Тести для самооцінювання Тест 1. “Чи поважають Вас люди?”

Дайте відповідь на кожну із запропонованих ситуацій “так”, якщо ви згодні, або “ні”, якщо не згодні.

1. Ви повинні пам’ятати, що майже щохвилини протягом дня вас проникливо оцінюють ті, з ким вам доводиться спілкува­тися.

2. У людини повинно бути достатньо розвинене почуття неза­лежності, щоб обговорювати з друзями своє хобі, приймають вони чи ні його захоплення.

3. Не можна втрачати свій авторитет в очах інших людей за жо­дних обставин.

4. Якщо людина помічає помилки в мові інших, то йому слід їх виправляти.

5. Коли ви зустрічаєтесь з незнайомими людьми, то повинні бу­ти достатньо дотепними, товариськими та привабливими, щоб сформувати позитивне враження.

6. Коли вас знайомлять з іншою людиною і ви не розчули його ім’я, то повинні попросити його повторити.

7. Ви вважаєте, що поважають тих людей, які ніколи не дозво­ляють насміхатися над собою.

8. Ви намагаєтеся не ставити зайвих запитань, оскільки боїтеся виглядіти не досить розумним.

9. Якщо ви спілкуєтеся з розумною та дотепною людиною, то намагаєтесь не змагатися з нею та якскоріше відійти від дис­кусії.

10. Людина завжди повинна намагатися, щоб її поведінка відпо­відала настрою колективу, в якому вона знаходиться.

11. Ви вважаєте, що кожна людина може помилятися, але пови­нна відповідати за свої помилки.

12. Ви намагаєтеся говорити та робити те, що вважаєте запотріб- не, а не те, чого від вас очікують інші люди.

13. Краще, якщо інші залежать від вас, ніж ви залежите від ін­ших.

14. Справжній друг той, хто приймає вас таким, яким ви є, з усіма вашими перевагами та недоліками.

15. Щоб підвищити свій авторитет, ви намагаєтеся вголос підкре­слювати свої кращі якості та успіхи, які досягнуті.

16. Якщо вам розповідають анекдот, який ви вже чули, ви зупи­няєте розповідача або виправляєте неточності наприкінці його розповіді.

17. Якщо під час обговорення думок ви зрозуміли, що не праві, то зазвичай визнаєте це в голос.

18. Ви можете спокійно та твердо відмовити людині в її проханні, якщо вона намагається перекласти на вас свої проблеми.

19. Якщо майже весь колектив має іншу думку, ніж ви, то ви ско­ріше за все залишите свою думку при собі.

20. Люди не повинні уперто та настійливо захищати свої переко­нання кожного разу, коли хто-небудь висловлює протилежну думку.

Ключ до підрахунку балів

За кожну відповідь “так” на питання № 6, 11, 12, 13, 14, 17, 18, 20 та відповідь “ні” на всі інші питання нарахуйте собі по 5 балів.

Результати тесту

85—100 балів - відмінно. Ви заслужено користуєтеся повагою оточуючих. Вони цінять вашу розважливість, справедливість та вміння контролювати свої емоції. Для вас характерні також сам стійність -судження та розумна свобода вчинків, яка не обмежена загальноприйнятими помилковими стереотипами. Ви не дозволя­єте іншим перекладати на вас їхні проблеми, вмієте спокійно й твердо відмовляти в цьому випадку, не ображаючи інших та не відчуваючи за собою провини. Така свобода та самостійність су­дження і поведінки роблять вас погано керованим зі сторони тих, хто намагається маніпулювати вами, використовувати вас у влас­них цілях. Ймовірно, ці люди вважають вас незручною людиною, дратуються, коли їм не вдається маніпулювати вами, але однак поважають вас.

75-84 балів - добре. Вас поважає оточення і вважає приємною людиною за те, що ви, з одного боку, самостійні та вільні у своїх судженнях та вчинках, а з іншої сторони, намагаєтеся догодити людям, отримати від них схвалення та підтримку. Цим ви прояв­ляєте гнучкість поведінки, прагнення враховувати особливості ситуації та людей. При цьому ви піддані впливу помилкових сте­реотипів мислення та поведінки, які існують в загальноприйнятих нормах. Тому ви дозволяєте маніпулювати собою, тобто викорис­товувати вас у цілях інших людей, з готовністю берете на себе чужі проблеми. Вам достатньо важко відмовити необгрунтованим проханням таких маніпуляторів через страх їх скривдити та почу­вати себе винним.

Бажаємо вам бути більш вільними в своїх думках та вчинках, не діяти точно до загальноприйнятих поглядів, спокійно і твердо відстоювати свої інтереси та вміти протидіяти маніпуляторам, які намагаються перекласти на вас свої проблеми.

65-74 балів - задовільно. Вас поважають не так, як вам би хо­тілося. Ви намагаєтеся догодити людям, говорити і робити те, чо­го вони від вас очікують, щоб отримати їх схвалення та підтрим­ку. Вам важко відмовити необгрунтованим проханням людей, які намагаються перекласти на вас свої проблеми, оскільки ви боїтеся їх образити та почувати себе винним. Така поведінки пояснюється тим, що ви піддані впливу деяких помилкових стереотипів мис­лення та поведінки, які вироблені суспільством. Люди охоче ви­користовують вас у своїх цілях, тому що ви часто чітко дотримує­теся загальноприйнятих правил поведінки та недостатньо впевнені в собі, щоб мислити та діяти самостійно і вільно. Пере­гляньте, будь ласка, заново свої принципи та правила поведінки серед людей. Ви станете більш впевненим у собі, і люди будуть більше вас поважати.

0—64 балів - незадовільно. Поваги людей вам вочевидь не ви­стачає. Ви намагаєтеся догодити людям, говорити та робити те, чого вони від вас очікують, щоб отримати їх схвалення та підтри­мку. Розуміючи це, люди охоче використовують вас у свої цілях, перекладають на вас свої проблеми, граючи на ваших почуттях. Вам важко відмовити необгрунтованим вимогам людей через страх образити та почувати себе винним. Така поведінка поясню­ється тим, що ви занадто піддані впливу деяких помилкових сте­реотипів мислення і поведінки, які розроблені суспільством, і не впевнені в собі, щоб мислити та діяти самостійно і вільно. Бажає­мо вам бути більш вільним від жорстких стереотипів у своїх по­глядах та вчинках.