4. Удосконалення тактичного мислення

У процесі підготовки до змагань всі можливі ситуації змагальної боротьби передбачити практично нереально. Одним з основних завдань тактичної підготовки є вдосконалення тактичного мислення спортсмена. При цьому слід розвивати такі здібності:

• швидко сприймати, адекватно усвідомлювати й аналізувати змагальні ситуації;

• швидко і точно оцінювати ситуацію і приймати рішення відповідно до обстановки, і рівня своєї підготовленості;

• передбачити дії суперника (партнера по команді);

• рефлексивно відображати свої дії відповідно з цілями змагань і завданням конкретної змагальної ситуації.

Удосконалення швидкості вирішення тактичного завдання здійснюється переважно за рахунок поліпшення здатності до евристичного автоматизованого пошуку.

Важливим є розвиток здатності до просторового і часового передбачення ситуації ще до початку її розгортання. З ростом спортивної кваліфікації набувається здатність до точної часової і просторової екстраполяції техніко-тактичних дій (Цзен, Пахомов, 1985).

Тактичне мислення розвивається у вправах, при виконанні яких ставиться завдання спостерігати і знаходити тактичну сутність у жестах, рухах, діях, намірах, станах суперників. Вдосконаленню тактичного мислення служить концентрація уваги і свідомості спортсмена на пошуку ефективних способів боротьби за перемогу. Завдання, пов'язані з удосконаленням тактичного мислення, мають спонукати спортсмена до аналізу можливих аспектів змагальних ситуацій в боротьбі за перемогу в окремій сутичці або поєдинку. Він повинен пам'ятати результати власних дій в аналогічних ситуаціях (та інших спортсменів), враховувати можливість передбачення суперником своїх намірів, приймати рішення в обмежені відрізки часу (Келлер, 1995; Weinberg, Gould, 2003).

Основними специфічними методами розвитку тактичного мислення є: метод тренування з суперником, метод тренування з умовним суперником.

Вправи на спеціальних снарядах, тренажерних пристроях, індивідуальні уроки з тренером, тренувальні та змагальні поєдинки служать основними засобами для вдосконалення тактичного мислення. Важливим є також розбір і аналіз тактичної діяльності в умовах тренувань і змагань. Спортсмени повинні розповідати тренеру, що вдалося їм з'ясувати в поєдинку, чим викликані були їх дії і які наміри вони мали, що завадило виконати план ведення двобою, вміти в деталях розбирати кожен тренувальний і змагальний поєдинок. Тренер при цьому разом з ними аналізує їх психічні відчуття, визначає, наскільки правильно і швидко спортсмени сприймали обстановку в поєдинку і реагували на неї, наскільки були уважними і спостережливими, що завадило виконати завдання, як виявлялися в поєдинку фізичні та морально-вольові якості, реалізовувалися технічні навички.

5. Вивчення інформації, необхідної для практичної реалізації тактичної підготовленості

Завданнями даного напрямку тактичної підготовки спортсменів є збір та обробка інформації про ймовірних противників і партнерів по команді, про середовище і умови проведення майбутніх змагань.

Найбільш важливою інформацією про суперників і партнерів є відомості про фізичну підготовленості спортсменів, техніко-тактичну манеру ведення ними змагальної боротьби, особливості поведінки в різних (сприятливих і несприятливих) умовах змагань, особистісних характеристиках, морально-вольових і психологічних якостях.

Ефективність змагальної діяльності з точки зору вибору та реалізації оптимальної тактики значною мірою визначається наявністю знань про тактичну підготовленість суперників. Інформацією, найбільш важливою в цьому відношенні, є відомості про прихильність спортсменів або команд до певних тактичних схем — наступальної, позиційної, контратакуючої, захисної (вичікувальної), їх схильність до самостійних (ініціативних) дій або до побудови поєдинку залежно від дій суперника.

Для збору інформації про ймовірних суперників використовують бесіди, перегляд тренувальних занять і змагань, їх аналіз. У процесі перегляду бажана реєстрація особливостей техніко-тактичної діяльності спортсменів. Для цих цілей використовують запис, фото-і кінозйомку, відеозапис. Специфічні особливості, сильні і слабкі сторони суперників, їхні ймовірні тактичні установки підлягають оцінці.

Збір інформації про середовище і умови майбутніх змагань необхідний для створення в тренуванні умов, адекватних умовам майбутніх змагань, з тим, щоб спортсмени поступово могли адаптуватися до специфічних умов змагань.

Тут необхідно враховувати терміни, місце і час проведення змагань, кліматичні умови (температура, вологість повітря, висота над рівнем моря), кількісний і якісний склад учасників, склад і кваліфікацію суддів, стан спортивних споруд.