МІНІСТЕРСТВО ОХОРОНИ ЗДОРОВ’Я УКРАЇНИ

ЛЬВІВСЬКИЙ НАЦІОНАЛЬНИЙ МЕДИЧНИЙ УНІВЕРСИТЕТ

імені ДАНИЛА ГАЛИЦЬКОГО

КАФЕДРА ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ І СПОРТИВНОЇ МЕДИЦИНИ

“Затверджую” Голова ПМК з гуманітарних дисциплі Проректор з науково-педагогічної роботи д.б.н., проф. Магльований А.В._______ Протокол № 1 від “21” січня 2014 р. Затверджено на методичних зборах кафедри ФВ і СМ Зав.кафедрою д.б.н., проф. А.В.Магльований________ Протокол № 11 від “14” січня 2014 р.

Методична вказівка

для студентів 4 курсу медичного факультету

(спеціальності 7.110101 «Лікувальна справа», 7.110104 «Педіатрія», 7.110105 «Медико-профілактична справа»)

Для самостійної роботи з підготовки до практичного заняття

Модуль: ФІЗИЧНА РЕАБІЛІТАЦІЯ ТА СПОРТИВНА МЕДИЦИНИ

Змістовний модуль 1. Спортивна медицина

Тема 6 “Лікарсько-педагогічний контроль в процесі занять фізичними вправами. Засоби відновлення та стимуляції при оздоровчих та спортивних тренуваннях”

ЛЬВІВ – 2014

Методичні вказівки виконані у відповідності до вимог навчальної програми з дисципліни «Фізична реабілітація та спортивна медицина», складені для напрямку підготовки 1101 «Медицина», для спеціальностей 7.110101 «Лікувальна справа», 7.110104 «Педіатрія», 7.110105 «Медико-профілактична справа», згідно з освітньо-кваліфікаційними характеристиками (ОКХ) та освітньо-професійними програмами (ОПП) підготовки фахівців освітньо-кваліфікаційного рівня «спеціаліст» у вищих медичних закладах освіти України IV рівня акредитації, затверджених наказами МОН України від 16.04.03 № 239 і від 28.07.03

№ 504, а також відповідно до нового навчального плану МОЗ України, який розроблено на принципах Європейської кредитно-трансферної системи (ECTS) та затверджено наказами МОЗ України від 07.12.2009 р. № 929 та від 08.07.2010 р. № 541.

Згідно з навчальним планом, вивчення фізичної реабілітації та спортивної медицини на медичному факультеті здійснюється на 4-му році навчання. Програма розрахована на 60 годин, з яких 40 аудиторних годин (практичні заняття), 10 годин – лекції і 10 годин самостійної роботи студентів (СРС).

Методичні вказівки підготували колектив авторів кафедри фізичного виховання і спортивної медицини:

Леонт’єва З.Р. – асистент кафедри

Магльована Г.М. – асистент кафедри

За загальною редакцією завідувача кафедри фізичного виховання і спортивної медицини д.біол.н., професора Магльованого А.В.

Рецензенти:

Дутка Р.Я., доктор медичних наук, професор, завідувач кафедри пропедевтики внутрішніх хвороб Львівського національного медичного університету імені Данила Галицького

Гриновець В.С., кандидат медичних наук, доцент кафедри терапевтичної стоматології Львівського національного медичного університету імені Данила Галицького

Методичні рекомендації обговорені та схвалені профільною методичною комісією з гуманітарних дисциплін

протокол № 1 від 21.01.2014 р

@ Відповідальний за випуск: перший проректор з науково-педагогічної роботи, член.-кор. НАМН України, д. мед. н., професор, Гжегоцький М.Р.

1. Актуальність теми:

Сучасний спорт високих досягнень означений зростаючим інтересом до засобів відновлення після тренувань та значень.

Проблема відновлення становить інтерес не менше для спортивної медицини, а набуває загальнолюдського значення. Систематичне використання фізичних навантажень, пов'язаних з трудовою діяльністю, оздоровчими тренуванням, активним відпочинком потребують заходів, спрямованих на боротьбу з втомою, запобігання перевтоми хронічної втоми та зниження працездатності.

Фізіологічними та біохімічними дослідженнями встановлено, що процеси відновлення працездатності при систематичних занять фізкультурою та спортом залежать від їх спрямування (спрямованості) та можуть по-різному впливають на працездатність. При цьому в організмі можуть розвиватись два протилежних стани: зростання тренованості або перевтоми.

Якщо відновлення забезпечує поповнення енергетичних ресурсів, що формуються передумови підвищення працездатності. Якщо ж не відбувається відновлення енергетичних ресурсів, то це сприяє розвитку перевтоми.

Хоча за певних умов фізичне навантаження в умовох неповного відновлення стимулює зростання функціональних можливостей організму та підвищення працездатності.

Складний комплекс програм відновлення працездатності включає найрізноманітніші засоби: харчування, аутогення тренування, фармакологічні препарати, масон, фізіотерапевтичні процедури.

2. Тривалість заняття (або теми): 4 (год).

3. Навчальна мета.

Знати:

• Знати фізіологічні механізми процесів відновлення.

• Знати класифікацію засобів відновлення.

• Знати механізм дії методико-біологічних засобів відновлення та стимуляції фізичної працездатності.

• Знати механізми впливу біологічно-активних речовин для підтримання фізичної працездатності.

• Знати забороненні класи речовин і заборонені методи стимуляції працездатності (допінги).

Вміти:

• Вміти пояснити значення процесу відновлення під час тренування.

• Вміти пояснити сутність раціонального харчування, як фактора відновлення працездатності.

• Вміти охарактеризувати основні фармакологічні засоби профілактики перевтоми та відновлення спортивної працездатності.

• Вміти пояснити сутність загартування, як фактора запобігання захворювання.

• Опанувати складення схем фармакологічного забезпечення оздоровчого тренування.

• Опанувати схеми раціонального харчування при оздоровчому тренуванні.