
- •Вопрос 1 Физическая культура (понятие и общая характеристика)
- •Вопрос 2 Роль физической культуры в развитии общества
- •Вопрос 3 Функции физической культуры (общая и специфическая направленность)
- •Вопрос 4 Физическая культура как учебный предмет в вуЗе (общее положение, учебные разделы)
- •Вопрос 5 Физическое развитие (понятие и общая характеристика)
- •Вопрос 6 Физическая подготовленность (понятие и общая характеристика)
- •Вопрос 7 Физическая тренировка (понятие, цель, задачи, принципы)
- •Вопрос 8 Физическая нагрузка (общая характеристика, основные требования)
- •Вопрос 9 Правила контроля и дозирования физической нагрузки
- •Вопрос 10 Физические качества (общая характеристика)
- •Вопрос 11Физическое качество – сила (понятие, основы методики развития)
- •Вопрос 12 Физическое качество – быстрота (понятие, основы методики развития)
- •Вопрос 13 Физическое качество – выносливость (понятие, основы методики развития)
- •Вопрос 14 Физическое качество – ловкость (понятие, основы методики развития)
- •Вопрос 15 Физическое качество – гибкость (понятие, основы методики развития)
- •Вопрос 16 Процесс физического воспитания в вузе (цель, задачи, формы)
- •Вопрос 17 Общепедагогические принципы физического воспитания
- •Вопрос 18 Самостоятельные занятия физическими упражнениями (особенности, основные требования)
- •Вопрос 19 Воздействие физических упражнений на организм человека (общая характеристика)
- •Вопрос 20 Профессионально-прикладная физическая подготовка (цель и задачи)
- •Вопрос 21 Лечебная физическая культура (цель и задачи)
- •Вопрос 22 Медицинский контроль в процессе занятий физическими упражнениями
- •Вопрос 23 Средства восстановления физической работоспособности
- •Вопрос 24 Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями
- •Вопрос 25 Двигательная активность – основа здорового образа жизни
- •Вопрос 26 Требования личной гигиены при занятии физическими упражнениями
- •Вопрос 27 Повышение работоспособности средствами физической культуры
- •Вопрос 28 Физические нагрузки с учетом возрастных особенностей организма человека
- •Вопрос 29 Меры безопасности и предупреждения травматизма в процессе занятий физическими упражнениями
- •Вопрос 30 Физическая культура в системе патриотического воспитания молодежи
- •Вопрос 31 Учебные занятия по физической культуре (виды учебных занятий, составные части, общая характеристика)
- •Вопрос 32 Тестирование в процессе учебно-тренировочной деятельности (аттестационные требования, критерии оценок)
- •Вопрос 33 Подготовительная часть учебно-тренировочного занятия (цели, задачи, основные требования)
- •Вопрос 34 Общеразвивающие упражнения (общая характеристика, последовательность выполнения)
- •Вопрос 35 Специальные подготовительные упражнения (общая характеристика, основные требования)
- •Вопрос 36 Основная часть учебно-тренировочного занятия (цели, задачи, основные требования)
- •Вопрос 37 Заключительная часть учебно-тренировочного занятия (цель, задачи, основные требования)
- •Вопрос 38 Спорт составная часть физической культуры (массовый спорт, спорт высших достижений)
- •Вопрос 39 Игровой и соревновательный методы спортивной тренировки (психолого-педагогическое значение)
- •Вопрос 40 Туризм в системе физической культуры общества (значение, популяризация, географические особенности)
- •Вопрос 41 Олимпийское движение (Международный олимпийский комитет, Национальный олимпийский комитет, Олимпийская хартия, Российский студенческий спортивный союз – основные положения)
- •Вопрос 42 Федеральный Закон о физической культуре и спорте (основное положение)
- •Вопрос 43 Физические упражнения и оздоровительные силы природы
- •Вопрос 44 Физическая культура в режиме учебно-трудовой деятельности студента вуЗа (физические упражнения в режиме дня, спортивно-массовая работа, активный отдых)
- •Вопрос 45 История развития физической культуры в России (основные этапы)
Вопрос 1 Физическая культура (понятие и общая характеристика)
