Глава II

5. Ловкость, как и координация движений, всегда индивидуальна. Можно говорить о различных ин­дивидуальных типах ловкости.

6. Чем разнообразней координационные возможно­сти спортсмена, тем шире диапазон ловкостных реагирований при возникновении экстремаль­ных ситуаций.

Ловкость является комплексным качеством, вклю­чающим различные психомоторные проявления. Имен­но в силу этой синтетичности при переносе ловкости как качественной характеристики фехтовальщика следует учитывать пространственно-временные признаки тех­нико-тактических ситуаций и смысл решаемых задач. Поэтому для ее развития очень важно подобрать такие специально-подготовительные упражнения, которые со­ответствуют сути фехтовальных взаимодействий.

Методика совершенствования координационных способностей, с нашей точки зрения, заключается в под­боре упражнений как игрового, так и фехтовального ха­рактера. Для развития координации важно не создание необычных и неожиданных ситуаций, а приучение спорт­смена управлять своими движениями в соответствии с по­ставленной двигательной задачей, согласовывая размер, время и ритм выполнения движения. Например, выпол­няя в индивидуальном уроке сближение с тренером, фех­товальщик получает задание перехватить обобщающей защитой контратаку и нанести укол в плечо. Сложность этого упражнения состоит в координации работы ног (про­движение вперед небольшими шагами и своевременная остановка), вооруженной руки (перехват нападения тре­нера в момент остановки и выпрямление вооруженной руки) и выполнение завершающего шага с нанесением укола в плечо (соизмеряя при этом глубину шага с дистан­цией) . Но сама по себе задача не является неожиданной.

Методика совершенствования ловкостных способ­ностей также предполагает использование игровых и фехтовальных упражнений. Однако в этом случае спортсмен ставится перед необходимостью быстро решать неожиданно возникшую двигательную задачу. При том же задании, тренер может варьировать харак­

рриеншация и отОпр в фехтовании

тер нападения и свои последующие реагирования; мо­жет вообще действовать иначе в расчете на экспромт-ное (ловкостное) реагирование спортсмена.

Неправильное обучение приводит к ограниченно­сти координационных и ловкостных возможностей управления боевыми действиями и, в ряде случаев, про­сто исключает возможность достижения фехтовальщи­ками высокого результата.

Еще на этапе начальной специализации после ос­воения фехтовальщиком правильных передвижений в фехтовальной стойке следует расширять координа­ционные возможности работы ног и вооруженной ру­ки, позволяющие подготовить спортсмена к решению предстоящих тактических задач. Время от времени ста­вить их в такие условия, когда они должны мгновенно реагировать на изменение ситуации (например, удлин-няя или укорачивая нападение).

Например, сформированный у большинства юных, а позднее и взрослых фехтовальщиков навык равномер­ной, размеренной постановки ног при шаге вперед (в об­щем-то биомеханически вполне обоснованный и регу­лируемый теми же механизмами, которые управляют движениями ходьбы и бега) ограничивает возможность дальнейшего совершенствования спортсменов, т. к. при выполнении атаки шаг вперед и выпад с ускорением не­обходимы мягкое осторожное движение впереди стоя­щей ноги и затем максимально быстрая подстановка сзади стоящей; в тактическом смысле при выполнении шага вперед каждая нога имеет свою задачу:

— движением впереди стоящей ноги спортсмен старается ввести противника в заблуждение или «разведать» его намерения; при выполнении полу­шага фехтовальщик незначительно продвигается вперед, но стремится создать у противника пред­ставление о глубоком продвижении;

— подстановка сзади стоящей ноги — это уже реше­ние, поэтому она и должна быть быстрой, чтобы застать противника врасплох;

— при выполнении комбинации скачок выпад-вы­пад быстрая подстановка необходима при перехо­де от одного выпада к следующему.