Глава IX

Большое значение такой вид работы и такая оцен­ка имеет как раз для тех фехтовальщиков, которые научаются легко и быстро. Если их оценивать наравне со всеми, то они не выработают в себе ту важнейшую способность тренироваться и соревноваться «через не могу» (быстро сделали и довольные ждут пока ос­тальные справятся и их догонят). Поэтому способным следует уделять особое внимание и требовать от них большего.

Важно научить их активно и осмысленно относить­ся к самостоятельной работе.

Теперь несколько дополнительных замечаний к ор­ганизации такой самостоятельной работы.

Дети (впрочем, и взрослые тоже) «устроены» так, что перед ними лучше ставить конкретные и реальные цели. Многочисленными исследованиями и еще боль­шим практическим опытом установлено: человек целе­направленно работает в том случае, когда он заранее знает, что должен делать и как долго, когда поставлено реальное задание, выполнение которого определяется конкретными единицами измерения. Например, зада­ние фехтовальщику выполнить выпад 100 раз или прыг­нуть в длину на 3 метра будет способствовать более эффективной работе, чем задание сделать как можно больше выпадов или прыгнуть как можно дальше. Не­конкретное задание приводит к тому, что спортсмен тренируется только до «первого пота».

А от такой работы толку мало:

— во-первых, потому что совершенствование дви­гательного умения и навыка (а задания, которые выполняют ученики во время самостоятельной ра­боты обычно относятся к приемам, освоенным, по меньшей мере, до уровня умений) должно выпол­няться на фоне утомления; качественное выполне­ние в этих условиях формирует более устойчивый к помехам двигательный навык;

— во-вторых, работа на фоне утомления имеет пря­мое отношение к психологической подготовке фехтовальщика, т. к. связана с «преодолением се­бя», формированием позитивной надежды на свои силы и уверенности в себе;

Управление психологической подготовкой юных фехтовальщиков

— в-третьих, специальная работа на фоне утомле­ния — это развитие специализированной вынос­ливости;

— и в-четвертых, на фоне утомления легче убедить спортсменов в пользе упражнений психотренин­га, которые помогут им быстрее восстановиться.

В конце тренировки можно даже провести группо­вой сеанс такого психотренинга.

Очень важной представляется также правильная оценка тренировочных упражнений. Как мы упоминали выше, принято рассматривать два вида оценок: процессу­альную и результативную. Например, когда фехтоваль­щики выполняют самостоятельную работу, отрабатывая новые приемы или закрепляя освоенное ранее на фоне развивающегося утомления, тренер постоянно наблюда­ет за ними, оценивает каждый элемент их действий, вно­сит необходимые коррективы. Если же самостоятельная работа проводится в соревновательном режиме — тре­нер оценивает только результат работы.

Интересно, что при оценке действий спортсменов похвала или порицание должны содержать некоторый элемент неопределенности (иногда можно «забыть» по­хвалить или, наоборот, в неудаче найти что-то хорошее).

Повсеместно встречаются тренеры, которые боль­ше внимания уделяют индивидуальным урокам, и недос­таточно времени — развитию навыков самостоятельной работы. В результате происходит так, что фехтовальщи­ки приходят на тренировочное занятие, чтобы получить индивидуальный урок и провести несколько трениро­вочных боев. Это нерационально, коэффициент полез­ного действия такого занятия невысок.

Тренер отрабатывает со спортсменом в индиви­дуальном уроке определенные технико-тактические действия и комбинации. Затем фехтовальщик в учеб­но-тренировочных боях, проводимых на результат, применяет совсем другие действия, которые уже хоро­шо освоены и которые позволяют ему выигрывать эти бои. Для спортсменов такие бои являются, скорее, сред­ством эмоциональной разрядки или самоутверждения над конкретным противником. ЗБ 5