Физическая культура – это вид культуры общества, содержанием которой является оптимальная двигательная активность, построенная на основе материальных и духовных ценностей, созданных обществом для физического совершенствования. ФК состоит из: физ воспитание – вид воспитания, содержанием которого является обучение движениям, воспитание физ качеств, овладение специальными физ знаниями, формирование осознанной потребности в занятиях ФК; физ подготовка – процесс воспитания физ качеств и овладение базовыми движениями; физ развитие – процесс и результат изменения биологических форм и функций организма человека; физ совершенство – исторически обусловленный идеал физ развития, физ подготовленности, который оптимально соответствует требованиям современной жизни; физ движение – социальное течение, в котором осуществляется совместная деятельность людей по использованию и развитию ФК в обществе; спорт - соревновательная деятельность и подготовка к ней, а также межличностные отношения и нормы, присущие этой деятельности. Показателями состояния ФК в обществе и государстве являются совокупность материальных и духовных ценностей, созданных для физического совершенствования людей, уровень их здоровья и физического развития и степень использования физических упражнений в сфере воспитания. К материальным ценностям ФК относятся стадионы, бассейны, спортивные залы, медицинские учреждения, занимающиеся проблемами ФК, учебные заведения, готовящие кадры ФК. Их количество в отношении к численности населения – важный показатель развития ФК. Духовные ценности ФК составляют наука о физическом воспитании и спорте, сеть учебных заведений, готовящих специалистов по физической культуре, произведения искусства, посвященные ФК и спорту (живопись, скульптура, музыка, кино). Физическая культура личности связана с желанием, потребностью и умением человека сохранять свое телесное «Я».
Вопрос 2 Роль физической культуры в развитии общества
ФК является по своей сущности социальным явлением. Как многообразное общественное явление, она связана со многими сторонами социальной действительности, все шире и глубже внедряется в общую структуру образа жизни людей. Воздействуя на физ природу человека, ФК содействует развитию его жизненных сил, физ качеств, двигательных навыков, а в целом – общей дееспособности. Это в свою очередь, способствует совершенствованию духовных возможностей, что в конечном итоге приводит к всестороннему и гармоническому развитию личности. Одностороннее сведение ФК только к оздоровительному влиянию и укреплению организма человека является, по мнению многих ученых, упрощенным пониманием ее сущности. Нравственное воспитание. На учебных занятиях, тренировках и особенно во время спортивных соревнований учащиеся испытывают большие физические и моральные нагрузки. Быстро меняющаяся обстановка, противодействие соперника, зависимость результата соревнований от усилий каждого члена команды, умение подчинять свои интересы интересам коллектива, неукоснительное выполнение определенных правил соревнований, уважительное отношение к сопернику содействуют формированию у них таких черт характера, как сила воли, смелость, самообладание, решительность, уверенность в своих силах, выдержка, дисциплинированность. Умственное воспитание. На занятиях по физической культуре учащиеся получают знания о рациональных способах выполнения двигательных действий и сведения об использовании приобретенных навыков в трудовой жизни, усваивают правила личной и общественной гигиены, методику закаливания организма. Трудовое воспитание. Сущность трудового воспитания заключается в систематическом и планомерном развитии качеств и свойств личности, определяющих подготовку человека к жизни в социуме, к общественно полезному труду. Овладение трудовыми навыками осуществляется в процессе самообслуживания на занятиях, коллективной уборки и расстановки снарядов, спортивного оборудования, в процессе участия в общих работах по благоустройству площадок, выполнения производительного труда в период нахождения в оздоровительно-спортивных лагерях и пр. Трудолюбие воспитывается непосредственно во время занятий спортом, когда учащиеся для достижения максимального результата многократно выполняют физические упражнения, преодолевая усталость. Эстетическое воспитание. В физической культуре и спорте заключены огромные возможности для эстетического воспитания человека, для развития способности воспринимать прекрасное в поступках, чувствовать, понимать красоту совершенных форм человеческого тела, доведенных до степени искусства движений гимнаста, акробата, прыгуна в воду, фигуриста. Занятия туризмом, альпинизмом, парусным спортом позволяют наблюдать и понимать прекрасное в природе. Связь занятий физическими упражнениями с эстетическим воспитанием имеет действенный характер, так как позволяет не только формировать внешне прекрасный образ, но и одновременно влиять на воспитание морально-волевых качеств, эстетики поступков и поведения в обществе.
Международные встречи воспитывают уважение к спортсменам других стран, к их обычаям, помогают преодолеть расовые предрассудки, укрепляют международное сотрудничество.