3. Цветотерапия

Цвет гармонизирует человека и мобилизует его ресурсы. Цветом можно вылечить или, напротив, привести в угнетенное состояние. Психофизиологическое воздействие цвета позволило разработать богатую технику цветотерапии. Многие специалисты считают, что механизмы ряда болезней обусловлены нарушением цветовой гармонии человеческого организма: перераздражением или недостатком определенных цветов. Они полагают, что если восстановить цветовую гармонию - вернуть необходимый цвет, очистить его от посторонних примесей, сделать ярким и сочным, - то можно восстановить нарушенное равновесие всего организма и вылечить человека.

Лечение с помощью цвета применялось с древних времен. Об этом свидетельствуют папирусы древнего Египта, различные письменные источники древнего Востока - в основном Индии и Китая. В более близкую к нам эпоху великие врачи своего времени - Авиценна, Маймонид, Пифагор, Гиппократ, Парацельс прописывали своим пациентам лечение цветом. В Аюрведческой медицине цветотерапия занимала и занимает по сей день важное место наряду с такими нетрадиционными для нас видами лечения, как растительная, звуковая и ароматическая терапия. Целители Аюрведы считают, что волновые вибрации основных цветов спектра оказывают сильное лечебное воздействие на организм. Это воздействие связано, по их мнению, с влиянием волн определенной длины на физиологические и психические процессы. Этим и объясняется их специфическое действие при разных заболеваниях.

Говорят и еще об одном механизме действия света и цвета на организм - это воздействие на радужную оболочку глаза, отдельные зоны которой через головной мозг рефлекторно связаны со всеми внутренними органами. [1, c. 167]

Цвет не случайно широко используется в психотерапии, поскольку основное его действие нацелено на нервную систему. Имеется два основных направления цветотерапии. Во-первых, это непосредственное воздействие цвета на мозг человека посредством воздействия извне на зрительные пути (рассматривание цветовых слайдов, ношение цветовых очков, воздействие специально подобранных цветовых лучей непосредственно на сетчатку глаза), воздействия необходимым цветом на рефлекторные зоны и создания необходимого цветового фона во внутреннем, мысленном пространстве с помощью внушения или самовнушения (цветомедитация, гипноз). И второе направление цветотерапии - это создание необходимой лечебной среды вокруг больного (лечебное воздействие цветом интерьера помещения; лечебная одежда определенного цвета и фактуры ткани; ношение украшений определенного цвета, в том числе - драгоценных камней; употребление пищи определенного цвета, подаваемой в посуде, цвет которой также специально подобран).

Цветотерапия имеет весьма широкие показания: все виды неврозов; невротические состояния; психосоматические болезни (бронхиальная астма, гипертоническая болезнь, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки и пр.) на начальных этапах; алкоголизм без явлений интоксикации, абстиненции и психотических расстройств; эндогенные психозы; эпилепсии с нечастыми припадками и без выраженных изменений личности.

Противопоказания немногочисленны и относительны, в основном это те случаи, когда психическое состояние больного искажает цветовосприятие или делает его невозможным. [2, c. 168-169]

Осложнения при цветолечении крайне редки и наблюдаются в основном при передозировке лучей красно-оранжевой или синей части спектра. В первом случае они проявляются в виде симптомов возбуждения, во втором - угнетения и утомления нервной системы. Свет желтой и особенно зеленой частей спектра обычно никаких осложнений не вызывает, даже при применении в больших дозах или длительной экспозиции.

Конкретные цвета и продолжительность их воздействия подбираются психотерапевтом в каждом случае индивидуально, с учетом характера заболевания и состояния пациента. Однако при этом необходимо принять во внимание следующие особенности цветового воздействия:

а) успокаивающее действие разных цветов на людей, находящихся в разном психическом состоянии, неодинаково: для нормального человека наиболее успокаивающим действием обладает зеленый цвет, для невротика - голубой, а для душевнобольного - синий или даже фиолетовый;

б) люди с больной нервной системой вообще воспринимают цвета более обостренно и дают более резкие и эмоциональные оценки;

в) эмоциональная оценка цвета может изменяться со временем экспонирования: при утомлении неприятные цвета становятся менее раздражающими, а приятные - не столь привлекательными. Передозировка во времени может вообще изменить эмоциональную оценку цвета и эффект его воздействия;

г) при внешнем воздействии цвета имеют значение размеры цветовой поверхности: насыщенные цвета (кроме красного) при увеличении занимаемой поверхности теряют в привлекательности, в то время как малонасыщенные цвета в подобных случаях значительно выигрывают;

д) имеет значение цвет фона, на котором происходит восприятие основного лечебного цвета: на зеленом фоне все цвета (кроме красного) воспринимаются нежнее и приятнее (при той же силе воздействия), на красном фоне - наоборот. [2, c. 170]

Каковы же показания для применения отдельных цветов спектра?

Красный эффективен при лечении депрессий, а также астенических и особенно апатических состояний. Рекомендуется он также для лечения с помощью эндоскопа язвенной болезни желудка и женской половой сферы. Уже описаны первые удачные случаи излечения.

Этот цвет проникает глубоко в кожу и может применяться при заживлении ран, рожистых воспалениях и различных психосоматических кожных заболеваниях (нейродермит, экзема). Кроме того, его можно применять для усиления местного кровообращения любых органов.

Передозировка красного вызывает состояние возбуждения, головную боль, обострение хронически протекающих процессов. Древние врачи не рекомендовали раздражительным, легковозбудимым и тучным людям лечение этим цветом.

