Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Нижегородский государственный архитектурно-строительный университет» (ннгасу)

Кафедра физической культуры и спорта

Реферат на тему:

«Вегетососудистая дистония: симптоматика и лечение»

Студент: гр. ____________ Королёва Я. ^{(подпись)}

Проверил: ____________ Харитонов ^{(подпись)}

Нижний Новгород

2016

Содержание

Введение……………………………………………………………………….......3

Глава 1. Вегетососудистая дистония. Основные сведения

1.1. Причины возникновения заболевания……………….…………….…......4 

1.2. Основная симптоматика заболевания…………………………….….….....6

1.3. Типы вегетососудистой дистонии………………………………..….….....8  

Глава 2. Лечение вегетососудистой дистонии

2.1. Изменение образа жизни больного и нормализация работы нервной системы ………………………………………………………………….………10

2.2. Применение лекарственных препаратов ………………………………...13

Глава 3. Лечебная физическая культура при вегетососудистой дистонии ….....…14

3.1. Основные рекомендации для занятий спортом при ВСД………………14

3.2. Варианты тренировок при ВСД……………………………………………16

3.3. Лечебная гимнастика при ВСД……………………………………………17

Заключение………….……………………………….…………………………..19

Список литературы………….……………………………….………………….20

Введение

Вегето-сосудистая дистония (нейроциркуляторная дисфункция) – нарушение нервной системы, для которого характерно общее нарушение самочувствия и состояния больного.

При этом диагнозе многие пожимают плечами: "Подумаешь, головокружение и слабость! От этого не умирают. Все пройдет само собой!" И совершают большую ошибку: с вегето-сосудистой дистонией шутить не стоит. Сотни показателей в различных органах и системах ежесекундно "считываются" мозгом с тысяч датчиков. Мозг тут же анализирует полученную информацию и дает команды: замедлить или ускорить ритм работы сердца и легких; переработать пищу в энергию, отправить ее в запас или вообще выбросить вон; дать отдых тому или иному органу, или привести его в боевую готовность. Но все это по силам, скажем, любому насекомому. Человек же - система сложная, отягощенная не только физическими потребностями, но и психической реакцией. Вот почему мы боимся, и нашему организму приходится «выбрасывать» в кровь адреналин от страха, плачем от обиды и потеем от волнения, вздыхаем от горя и зеваем от скуки. И нет ничего удивительного, что организм при этом порой ошибается. Эти «ошибки» и есть проявления вегето-сосудистой дистонии (ВСД)

Актуальность моей работы заключается в том, что встречается вегето-сосудистая дистония довольно часто — как у детей (12-25%), так и у взрослых (до 70%). Это следствие того, что нарастающий темп современной жизни требует полной отдачи внутренних ресурсов и сил в процессе учебы и работы, учащает стрессовые ситуации

Цель данной работы – ознакомиться с особенностями и симптоматикой вегетососудистой дистонии, рассмотреть основные показания при лечении ВСД, а также изучить комплекс упражнений лечебно-физической культуры при данном заболевании.