2.3 Отрицательное влияние музыки.

Некоторые жанры музыки не только побуждают своих фанатов к насилию, но и способствуют злоупотреблению вредных привычек. Однажды ученые проводили эксперимент, в котором студентам предлагали запомнить 20 чисел в спокойной тихой обстановке. Затем испытуемые в течение некоторого времени слушали «попсовую» музыку с простыми и легко запоминающимися словами. При повторе эксперимента оказалось, что мозговая активность студентов значительно снизилась, а некоторые испытуемые пришли в себя лишь спустя час.

Исследования влияния музыки на здоровье человека позволило ученым создать несколько рекомендаций для профилактики заболеваний и улучшения работы организма:

-любая приятная вам мелодия способна вызвать увеличение в крови лимфоцитов, благодаря чему организму легче справиться с болезнями;

-классика способствует более легкому запоминанию информации;

-от головной боли можно избавиться слушая «Фиделио» Бетховена или полонез Огинского;

-от бессонницы вас могут спасти пьесы Чайковского или сюита Грига «Пер Гюнт».

Таким образом, влияние музыки на человека очевидно. Зная, какие мелодии способствуют нашему оздоровлению многие станут более разборчивы в вопросе, какую музыку выбрать для души и сделать спутницей жизни

2.4 Положительное влияние музыки.

- В общении с классическими музыкальными произведениями высокого искусства внутренний мир каждого человека меняется в лучшую сторону, обогащается. Классика является важной частью жизни, оказывая положительное воздействие на человека, повышая интеллектуальные, творческие способности.

-Музыка оказывает лечебное воздействие, она способна исцелять. 

-Избавление от стресса и исцеление

-Успокаивающая музыка также способствует исцелению – опять-таки, снижая стресс и улучшая настроение пациента.

-Укрепление иммунитета

-Энергичная танцевальная музыка укрепляет иммунную систему. Возможно, это происходит отчасти из-за гипнотического влияния ритма, благодаря которому мозг начинает работать на частоте Альфа и вырабатывать эндорфины (натуральные болеутоляющие) и другие целительные гормоны.

-Помощь при выполнении физических упражнений. Вы уже, наверное, знаете, что под хорошую музыку веселее выполнять однообразные упражнения. Энергичная быстрая музыка влияет на эффективность упражнений. Она помогает сфокусироваться, отвлекая ваше сознание от болевых ощущений и жжения в мышцах, а также придает мотивации. Еще пещерные люди, слушая ритмичную игру на барабанах, входили в транс или настраивались на охоту или сражения.

-Помощь при медитации. Ритмичное пение под звуки ударных уже много тысяч лет помогает людям погрузиться в измененное состояние сознания, подобное трансу.

-Улучшение памяти. Исследования показали, что прослушивание классической музыки, в особенности Моцарта, существенно улучшает способность к запоминанию информации. Хоть знаменитый «эффект Моцарта» и не обещает улучшения умственных способностей, исследования показали, что дети, обучающиеся игре на музыкальных инструментах или пению, лучше владеют пространственно-временным мышлением.

-Избавление от тревог

Музыка очень хорошо помогает успокоиться. Вы когда-нибудь включали музыку просто для фона, чтобы снизить уровень тревожности или оставаться спокойным в напряженной ситуации? Если у вас есть любимая песня, которую вы любите слушать перед какими-либо соревнованиями или важными событиями, вы точно знаете, как это помогает.

-Музыка помогает вам оставаться энергичным и продуктивно работать. Для улучшения фокусировки внимания лучше всего слушать музыку без слов и сложных мелодий, чтобы она вас не отвлекала.

-Обогащение духовного мира

Исследования показали, что музыка в целом улучшает настроение. Если вы скучаете на работе, пытаетесь заставить себя тренироваться или пытаетесь набраться мотивации, чтобы помыть пол… вам поможет музыка!