Основные понятия

Основные цели

Танцевальная терапия в группах подразумевает решение, по мень­шей мере, пяти задач. Одной из них является углубление осознания членами группы собственного тела и возможностей его использования. Это не только улучшает физическое и эмоциональное состояние участников, но к тому же может служить развлечением для тех из них, чьи моторные функции и без того в относительном порядке. В начале первого занятия в группе танцевальной те­рапии руководитель наблюдает за участниками, оценивает сильные стороны и изъяны их двигательного репертуара, а затем определяет, что надо исправить и какие движения подойдут для этого лучше всего. Большинству из нас нужна лишь некоторая помощь в укреплении мышц, растяжке, улучшении координа­ции движений, зарядке энергией. При наличии выраженной двигательной дис­функции, например в группах детей с психическими расстройствами или аутиз­мом, может потребоваться более активная помощь для овладения основными навыками, необходимыми при ходьбе, беге, выполнении наклонов, прыжков.

Вторая задача танцевальной терапии состоит в усилении чувства собствен­ного достоинства у членов группы путем выработки у них более позитивного образа тела. Пациенты с серьезными нарушениями могут испытывать затруд­нения при проведении границы между собственным телом и объектами окру­жающей среды. В таких группах танцевальная терапия имеет своей целью со­здание у участников адекватного образа тела. Танец позволяет сделать образ своего тела более привлекательным, что напрямую связано с более позитив­ным образом «Я».

В-третьих, танцевальная терапия используется для развития социальных навыков посредством приобретения участниками соответствующего и притом приятного опыта. В группах, состоящих из людей, имеющих психологические проблемы, может потребоваться обучение элементарным навыкам общения. Неспособность адекватно выражать свои эмоции обычно ярче всего проявля­ется у психотических пациентов. Танцевальные движения в данном случае представляют собой относительно безопасное средство связи с окружающими во время обучения социально приемлемому поведению. В группах, состоящих из практически здоровых людей, танцевальная терапия создает условия для творческого взаимодействия, позволяет преодолевать барьеры, возникающие при речевом общении.

Четвертая задача танцевальной терапии состоит в том, чтобы помочь чле­нам группы вступить в контакт с их собственными чувствами путем установления связи чувств с движениями. При творческом отношении танец приобретает экспрессивность, позволяющую высвободить подавляемые чувства и исследо­вать скрытые конфликты, которые могут быть источником психического на­пряжения (Rosen, 1974). Здесь психодинамическое понятие катарсиса рас­пространяется на танец, поскольку его движения высвобождают скрытые чувства, а это имеет прямой терапевтический смысл. Танцевальные движения не только экспрессивны, но и обладают способностью снимать физическое напряжение, в особенности если они включают раскачивание и растяжку.

Пятая задача танцевальной терапии описывается как создание «магическо­го кольца» (Langer, 1953). Занятия в группе танцевальной терапии подразуме­вают совместную работу участников, игры, исследования и эксперименты с жестами, позами, движениями и другими невербальными формами общения. Все это в целом способствует приобретению участниками группового опыта, все компоненты которого на бессознательном уровне образуют замкнутый устойчивый комплекс — «магическое кольцо».

Взаимосвязь между движениями и разумом

Основные концепции танцевальной терапии отражают тесную связь, которая существует между телом, а более точно — движениями, с одной сто­роны, и разумом — с другой. Смысл основной посылки танцевальной терапии состоит в том, что наша манера двигаться отражает наши личностные особен­ности. Наши физические контакты в младенчестве, свобода передвижения, которую мы ощутили, когда начали ходить, влияние наших друзей, проделан­ная нами работа, пережитые нами стрессы — все это накладывает свой отпе­чаток на нашу манеру двигаться (Schmais, 1974). Можно издали определить человека по характерным для него движениям. Часто мы узнаем знакомого, даже не слыша его голоса и не видя его лица, а просто заметив специфичес­кий жест или позу.

При проведении танцевальной терапии руководитель особенно интересует­ся, сколько, как и где мы движемся. Основной задачей групп танцевальной терапии является осуществление и понимание спонтанного движения. Вот что писал о танцевальной терапии Шильдер (Schilder, 1950):

Между последовательностью мышечных усилий (лежащих в основе любых вы­разительных движений) и психическими установками имеется столь тесная связь, что не только психические установки влияют на состояние мышц, но и любая последова­тельность мышечных сокращений особым образом сказывается на психике. Специ­фическая последовательность мышечных усилий может кардинально изменить внут­реннее состояние человека, его установки и даже вызывает воображаемую ситуацию, которая ей соответствует [р. 208].

Танцевальная терапия побуждает к свободе и выразительности движении, развивает подвижность и укрепляет силы, как на физическом, так и на психи­ческом уровне. Тело и разум рассматриваются в ней как единое целое. Главную установку танцевальной терапии можно сформулировать так: «Движения от­ражают черты личности». При любых эмоциональных сдвигах меняется наше самочувствие, как душевное, так и физическое, и соответственно меняется характер наших движений.