3.4.5 Требования к организации режима работы с пэвм

Режимы труда и отдыха при работе с ПЭВМ зависят от вида и категории тру­довой деятельности (см. таблицу 8).

Таблица 8 – Время регламентированных перерывов в зависимости от продолжительности рабочей смены и вида трудовой деятельности

Категория работы с ПЭВМ	Уровень нагрузки на рабочую смену при видах работ			Суммарное время перерывов, мин
	Считывание информации, Число–знаков	Вывод информации, число–знаков	Работа в режиме диалога, ч	8 – ми часовая смена	12–ти часовая смена
1	До 20000	До 15000	До 2	30	70
2	До 40000	До 30000	До 4	50	90
3	До 60000	До 40000	До 6	70	120

3.4.6 Профилактика мышечных расстройств

Длительное пребывание в одном и том же положении и повторение одних и тех же движений вызывает различные мышечные расстройства.

Для профилактики возникновения мышечных расстройств, при работе на ПЭВМ рекомендуется выполнение следующих требований:

• руки должны быть выпрямлены в запястьях и согнуты в локтях примерно под прямым углом, пальцы также должны быть слегка согнуты;

• удары по клавишам не должны быть слишком сильными;

• рабочее кресло должно иметь подлокотники, отрегулированные соответствующим образом, которые служили бы опорой для рук как при работе с клавиату­рой, так и при пользовании мышью;

• при чувстве напряженности или спазмов в мышцах следует немедленно прекратить работу;

• высота рабочего стула должна быть отрегулирована так, чтобы бедра были

• параллельны полу;

• ноги должны твердо стоять на полу, а если приходится работать за высоким столом, следует воспользоваться подставкой;

• сидеть можно прямо ил слегка подать корпус вперед, стараясь сохранить естественный изгиб тела в пояснице;

• клавиатура и мышь должны быть расположены так, чтобы к ним не нужно было тянуться;

• документ рекомендуется закрепить рядом с монитором специальной под ставкой;

• рекомендуется держать на столе эластичную резиновую игрушку или кольцо эспандер и время от времени с его помощью разминать кисти рук;

• через некоторое время менять режим работы.

Соблюдение описанных выше требований поможет избежать неприятных по­следствий при работе за ПЭВМ.

3.4.7 Экологическая оценка компьютера как объекта загрязнения окружаю­щей среды

В настоящее время возрастает количество компьютерной техники во всех отраслях деятельности человека. В этих условиях нельзя не учитывать влияние компь­ютеров на окружающую среду.

В жизненном цикле компьютерной техники можно выделить три этапа: про­изводство, эксплуатация, утилизация.

Вопросы защиты окружающей среды в процессе производства компьютеров возникло давно. Согласно стандарту ГОСТ Р 50949–2001 произведенное оборудование может быть сертифицировано лишь в том случае, если не только контролируемые параметры самого оборудования соответствуют требованиям этого стандарта, но и технология производства этого оборудования отвечает требованиям стандарта. Воздействие компьютеров на окружающую среду при эксплуатации регла­ментировано рядом стандартов. Выделяют две группы стандартов и рекомендаций по безопасности и эргономике. Ограничения на излучения от компьютерных мониторов и промышленной техники, используемой в офисе, взаимодействие с окружающей средой регламентирует ГОСТ Р 50948–2001. Монитор, отвечающий этому стандарту, должен иметь низкий уровень электромагнитных излучений, обеспечивать автоматическое снижение энергопотребления при долгом не использовании, отвечать европейским стандартам пожарной и электрической безопасности. Экологическая оценка компьютера и, в частности монитора как наибольшего потребителя энергии в ПЭВМ, включает требования по экономике и снижению энергопотребления. Согласно стандартам монитор должен поддерживать три энергосберегающих режима  ожидание (stand by), приостановку (suspend), и «сон» (off).

СанПиН 2.2.2./2.4.1340–03 устанавливает санитарно–эпидемиологические требования к ПЭВМ и мониторам.

Расширение областей применения компьютерной техники, ее быстрое мо­ральное старение остро ставит вопрос о необходимости разработки новых техноло­гий переработки компьютерного лома.

До недавнего времени при утилизации старых компьютеров происходила их разработка на фракции: металлы, пластмассы, стекло, провода, штекеры. Вторичные ресурсы металлов складываются из лома (3  4 %) и отходов (57 %). Из одной тонны компьютерного лома получают до 200 кг меди, 480 кг железа и нержавеющей стали, 32 кг алюминия, 3 кг серебра, 1 кг золота и 300 г палладия.

В настоящее время разработаны следующие методы переработки компьютерного лома и защиты литосферы от него:

• сортировка печатных плат по доминирующим материалам;

• дробление и измельчение;

• гранулирование, в отдельных случаях сепарация;

• обжиг полученной массы для удаления сгорающих компонент;

• расплавление полученной массы, рафинирование;

• прецизионное извлечение отдельных металлов;

• создание экологических схем переработки компьютерного лома;

• создание экологически чистых компьютеров.

В последнее время приняты радикальные меры по улучшению разделки, сортировки и использования лома и отходов цветных металлов. Важной задачей является переработка медных проводов и кабелей, так как более одной трети меди идет на производство проводов.

Лучшим способом разделки проводов является отделение изоляции от проволоки механическим способом. С помощью грануляторов специальной конструкции удовлетворительно решена проблема отделения термоплавкой и резиновой изоляции. Установка пригодна для переработки проволоки, изолированной термопластом и бумагой. Установка не пригодна для некоторых типов проводов, изолированных хлопчатобумажной тканью, для кабелей со свинцовой оболочкой и для всех сортов изоляции, которая прилипает к проводу так, что не отделяется от металла даже при очень тонкой грануляции. При переработке проводов, у которых разделение изоляции и меди осуществляется удовлетворительно получается термопласт, последний может служить сырьем для изготовления менее ответственных деталей.

Если между проводами, изолированными термопластом, есть изоляция из ткани, ее можно удалить из смеси кусков меди и изоляции с помощью отсасывающего устройства. Эта установка закрыта и механизирована, требует минимального об­служивания и обеспечивает производительность  500 тонн изолированной проволоки в год. При работе установки не загрязняется атмосфера, технология экономически более выгодна, чем обжиг изоляции в печах.

Переработку промышленных отходов производят на специальных полигонах, создаваемых в соответствии с требованиями СНиП 2.01.28–85 и предназначенных для централизованного сбора, обезвреживания и захоронения токсичных отходов промышленных предприятий, НИИ и учреждений. При всех существующих способах переработки компьютерного лома необходимы новые, более совершенные, экологически чистые методы.