Тема: «Личная гигиена. Пролежни». Личная гигиена.

Гигиея – богиня здоровья, дочь мудреца и врача Асклепия. Именем этой богини названа наука Гигиена, которая изучает влияние труда и быта на здоровье человека. Она изображалась очень часто на древнегреческих камнях, обвитая змеёй, как символом мудрости и святости, чистоты и неприкосновенности.

Личная гигиена – раздел гигиены, направленный на укрепление здоровья, физическое развитие и повышение выносливости. Личная гигиена включает в себя круг вопросов: гигиеническое содержание полости рта, гигиены питания, гигиена тела и кожи. Так же сюда входит пользование одеждой и обувью, собственным жильем, рассматривается режим отдыха и сна, полноценного и правильного питания.

История появления мыла

Что только ни использовали наши далекие предки в целях гигиены, например: речной песок, молоко, золу, разбухшие отруби, бычью желчь, свежий помет, различные жиры, из растений - кору белого ореха. В древности люди натирались жиром с разными добавками и затем соскребали его с себя. Волосы посыпали золой, смачивали водой и получавшейся пеной их мыли.

Изобретение мыла приписывают древним римлянам. На горе Сапо (“soap” – мыло), проводился ритуал жертвоприношения богам. После сжигания жертвы, животный жир, смешиваясь с золой, смывался дождём в реку Тибр, в которой купались и стирали бельё.

  В 164 году н.э. древний врач Гален подробно описал состав мыла (жир, вода, известь или зола), технологию производства мыла и способ его применения. 

Твердым мыло сделали арабы. Габир ибн Хайен конце VIII века в смесь масла, козьего жира, золы морских водорослей добавил известь и щелочную соль.

В XV веке началось производство мыла в брикетах всех возможных цветов и ароматов для дам. Среди аристократов возникает мода ходить умытыми и мыть руки после посещения общественных мест и перед едой. Мыться полностью с мылом или стирать им белье считалось бессмысленным переведением дорогого товара. Существовало убеждение, что паразиты заводятся на теле человека от нравственной нечистоплотности, так что и мыться целиком было незачем.

В 1790 году французский химик Никола Леблан получил из поваренной соли новое вещество – соду, которая стала применяться в качестве более дешевого заменителя золы.

Самое дорогое считается алеппское мыло, сваренное полностью вручную по рецепту VIII века. В состав его входит чистейшие оливковое и лавровое масла, варится оно в каменных чанах мыловаренных фабрик, затем нарезается и «созревает», доходя до оптимального баланса полезных свойств не менее 9 месяцев.

Уход за кожей.

Гигиена кожи является основой личной гигиены каждого нормального человека, что включает в себя регулярное мытье кожных покровов с целью очистки их от внешних загрязнений. На её поверхности скапливаются кожное сало, пот, отпадающие чешуйки рогового слоя, пыль, всё это смешивается и превращается в грязь. В течение недели сальные железы кожи человека выделяют около 200 г кожного сала, а потовые железы – от 3 до 7 л пота.

Проведенные исследования показывают, что при нанесении на чистую, предварительно вымытую кожу бактериальных культур их количество через 10 минут уменьшается на 85%. Чистая кожа человека обладает бактерицидными свойствами и способна убивать микроорганизмы. Грязная кожа во многом теряет эти свойства. Особенно много бактерий и вредных микроорганизмов обнаруживается под ногтями, поэтому очень важен систематический и правильный уход за ногтями. Ногти должны быть коротко острижены, чистые.

При несоблюдении правил личной гигиены могут появиться опрелости между пальцами ног, у тучных женщин - под молочными железами, в паховых складках, на шее.

Опрелость - воспаление кожи, возникающее от "раздражения" или "контакта с предметами". При опрелости пораженный участок кожи краснеет, мокнет и отекает, возникают жжение, зуд, иногда боль. Лечение заключается в устранении раздражающих факторов, мацерации и применение противовоспалительных средств (в виде пудр, примочек). У взрослых целесообразно после мытья кожных складок водой с мылом и обсушивания густо припудрить мацерированную поверхность присыпкой, состоящей из равных частей борной и таниновой кислот. Через 3-5 дней после отторжения образовавшейся корки обычно наступает излечение. У грудных детей при опрелости, кожу после гигиенических ванн с добавлением перманганата калия смазывают прокипяченным растительным маслом или обрабатывают детской присыпкой.

Для тяжелобольных пациентов правильное приготовление постели и ее состояния имеют очень большое значение.

Матрац должен быть достаточной длины и ширины, с ровной поверхностью. Для пациентов, которые страдают недержанием мочи и кала, желательно использовать многосекционный матрац, средняя часть которого имеет углубление для судна. Для таких пациентов матрацы обшиваются клеенкой.

Подушки должны быть средних размеров, в некоторых случаях (при тяжелой одышке) пациентам удобнее находиться на высоких подушках, в других (например, после операции до выхода из наркоза) – на низких, или вообще без них.

Простыню тщательно расправляют от складок, края ее со всех сторон подворачивают под матрац, она не должна иметь рубцов и швов.

Смену постельного и нательного белья пациентам проводят не реже 1 раза в неделю, а тяжелобольным пациентам – по мере загрязнения.