4. Психокоррекция страха (авторская разработка Владиславовой н.В.)

Пострадавший и психолог сидят на стульях рядом друг с другом, лицом к стене, на расстоянии от нее не менее 4 – 5 метров.

Инструкция:

1.Этап создания образа страха

Оказать помощь пострадавшему в формировании образа страха. Если по глазодвигательным реакциям было установлено, что он обращается к аудиальной или кинестетической системам, то следует использовать лингвистический перевод (наложение) модальностей: «И когда вы это слышите, что вы при этом видите? И когда вы это чувствуете, что вы при этом видите?» Собрать полную (по всем модальностям) информацию об образе страха.

2.Снижение стрессогенности образа страха

• попросить пострадавшего сделать образ страха диссоцированным (помогая отодвинуть образ, показать диссоциацию рукой, как бы отодвигая его от себя);

• обездвижить образ, убрать всю динамику, сделать стоп-кадр;

• убрать объем, сделать образ плоской картинкой;

• убрать из картинки звук;

• сделать картинку черно-белой;

• максимально оптимально отодвинуть от себя картинку, так, чтобы образ различался пострадавшим, и с ним можно было работать.

3.Непосредственная коррекция страха

Дать пострадавшему следующие указания: «Сейчас на счет три, я щелкну пальцами и сверху из-за вашей головы, откроется окно и на эту картинку польется любящий вас, заботящийся о вас, защищающий вас, желтый, золотистый, добрый, волшебный, божественный свет (набор качеств света), и он полностью зальет и изменит картинку.

Итак, внимание на картинку! Раз, два, три! (Щелчок пальцами, встать, нависнуть над пострадавшим, ускорить темп речи и громкость голоса). Открылось окно, и на картинку полился… (перечисляются качества света)… Льется большой и мощный поток света он заливает, изменяет картинку! Смотрите, как меняется картинка! Что вы видите? Говорите мне!»

Получается сообщение об изменениях картинки, если они происходят медленно, вновь повторяются качества света, говорится о мощном, все очищающем потоке света. Когда происходящие изменения, сообщаемые пострадавшим, позитивны – можно закрыть поток света и вновь сесть рядом, возвращаясь к прежней ритмике речи.

4.Присвоение позитивного намерения страху

Попросить пострадавшего описать картинку. Сообщить, что картинка залита… (называются качества света), затем предложить собрать этот добрый свет в шар и придвинуть с картинки поближе к себе, рассмотреть, убедиться, что там все хорошо, и затем взять любым удобным для себя способом внутрь себя в любое удобное для себя место. Запросить ощущения в том месте, куда взято позитивное намерение, ощущения должны измениться.

5.Контрольно-диагностический этап

Попросить пострадавшего рассказать о том, что осталось на месте картинки. Обычно остается незначимый образ, зачастую, только рамочка от картинки. Уменьшить ее до размеров точки, и перевернуть чистой стороной к себе.

Попросить пострадавшего снова подумать о проблемной ситуации. Убедиться в изменении реакции на существовавший страх, фиксируя эмоциональные отличия от исходного состояния.

Дополнения

Если пострадавшему трудно осуществить какой-нибудь из шагов, то психолог может использовать некоторые уловки, например такие фразы:

• «Хорошо! А если бы вы уже сделали это, то, как бы выглядела картинка?»

• «Хорошо! Попросите бессознательное сделать это и внимательно следите за тем, что уже происходит!»

• «Хорошо! Подождите еще несколько мгновений, и все произойдет само собой!»

• «Хорошо! Тогда представьте, что вы сфотографировали эту картинку! Как бы выглядела фотография?»

По окончанию техники можно сделать следующее сообщение: «Теперь ваше бессознательное знает, что если этот опыт будет вам полезен в какой-то ситуации, то оно всегда сможет найти и использовать его».