Глава I

ВОЗРАСТ И ПЕРИОДИЗАЦИЯ СПОРТИВНОЙ подготовки

1. Возрастные особенности развития

В фехтование приходят дети разного возраста. Большинство из них приводят родители.

Дети от 7 до 13. Возрастной диапазон огромный, и работать со всеми одинаково просто невозможно. Те упражнения, которые для одних — детская забава, дру­гие просто еще не в состоянии выполнить. Приходят способные, не очень способные и просто неспособные. Но все хотят заниматься и со всеми надо работать, пото­му что они (или за них) платят деньги.

Но все-таки это не самое главное, важнее то огром­ное удовольствие, которое испытывает тренер, посте­пенно создавая из неотесанной глыбы суррогатных движений технику фехтования, из хаоса мыслей и чувств — стройную логику боевой тактики.

Каждая высокоразвитая в спортивном отношении страна, опираясь на национальные традиции, формиру­ет свою систему многолетней подготовки высококвали­фицированных спортсменов. Так как эта система име­ет дело с развитием околопредельных возможностей человека, она не может быть неизменна и стабильна на все времена. Происходит постоянный поиск техниче­ских и тактических новинок. Одни остаются в индиви­дуальном «ведении» того или иного спортсмена, другие (как, например, «вертушка Свешникова») становятся тем приемом, который используется всеми.

Но сначала несколько слов об общих моделях мно­голетней подготовки, предлагаемых теорией спорта.

Система многолетней подготовки спортсменов рас-10 считана на то, что дети начинают заниматься спортом с 8 —10 лет. Если следовать этой системе, то переход к эта­пу спортивного совершенствования требует не менее 6 — 7 лет систематической тренировки.

Тренер, как и садовник, чтобы добиться успеха, должен быть очень старательным. Но сколько бы ни ста­рался, в одно мгновение и дерево не вырастет, и побе­дители не возникают. Процесс становления хорошего спортсмена диктуется педагогическим мастерством, за­конами природы, условиями конкуренции и ослиным терпением тренера.

Теоретики спорта сходятся на том убеждении, что предлагаемая ими система подготовки состоит из 4 — 5 этапов. Не будем с ними сразу спорить (хотя всегда соглашаться совсем необязательно), а прислушаемся и выскажемся позже.

I этап начальной подготовки, продолжительность которого не менее двух лет, включает следующие задачи:

1) физическое развитие юных спортсменов;

2) овладение основами техники выполнения физи­ческих упражнений.

II этап начальной спортивной специализации (пред­варительной базовой подготовки) длится также поряд­ка двух лет. Его задачи:

1) достижение оптимального уровня физической и функциональной готовности (а как можно «узнать» этот оптимальный уровень?);

2) овладение основами техники избранного вида спорта;

3) развитие ведущих физических качеств;

4) участие в различных соревнованиях;

5) определение спортивных задатков и способно­стей (спортивной пригодности).

III этап углубленной тренировки в избранном виде спорта (специализированной базовой подготовки). На его долю приходится тоже порядка 2 — 3 лет. Задачи:

1) совершенствование техники избранного вида спорта;

2) овладение основами тактики избранного вида спорта;

3) повышение уровня физической и функциональ­ной готовности. 11

IV этап спортивного совершенствования (макси­мальной реализации индивидуальных возможностей). Его продолжительность 2 — 3 года. Ведущей задачей является достижение побед на ответственных соревно­ваниях высокого уровня.

V этап — сохранение спортивных достижений.

Парадокс в том, что то, о чем написали теоретики, правильно. Но не со всем, что написали теоретики, мож­но безоговорочно согласиться.

Не может быть произвола в подготовке спорт­сменов — система нужна.

Но нет одинаковых условий тренерской работы, нет одинаковых детей и тренеров. Не только и не столь­ко годами определяется каждый этап, а возможностя­ми ребенка и тренера справляться с поставленными на каждом этапе задачами и их увлеченностью:

— наверное, правильно было бы только через два года выпустить юного фехтовальщика в мир со­ревнований (как рекомендуют теоретики), но он стремится раньше; и некоторые уже через год могут участвовать в соревнованиях, а некоторым, может быть, и через два года рановато;

— овладевать основами техники избранного вида спорта следует не на втором, а на первом этапе, по­тому что 8— 10-летних, как показывает практика, уже можно успешно обучать;

— ничто не мешает тренеру уже на первом этапе раз­вивать ведущие физические качества, просто сле­дует учитывать возрастные возможности ребенка;

— определением спортивных задатков ребенка опыт­ные тренеры занимаются сразу. Они, конечно, не спешат делать далеко идущие выводы, но на основа­нии своих наблюдений ставят конкретные задачи обучения и физического развития;

— и еще одно: начинать обучать тактике только по­сле 4 лет регулярных занятий поздно. Это должно происходить значительно раньше, практически сразу с освоением техники приемов нападения и обороны: тренер дает основы тактики, когда объясняет, в каких случаях и зачем следует вы­

полнять прием. Или же рассказывает, как лучше наблюдать за противником, чтобы понимать его намерения и действия.

Совершенно очевидно, что при решении вопроса о переходе к очередному этапу подготовки тренер дол­жен учитывать не только возраст спортсмена, но преж­де всего уровень его физического развития и спортив­ной подготовленности, способность к перенесению все возрастающих тренировочных нагрузок. Опытные тренеры знают, что следует ориентироваться не на пас­портный, а на биологический возраст и те социальные условия, в которых протекает процесс развития. Это, несомненно, должно учитываться при организации тре­нировочных занятий, дозировании нагрузки и установ­лении сроков начала специализации в тех или иных ви­дах спорта.

БоА'ее того, совершенно обычно, что в одной воз­растной группе занимаются дети разного моторного и интеллектуального развития, имеющие разный природ­ный потенциал. Поэтому система подготовки важна не для того, чтобы равнять всех «под одну гребенку», а чтобы лучше организовать постепенную специализа­цию спортсменов в избранной дисциплине: сначала всесторонним физическим развитием, а затем создани­ем фундамента этой специализации.

Развитие этой идеи осуществлено В.П. Филиным [37], который разработал концепцию пропорциональ­ного согласования общей и специальной подготовки в процессе многолетней тренировки.

Вполне оправдано сочетание различных видов спорта на начальном этапе подготовки для предупре­ждения ранней узкой специализации. Правда, подбор этих видов не может быть случайным. К примеру, еди­ноборцам не следует увлекаться поднятием тяжестей, потому что это может привести к закрепощению мышц плечевого пояса, а им нужно, как раз наоборот, ощуще­ние расслабленного плечевого пояса.

Им также совсем не обязательно бегать на длин­ные дистанции, потому что при этом образуются так называемые длинные мышечные волокна, а им следует 13