27

М ИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ

ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«УФИМСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ НЕФТЯНОЙ

ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ»

Кафедра физического воспитания

Кафедра гуманитарных и социально-экономических наук

(Октябрьский филиал УГНТУ)

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ К ВЫПОЛНЕНИЮ КОНТРОЛЬНЫХ ТРЕБОВАНИЙ К ЗАЧЕТУ

ПО ДИСЦИПЛИНЕ «ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРА»

ДЛЯ СТУДЕНТОВ

ЗАОЧНОЙ И ОЧНО-ЗАОЧНОЙ ФОРМЫ ОБУЧЕНИЯ

Учебно-методическое пособие

УФА

2015

Пособие содержит задания к контрольным работам, а также методические указания для их выполнения по дисциплине «Физическая культура» для студентов заочной и очно-заочной формы обучения направления подготовки 130000 по укрупненной группе специальностей.

При составлении заданий к контрольным работам были учтены требования ФГОС-3 ВПО и Рабочей программы дисциплины «Физическая культура».

Предназначено для студентов заочной и очно-заочной формы обучения в помощь к подготовке к зачету по дисциплине «Физическая культура»

Составители: Поляков А.Ю., ст. преподаватель УГНТУ,

октябрьский филиал

Валеева Е.Д., ст. преподаватель УГНТУ Красулина Н.А., доцент УГНТУ

Греб А.В., зав.каф.физвоспитания УГНТУ

Рецензенты: А.Ю. Костарев, декан факультета физической культуры БГПУ,

ДПН, доцент;

Прохорова Е.В., доцент УГНТУ.

© Уфимский государственный нефтяной технический университет, 2015

Содержание

Введение ………………………………………………………………..................4

1. Тематический план и содержание учебного материала...……………………...5

2. Текущий и итоговый контроль…………………………………………………...6

3. Требования к оформлению реферата…………………………………………....7

   1. Образец оформления титульного листа………………………………….8

   2. Требования к оформлению текста………………………………………...9

   3. Примеры библиографического описания документов…………………10

4. Темы рефератов…………………………………………………………………11

5. Перечень контрольных вопросов………………………………………………14

6. Ключевые термины……………………………………………………………...18

Заключение………………………………………………………………………26

Список использованной литературы…………………………………………...27

Введение

Учебная дисциплина «Физическая культура» входит в раздел учебного плана ФГОС. Является обязательным разделом гуманитарного компонента образования и направлена на всестороннее развитие личности студента, формирование устойчивой мотивации и потребности к здоровому образу жизни, физическому совершенствованию, приобретению знаний и умений по использованию средств и методов физической культуры для повышения умственной и физической работоспособности.

Цель дисциплины – формирование у студентов общекультурных и профессиональных компетенций через усвоение знаний и овладение умениями и навыками в сфере физической культуры для направленного использования средств физической культуры в сохранении и укреплении здоровья, эффективного выполнения профессиональной деятельности.

Задачи дисциплины:

Образовательные задачи – формирование двигательных умений и навыков, приобретение знаний научно-биологических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни, обеспечение необходимого уровня физической и психической подготовленности студентов для оптимизации жизнедеятельности, овладение умениями по самоконтролю в процессе занятий физической культурой, формирование компетенций будущих специалистов.

Воспитательные задачи – формирование потребностей в физическом самосовершенствовании и подготовке к профессиональной деятельности, формирование привычки к здоровому образу жизни, воспитание морально-волевых качеств, содействие эстетическому воспитанию и нравственному поведению

Оздоровительные задачи – укрепление здоровья, улучшение физического и психического состояния, повышение уровня функционального состояния организма студентов.

1 Тематический план и содержание учебного материала

Тема 1. Физическая культура в профессиональной подготовке студентов и социокультурное развитие личности студента.

Физическая культура и спорт как социальный феномен современного общества. Средства физической культуры. Физическая культура в структуре профессионального образования.

Тема 2. Социально-биологические основы адаптации организма человека к физической и умственной деятельности, факторам среды обитания.

Воздействие социально-экологических, природно-климатических факторов и бытовых условий жизни на физическое развитие и жизнедеятельность человека. Организм человека как единая саморазвивающаяся биологическая система. Физическое развитие человека.

Тема 3. Образ жизни и его отражение в профессиональной деятельности.

Здоровье человека как ценность. Влияние образа жизни на здоровье. Здоровый образ жизни и его составляющие. Физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни.

Тема 4. Общая физическая и спортивная подготовка студентов в образовательном процессе.

Методические принципы физического воспитания. Развитие физических качеств. Формирование психических качеств в процессе физического воспитания. Общая физическая подготовка, её цели и задачи. Профессионально-прикладная физическая подготовка как составляющая специальной подготовки. Формы занятий физическими упражнениями.

Тема 5. Методические основы самостоятельных занятий физическими упражнениями и самоконтроль в процессе занятий.

Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий, их формы, структура и содержание. Особенности самостоятельных занятий, направленных на активный отдых, коррекцию физического развития и телосложения, акцентированное развитие отдельных физических качеств. Самоконтроль, его основные методы, показатели. Дневник самоконтроля.

Тема 6. Профессионально-прикладная физическая подготовка будущих специалистов (ППФП).

Определение понятия ППФП, её цели, задачи, средства. Место ППФП в системе подготовки будущего специалиста. Факторы, определяющие конкретное содержание ППФП. Методика подбора средств ППФП.

Лекционный материал «Основы теории и методики физического воспитания для студентов нефтегазовых вузов» можно получить в электронном виде в главном корпусе читального зала библиотеки и кафедре ГСЭН- отделение физической культуры (каб.№237).