Коричневый цвет рекомендуется для лечения людей излишне рассудочных, в клинике - это больные шизофренией и неврозом навязчивых состояний. Считается, что действие коричневого полезно любому человеку, уставшему от навязчивых условностей и рациональности современной цивилизации. [2, c. 170-171]

Желто-коричневый предлагается для лечения алкоголиков и наркоманов, так как считается, что он частично компенсирует их потребность в состоянии одурманивания.

Оранжевый рекомендуется в педиатрической клинике для улучшения аппетита и настроения у детей, он хорошо стимулирует железы внутренней секреции, так что может применяться при их гипофункциях. Также может применяться при лечении аноргазмий у женщин.

Жёлтый, как цвет, успокаивающий нервную систему, повышающий настроение и коммуникабельность, предрасполагающий человека к большей открытости, рекомендуется для лечения больных шизофренией, аналогичных состояний при травматических и других органических психозах. Для душевнобольных он полезен и потому, что способствует четкому и логичному изложению мыслей. Кроме того, он показан для лечения депрессивных расстройств невротического характера.

Довольно эффективно жёлтый применяется при лечении кожных заболеваний психогенного характера (нейродермит, экзема и пр.).

Зелёный показан при возбуждении, утомлении, раздражительности. Очень полезен истерическим личностям (истерики любят престиж, а зеленый создает более важное впечатление о человеке). Полезен здоровым, но уставшим, издерганным и потерявшим веру в себя людям со сниженной самооценкой. Недаром душевнобольной император Нерон приказывал посыпать арену цирка, на которой он выступал, смесью песка и зеленого малахита и выходил к публике, одетый в зеленую мантию. Рекомендуется при вегетососудистых дистониях с тенденцией к повышению АД, невралгиях, мигрени. Уменьшает влияние укачивания и снимает симптомы воздушной и морской болезней. Усиливает эффект обезболивающих средств, правда, не очень сильно. Недаром этот цвет уже используется при окраске операционных и перевязочных. Со времен Древнего Рима зеленый используется для лечения болезней глаз.

Голубой применяется при лечении неврозов, поскольку за счет некоторой холодности действует на невротиков лучше, чем зеленый. В психиатрии рекомендуется для лечения больных с нарушениями мышления - в основном с патологическими идеями в диапазоне от навязчивых мыслей до бреда. Используется как болеутоляющее и анестезирующее средство, имеет слабые антисептические свойства и несколько уменьшает нагноения ран, ослабляет боли при травмах. Голубой хорошо влияет на зрительный нерв и показан при заболеваниях глаз, связанных с переутомлением. [2, c. 172-173]

Синий показан для лечения людей, нуждающихся в расслаблении, ощущении покоя и безопасности. Поэтому он уже сейчас широко применяется при неврозах и особенно при психозах, протекающих с явлениями выраженного психомоторного возбуждения. Индийские врачи утверждают, что возбужденные душевнобольные в комнатах, обитых синим войлоком и освещенных синим светом, совершенно успокаивались. Этот цвет полезен при тревожных депрессиях, истерических и ипохондрических проявлениях, сексуальном перевозбуждении. Старые психиатры рекомендовали этот цвет для лечения бреда ревности и некоторых других бредовых состояний и бессонницы. Синий цвет обладает выраженным анестезирующим и антисептическим действием и показан для лечения невралгий и мигреней, а также для заживления ран, используется также при различных хронических воспалительных заболеваниях, спазмах, усиленной перистальтике кишечника.

Передозировка синего, как и голубого, может вызвать ощущение переутомления, угнетения и даже тревоги, особенно у людей, склонных к тревожной мнительности. Кроме того, оба этих цвета больше показаны для лечения экстравертов, чем интровертов - у последних усиливается ощущение замкнутости. По этой же причине они не рекомендуются для лечения тех больных шизофренией, у которых нет явлений психомоторного возбуждения. В этих случаях лучше применять желтый или желто-зеленый цвета. [2, c. 174]

Фиолетовый цвет применяется для купирования выраженного психомоторного возбуждения при психических заболеваниях, для усиления действия гипнотического внушения при лечении неврозов. Этот цвет может быть рекомендован для усиления действия наркотических и анестезирующих средств. Разбеленный фиолетовый - сиреневый цвет - благоприятно действует на женские половые органы и поэтому издревле во всем мире считается цветом женского нижнего белья. Передозировка при воздействии фиолетовым возникает гораздо быстрее, чем при лечении другими цветами, и проявляется в основном в депрессии, поэтому применять его рекомендуется с максимальной осторожностью.

Серый в цветотерапии применяется редко, в основном для лечения возбуждения. «Заводным» людям рекомендуется носить серую одежду, причем, чем сильнее возбуждение, тем темнее должен быть оттенок серого.

Чёрный также применяется редко. Как цвет, поглощающий все другие цвета спектра, он может быть рекомендован в качестве общеукрепляющего при лечении астенических состояний. [2, c. 175]

Цветотерапия сегодня применяется в некоторых видах альтернативной медицины как самостоятельно, так и в сочетании с другими видами лечения, хотя большинство психотерапевтов, все-таки, относятся к ней скептически и утверждают, что роль воздействия различных цветов при лечении отдельных заболеваний сильно преувеличена. Но тот факт, что цвета оказывают значительное влияние не только на наше самочувствие и настроение, но и на восприятие нас окружающими, признают все психологи.