- •1) Мышцы как орган. Микроскопическое строение мышц
- •2) Классификация мышц
- •3) Вспомогательные аппараты мышц
- •5) Мышцы, участвующие в движениях пояса верхней конечности вокруг вертикальной оси
- •6) Мышцы, поднимающие и опускающие пояс верхней конечности. Подобрать упражнение для их развития.
- •7) Мышцы, участвующие во вращении лопатки.
- •8) Мышцы, участвующие в отведении, лопатки
- •11) Мышцы, сгибатели и разгибатели плеча. Привести примеры из спорта, связанные с выполнением преодолевающей, уступающей и удерживающей работ этими мышцами.
- •12) Мышцы, участвующие в сгибании и разгибании предплечья. Подберите упражнения для развития указанных мышц. Борозды предплечья.
- •13) Мышцы, участвующие в пронации и супинации предплечья. Локтевая ямка.
- •14) Сгибание и разгибание кисти и пальцев кисти. Объясните «активную» и «пассивную» недостаточность на примере движений лучезапястном суставе.
- •15) Отведение и приведение кисти. Параллелограмм сил.
- •16) Фасции и типография мышц верхней конечности.
- •17) Мышцы, участвующие в сгибании и разгибании бедра. Привести примеры из спорта, связанные с выполнением статической и динамической работ этими мышцами. Бедренный треугольник и бедренная борозда
- •18) Движение бедра и голени вокруг вертикальной оси. Анализ состояния мышц при выполнении этих движений
- •19) Мышцы, сгибающие и разгибающие голень и стопу. Голено - подколенный канал
- •20) Мышцы, участвующие в отведении и приведении, супинации, пронации стопы.
- •21) Своды стопы, их укрепляющий аппарат.
- •22) Движение бедра вокруг сагиттальной оси. Приводящий канал.
- •23) Типография мышц нижней конечностей, проэкция мышц на кожу.
- •24) Мышцы, участвующие в разгибании позвоночного столба, когда эти мышцы выполняют преодолевающую и уступающую работу
- •25) Мышцы, участвующие в сгибании позвоночного столба. Подберите упражнения их развивающие.
- •26) Мышцы и фасции спины их функции, возрастные особенности
- •27) Мышцы участвующие в акте вдоха.
- •28) Мышцы участвующие в акте выдоха.
- •29) Поверхностные мышцы шеи и мышцы подъязычной кости.
- •30) Глубокие мышцы шеи
- •31) Фасции шеи. Типография мышц шеи.
- •32) Слабые места брюшного пресса.
- •34) Брюшной пресс: стенки, их строение.
- •35) Белая линия живота. Влагалище прямой мышцы живота.
- •36) Паховый и бедренный канал
- •37) Мышцы таза: начало, прикрепление, функции.
- •38) Методы изучения мышечной системы у спортсменов
- •39) Адаптационные изменения мышечной системы у спортсменов.
13) Мышцы, участвующие в пронации и супинации предплечья. Локтевая ямка.
Пронация предплечья Пронацию предплечья производят мышцы:
круглый пронатор
квадратный пронатор
плечелучевая мышца.
Супинация предплечья Супинаторами предплечья являются:
двуглавая мышца плеча
мышца-супинатор
плечелучевая мышца.
Локтевая ямка, fossa cubitalis, располагается спереди над локтевым суставом и ограничивается тремя мышцами (рис. 10):
- сверху – плечевой мышцей;
- латерально – плечелучевой мышцей;
- медиально – круглым пронатором.
14) Сгибание и разгибание кисти и пальцев кисти. Объясните «активную» и «пассивную» недостаточность на примере движений лучезапястном суставе.
Сгибание кисти В сгибании кисти участвуют мышцы, которые пересекают поперечную ось и располагаются спереди от нее на передней поверхности предплечья и кисти. К ним относятся:
лучевой сгибатель запястья;
локтевой сгибатель запястья;
поверхностный сгибатель пальцев;
глубокий сгибатель пальцев;
длинный сгибатель большого пальца.
Разгибание кисти Разгибание кисти производят мышцы, которые пересекают поперечную ось лучезапястного сустава и расположены сзади от нее на задней поверхности предплечья. Эти мышцы многосуставные. Они производят одновременное разгибание во всех суставах, около которых проходят. К этим мышцам принадлежат:
длинный лучевой разгибатель запястья;
короткий лучевой разгибатель запястья;
локтевой разгибатель запястья;
разгибатель пальцев;
разгибатель мизинца;
разгибатель указательного пальца; длинный разгибатель большого пальца кисти.
Активные движения - движения кисти и предплечья. Пассивные движения - движения кисти и предплечья с помощью постороннего вмешательства (например руку будет сгибать инструктор ЛФК насильственно, а не пациент самостоятельно)
15) Отведение и приведение кисти. Параллелограмм сил.
Приведение кости – на медиальной стороне предплечья мышц нет. Приведение по правилу параллелограмма осуществляют локтевой сгибатель запястья, локтевой разгибатель запястья.
Отведение кисти:
1. Лучевой сгибатель запястья (см. выше).
2. Длинный лучевой разгибатель запястья (см. выше).
3. Короткий лучевой разгибатель запястья (см. выше).
4. Длинная мышца, отводящая большой палец Веретенообразная. Крепление: лучевая и локтевая кости и межкостная перепонка – основание 1-ой пястной кости. Отводит палец, а при сокращении антагонистов – всю кисть.
5. Длинный разгибатель большого пальца кисти. Крепление: задняя поверхность лучевой и локтевой костей, межкостная перепонка – дистальная фаланга большого пальца.
6. Короткий разгибатель большого пальца кисти (рисунок 15). Крепление: задняя поверхность лучевой и локтевой костей, межкостная перепонка – фаланги большого пальца, длинный – к дистальной, короткий – к проксимальной).
Параллелограмм сил. Когда две силы не действуют по одной прямой линии и не параллельны друг другу, то они действуют под каким-то углом друг к другу. Тело, на которое они действуют, не может двигаться в двух разных направлениях одновременно, если оно не раскалывается на части. Поэтому тело двинется в каком-то направлении между двумя линиями сил. Для того чтобы определить результирующую силу R и направление ее действия, мы используем правило параллелограмма для сложения сил. Это правило утверждает, что если две силы F1 и F2, действующие на одну точку, представлены по величине и направлению как две смежные стороны параллелограмма, то диагональ, проведенная из точки их приложения до противоположного угла параллелограмма, представляет результирующую силу R по величине и направлению.