оценок)
Программой предусмотрена сдача студентами зачётов по физическому воспитанию. Зачёт проводится в виде собеседования преподавателя с каждым студентом. В ходе собеседования определяется степень овладения студентом теоретического программного материала. К зачёту допускаются студенты, полностью выполнившие практический раздел учебной программы, т. е. выполнившие все запланированные практические контрольные упражнения и нормативы. Контрольные упражнения и нормативы по оценке физической подготовленности студентов выполняются только в условиях спортивных соревнований. Сроки и порядок выполнения контрольных требований, упражнений и нормативов определяются учебной частью вуза совместно с кафедрой физического воспитания на весь учебный год и доводятся до сведения студентов. К выполнению зачётных требований, упражнений и нормативов допускаются студенты, регулярно посещавшие учебные занятия и получившие необходимую подготовку. Отметка о выполнении зачёта по физическому воспитанию вносится в зачётную книжку студентов в конце каждого семестра. В процессе прохождения курса физического воспитания каждый студент обязан: систематически посещать занятия по физическому воспитанию (теоретические и практические) в дни и часы, предусмотренные учебным расписанием; повышать свою физическую подготовку и выполнять требования и нормы и совершенствовать спортивное мастерство; выполнять контрольные упражнения и нормативы, сдавать зачёты по физическому воспитанию в установленные сроки; соблюдать рациональный режим учёбы, отдыха и питания; регулярно заниматься гигиенической гимнастикой, самостоятельно заниматься физическими упражнениями и спортом, используя консультации преподавателя; активно участвовать в массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятиях в учебной группе, на курсе, факультете, в вузе; проходить медицинское обследование в установленные сроки, осуществлять самоконтроль за состоянием здоровья, физического развития, за физической и спортивной подготовкой; иметь аккуратно подогнанные спортивный костюм и спортивную обувь, соответствующие виду занятий.
В практике физического воспитания при комплексном обследовании для определения физического состояния или физической (функциональной) подготовленности используются тесты или батареи тестов.
Тест - это оценка физического состояния или физической подготовленности (способности) занимающегося.
Тесты должны отвечать специальным требованиям: стандартность; надежность; информативность; наличие системы оценок.
Тесты, удовлетворяющие этим требованиям называют добротными.
Тесты, в основе которых лежат двигательные задания, называют двигательными (моторными).
Различают три группы тестов:
1. Контрольные упражнения - это могут быть дистанции бега, либо время пробегания дистанций.
2. Стандартные функциональные пробы - это регистрация ЧСС, оценка скорости пробегания дистанций при частоте сердечных сокращений 160 уд/мин.
3. Максимальные функциональные пробы.
Основным критерием оценки является соотношение личных показателей студента, выявленных в ходе, теста с таблицей нормативов.