- •Глава VI
- •Глава IX
- •Глава I
- •1. Возрастные особенности развития
- •Глава I
- •Глава I
- •Глава I
- •Глава I
- •Глава I
- •Глава I
- •3. Когда же начинать заниматься фехтованием?
- •Глава II
- •1. С чего начинать отбор
- •Глава II
- •3. Проявления быстроты
- •Глава II
- •Глава II
- •Глава II
- •Глава II
- •Глава II
- •Глава II
- •Глава III
- •1. Немного о базовой подготовке
- •Глава II!
- •Глава III
- •2. Построение многолетней подготовки фехтовальщиков
- •Глава III
- •Глава III
- •Глава III
- •Глава III
- •Глава III
- •Глава III
- •Глава III
- •Глава III
- •Глава III
- •Глава III
- •Глава III
- •Глава III
- •Глава III
- •Глава 11*1
- •Глава IV
- •Глава IV
- •1. Образное направление.
- •Глава IV
- •Глава IV
- •Глава IV
- •Глава IV
- •Глава IV
- •Глава IV
- •Глава IV
- •Глава IV
- •Глава V
- •Глава V
- •Глава V
- •Глава V
- •Глава V
- •Глава V
- •Глава V
- •Глава V
- •Глава V
- •Глава V
- •Глава V
- •Глава V
- •Глава V
- •Глава V
- •Глава V
- •Глава V
- •Глава V
- •Глава V
- •Глава V
- •Глава V
- •Глава V
- •Глава V
- •Глава V
- •Глава V
- •Глава V
- •Глава VI
- •Глава VI
- •Глава VI
- •Глава VI
- •Глава VI
- •Глава VI
- •Глава VI
- •Глава VI
- •Глава VI
- •Глава VI
- •Глава VI
- •Глава VI
- •Глава VI
- •Глава VI
- •Глава VI
- •Глава VI
- •Глава VI
- •Глава VI
- •Глава VI
- •Глава VI
- •Глава VI
- •Глава VI
- •Глава VI
- •Глава VI
- •Глава VI
- •Глава VI
- •Глава VI
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VI!
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VII
- •Глава VIII
- •Глава VIII
- •Глава VIII
- •Глава VIII
- •Глава VIII
- •Глава VIII
- •Глава VIII
- •Глава vim
- •Глава VIII
- •Глава VIII
- •Глава VIII
- •Глава VIII
- •Глава VIII
- •Глава VIII
- •Глава VIII
- •Глава VIII
- •Глава VII!
- •Глава VIII
- •Глава VIII
- •Глава VIII
- •Глава VIII
- •Глава VIII
- •Глава VIII
- •Глава VIII
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава I)
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
- •Глава IX
Глава V
Управление фехтовальным действием
чувствительным нервам от различных органов чувств (в первую очередь от зрительных, слуховых, осязательных, проприоцептивных и от вестибулярного аппарата) постоянно идут сигналы в мозг, сообщая, как идет начавшееся движение или действие. И на основании этой информации мозг постоянно корригирует движение. Следующий импульс движения и органы чувств моментально информируют мозг о том, на сколько произошло отклонение от образа-цели; и снова коррекция. И так до конца двигательного акта. Постоянно по принципу рефлекторного кольца во время выполнения движения идет в мозг информация от органов чувств и мозг постоянно исправляет допущенные мышцами ошибки.
«Коррекции — это дозирование в каждый момент движения доли "мышечной добавки" относительно совокупности всех сил, необходимой для достижения поставленной цели» [17].
Почему же тогда, при таком «неусыпном» контроле движение часто выполняется неточно? Почему фехтовальщики в бою не всегда попадают в противника? Причин несколько.
Первая: все коррекции движения осуществляются, сообразуясь с тем образом действия, который запечатлен в мозгу. Если образ неточный и расплывчатый, то и коррекции будут неточны. Неточный образ — это следствие начального этапа обучения движению или действию.
Вторая причина: набор сигналов от органов чувств еще хаотичен, мозг неопытного фехтовальщика еще не способен их упорядочить, отделить значимые от незначимых, допускает промедления и неточности.
Третья причина: неготовность вспомогательных (фоновых) уровней, о которых мы расскажем несколько ниже. Они еще «не умеют» действовать согласованно, и поэтому их коррекции будут неточны.
Четвертая причина: быстрота выполнения движения или действия. Во всех ситуациях, требующих опережения противника или экстренного реагирования на его неожиданные действия, фехтовальщик должен жертвовать качеством и надежностью выполнения во имя скорости. Эта жертва — недостаток времени для оценки ситуации и коррекции.
Преодоление всех этих ошибок происходит с помощью упражнений. В результате.
1. Формируются синтетические восприятия пространства и времени, которые представляют «целые слепки или слитки ощущений от самых разнородных органов чувств, сросшиеся между собою до полной нераспознаваемости» [5, с. 131]. Эти синтетические восприятия образуются прежде всего в результате совместной работы зрительной, слуховой, осязательной и проприцептивной систем организма спортсмена.
2. Восриятие становится более активным, фехтовальщики уже не ждут, но сами избирательно выбирают информацию, давая мозгу несколько лищних мгновений, чтобы сравнить «за и против» и принять решение.
2. ХАРАКТЕРИСТИКА УРОВНЕЙ ПОСТРОЕНИЯ ДВИЖЕНИЯ
Уровень А (уровень тонуса) gj) «Он взглянул на свою руку, заметил с какой ловкостью пальцы держали головню, как они прилаживались ко всем ее неровностям, охватывая со всех сторон шероховатую поверхность, как мизинец, помимо его воли, сам собой отодвинулся подальше от горячего места...»
Джек Лондон. Белый клык
Q Лыжник оттолкнулся от стола отрыва и взлетел. Его тело мгновенно вытянулось вперед вверх. Он подтянул лыжи на себя и развел их так, что тело и лыжи образовали нечто вроде стрелы, направленной острием вниз. В этой позе он не просто замер, но слегка вибрировал, стараясь поймать воздушный поток и на несколько мгновений зависнуть в полете. Его тело само принимало нужные положения, поддерживая равновесие. И если все это удавалось, то он с радостью испытывал ощущение свободного полета.
Л Фехтовальщик замер в ожидании нападения. Пальцы привычно сжимали рукоятку оружия, направляя острие клинка в грудь противника, ноги полусогнуты, и все его тело, слегка наклоненное вперед, было в состоянии того
