Глава I

по психомоторным качествам. В этом возрасте увеличи­ваются темпы обучаемости и у мальчиков, и у девочек, развиваются ловкостные качества [39].

4. Выносливость как способность фехтовальщика длительное время выдерживать физические и нервно-психические нагрузки, не снижая качест­ва выполняемой работы, характеризуется более поздним сензитивным периодом развития. Од­нако по некоторым исследованиям [45, 49] уже в возрасте 10—14 лет происходит значительный рост показателей выносливости и физической ра­ботоспособности. При этом все же следует четко разделять физическую и нервно-психическую нагрузки. Последняя не столь заметна, но опыт­ные тренеры знают, что длительное нервно-пси­хическое напряжение и монотонность работы опасны. Именно психическим переутомлением и последующим срывом грозит ранняя специализа­ция. Психика юного спортсмена еще не готова к повышенным объемам и интенсивности трениро­вочной работы, а также к закономерной моното-нии процесса технического обучения.

Безрадостно и совсем не занимательно звучит по это­му поводу высказывание Елены Мухиной, подсмотренное нами в книге Д.Я. Богдановой «Занимательная психоло­гия спорта» [7]: «Если бы мы начали заниматься спортом в 16—18 лет, когда человек уже сознательно может выби­рать свой путь... А в 9 —10 лет мы ничего вокруг не видим, кроме спорта, интерес к которому так искусно разжига­ется. Нам кажется, что это какой-то особый мир. Мы еще не знаем, как узко это трехмерное просгранство — зал, дом, сборы. И даже при том, что спортсмены так много ез­дят, видят, духовно они страшно обделены. Нагрузки, на­грузки, нагрузки. Ничего не существует кроме нагрузок, которые постоянно растут, и кажется порой, что все, сил больше нет. Но тренер сказал мне однажды: "Пока ты не сломаешься, тебя никто не отпустит"».

В спортивных единоборствах этап начальной подго­товки и этап начальной спортивной специализации со­

Везраст и периодизация спортивной подготовки

ответствуют 10—13и13—14 годам. Эти два этапа реали­зуются в одном возрастном периоде — подростковом.

В многочисленных исследованиях и высказыва­ниях специалистов относительно подросткового воз­раста отмечается, что развитие в этот период характе­ризуется высокой интенсивностью и неравномерно­стью. Этот период часто называют трудным. Дети на­чинают бороться за свою независимость и отстаивать еще не данные им права. И первыми противниками в этой борьбе оказываются родители и учителя. Но не тренера.

Развитие психомоторики в подростковый период определяется, с одной стороны, естественным ходом совершенствования двигательных функций, в частно­сти морфологическим созреванием центральных и периферических отделов двигательного анализатора; а с другой — направленными педагогическими воздейст­виями, связанными с занятием спортом [24].

В подростковый период:

— в связи с ростом мышечной массы увеличивается прирост силы и скоростно-силовых качеств;

— продолжается, хотя и более медленными темпа­ми, чем в предыдущем возрастном периоде, совер­шенствование быстроты;

— происходят изменения в развитии ловкости, вклю­чая все ее компоненты: координацию движений, точность их дифференцировки (пространствен­ной, временной и силовой), быстроту и своевре­менность действий; наблюдается снижение тем­пов прироста и даже некоторое ухудшение по сравнению с младшими школьниками; особенно это характерно для тех, кто не занимается спор­том (причины ясны, о них мы упоминали несколь­ко выше: физический рост и сенсомоторные пере­стройки);

— увеличиваются показатели функциональной асим­метрии по силе и точности ручных действий (24); это связано с более быстрым прогрессом функций ведущей руки, что позволяет фехтовальщикам ус­пешно осваивать сложнокоординированные дей­ствия при управлении оружием. 23