Глава I)

эмоциональных отношений. Главное — интерес к обще нию, а не равнодушие!

Как говорил Оскар Уальд: «Давать советы всегда плохо, а хороший совет тебе никто не простит». Поэто­му к тем рекомендациям, которые связаны с психоло­гическим управлением и регулированием следует отно­ситься осторожно. Одним они могут помочь, а другим даже навредить.

Совершенно по-разному следует управлять пове­дением возбудимых и инертных спортсменов, тех, ко­торые имеют сильный и слабый тип нервной системы, пластичных и ригидных. Опытные тренеры это интуи­тивно понимают и к каждому подыскивают свои «клю­чи». Мы надеемся, что использование предлагаемой ниже схемы формирования психологической защиты спортсмена (рис. 15) поможет тренеру избежать воз­можных промахов в работе.

Эта схема дает только общие ориентиры работы со спортсменом и в каждом конкретном случае должна быть индивидуализирована.

Создание схемы психологической защиты фехто­вальщика как специальной системы, которая должна помочь спортсмену управлять своим состоянием на тре­нировках и соревнованиях.

Функция защиты — оградить спортсмена от трав­мирующих воздействий и переживаний с помощью:

— разрядки или подавления отрицательных эмоций;

— отрицания или вытеснения информации и чувств, вызывающих нестабильное состояние;

— понимания и оценки своего состояния и ситуации в целом;

— замещения негативной информации или пережи­ваний на позитивные и т. п.

С чего начинать строить такую защиту? С поста­новки диагноза относительно типичных состояний лич­ности и психических реакций спортсмена на нагрузку. А именно:

1) каковы типичные реакции спортсмена на помехи, с которыми он сталкивается в обычной жизни во время тренировочных занятий и соревнований:

Управление психологической подготовкой юным фехтовальщиков

к
с;
S
щ Б
мироват уального			ОСТ
			тельн
а. ц.			о:
о s			CD
е £
д
i
s
О
L_
о
I
1-
о		ее
о
I		т
т 5		ще1
		ю
		о
2
ДЛЯ
	1-
	о
	о
ДЛЯ	льн
со н	не
о	i.		го
ред	увств		мех
и			о
а	т		с
о	ее
VD
л	X
со	сниже

X
л	is
X
нант	1ЯН1
	и
S	о
5	о
О	о
с!
		X
		3
IX		ЬН
S
X		CD
ш			ш
g		са	аз
CD		а	о
Ш		о	VD
К		на
а		CD
		а
		о
		а

		S
ск		X
врем		внова
о		CD
ш		сор
CD			S
О			X.
О			CD
CD			О
			CL
О			з:
Q.			I
С			ф
ш			о.
			F
)S
S
гг
я X
О CD
*i									г-Л
i О									ю
Л С
IS									ш
с
S
	о
	о
	Q.
	С
	о
	5
	CD
	о
	ш
	L0
	CD
	S
	X
	ш
	я
	ю
	СО

148 Обучение фехтованию

ч