Глава IX

2. Определение тех факторов фехтовальной дея­тельности, которые более всего влияют на деста­билизацию психического состояния спортсмена.

3. Выбор тех средств тренировки, которые могут способствовать формированию психической го­товности.

4. Распределение этих средств по степени воздейст­вия на фехтовальщика:

— шкалирование от меньшего к большему по сте­пени привыкания;

— создание концентрированного целенаправлен­ного воздействия.

5. Формирование позитивного отношения к трени­ровочным и соревновательтным нагрузкам.

Отдельные положения двух последних пунктов мы рассмотрели ранее при «проведении» тренировочного занятия.

При составлении карты личностных особенностей

фехтовальщиков наиболее значимыми, с нашей точки зрения, являются такие свойства темперамента, каксен-зитивность, реактивность, активность, эмоциональная возбудимость, пластичность поведения. В сочетании этих свойств проявляется эмоциональная устойчивость каждого фехтовальщика к влиянию соревновательных стрессов, активность и доминантность его поведения, агрессивность, способность не терять голову в критиче­ских ситуациях.

Для выявления этих свойств личности и темпера­мента тренеру достаточно понаблюдать за спортсмена­ми. Это можно сделать по следующей схеме.

1. Оценка спортивного характера:

— стремится быть первым во всем;

— стремится со всеми соревноваться;

— целеустремленно и настойчиво самостоятель­но тренируется;

— соревнуется до тех пор, пока не победит;

— требователен к себе и другим.

2. Оценка активности:

— тренируется с желанием;

— трудности только подзадоривают;

Управление психологической подготовкой иных фехтовальщиков |

— все время старается быть занят делом;

— активно включается в обсуждение и выполне­ние новых проектов (правда, так же быстро может отказываться от участия);

— в бою действует инициативно.

3. Оценка доминантности:

— проявляет независимость во взглядах и пове­дении;

— склонен отстаивать свою точку зрения;

— в бою напорист, стремится навязать свою ини­циативу;

— оказывает влияние на других;

— любит руководить.

4. Оценка реактивности:

— часто действует импульсивно, под влиянием момента;

— решения принимает быстро, но зачастую оши­бочные;

— легко реагирует на вызовы, попадает в тактиче­ские ловушки;

— несдержан в своих ответах (в бою, в общении);

— чувствителен к оценке другими своих качеств.

5. Оценка эмоциональной возбудимости:

— легко воодушевляется каким-либо делом, но также легко отказывается;

— в критических ситуациях теряет самоконтроль;

— проявляет беспокойство, плохой сон перед со­ревнованиями;

— избегает делать то, что плохо удается;

— плохо "концентрирует внимание при наличии помех или в условиях стресса.

6. Оценка тревожности:

— проявляет беспокойство по поводу возмож­ной ошибки;

— хорошо предчувствует намерения и действия противника в бою;

— реагирует на новую обстановку (может терять­ся), новых людей (может воспринимать как потенциальную опасность);

— склонен ожидать неудачу и старается ее избе­жать;

Глава IX

— проявляет мнительность и излишние опасе­ния. .

7. Оценка ригидности (непластичности в реакциях и поведении):

— с большим трудом переключается к новым дей­ствиям в бою;

— предпочитает действовать по привычной так­тической схеме;

— хорошо запоминает и удерживает в памяти си­туации боя;

— в критической ситуации становится однооб­разным и прямолинейным;

— упрямо отстаивает свою точку зрения.

8. Оценка агрессивности:

— в бою стремится подавить инициативу и волю противника;

— склонен к грубому ответному действию при грубости противника (намеренной или непро­извольной) ;

— несдержан в поведении после проигрыша, мо­жет вымещать злость на других;

— в условиях «жесткой» борьбы неуправляем;

— часто бывает зачинщиком ссор и драк.

9. Оценка эмоциональной устойчивости:

— способен не терять голову в критических си­туациях;

— перед соревнованиями и в ожидании боя спо­собен анализировать ситуацию и управлять собой;

— уравновешен и спокоен в общении;

— может не замечать предсигналов об опасности;

— в соревнованиях повышает эффективность деятельности.

Оценка результатов наблюдений может осущест­вляться тренером очень просто: отдельно для каждого оцениваемого свойства он подсчитывает положитель­ные ответы на предлагаемые к ним варианты поведе­ния. Каждый такой ответ оценивается в один балл. Та­ким образом, каждое свойство темперамента оценива­ется в диапазоне от 0 до 5 баллов.

Управление психологической подготовкой юных фехтовальщиков |

Рис. 17. Пример представления индивидуальных свойств личности фехтовальщика на круговой диаграмме: 1 — спортивный характер; 2 — активность; 3 — доминантность; 4 — реактивность; 5 — эмоциональная возбудимость; б — тревожность; 7— ригидность; 8 — агрессивность; 9 — эмоциональная устойчивость (степень проявления каждого качества от минимального, равного I, до максимального, равного V)

Для большей наглядности мы показываем результа­ты одной такой оценки на круговой диаграмме (рис. 17). Эти показатели представляют результат реальных на­блюдений за фехтовальщицей на рапирах Ольгой В., в прошлом члена сборной команды СССР. Характерно, что они совпали с результатами тестирования этой спортсменки с помощью 16-факторного психологиче­ского опросника Р. Кеттелла.

Как видно из диаграммы, для этой спортсменки ха­рактерны выраженные черты бойцовского характера: активность, эмоциональная устойчивость, спортивная злость, настойчивость и независимость. Однако наряду с этим ей присуща эмоциональная возбудимость и труд­ность переключения от одних действий и намерений к другим (что проявлялось и во время соревнований, и в быту). Правда, тренеру и спортсменке удалось в поедин­ках компенсировать этот недостаток за счет использо­вания высоких скоростных качеств и наработанных тактических схем.