- •3.7. Методические задания для проверки уровня организаторско-методической подготовленности курсантов 3-5 курсов по учебной дисциплине «Физическая культура (подготовка)».
- •1. Провести подготовительную часть учебного занятия по легкой атлетике и ускоренному передвижению.
- •2. Провести подготовительную часть учебного занятия по гимнастике и атлетической подготовке.
- •6.Упражнения в беге.
- •3. Провести подготовительную часть учебного занятия по преодолению препятствий.
- •4. Провести подготовительную часть учебно-тренировочного занятия по теме «Рукопашный бой».
- •6.Упражнения в беге.
- •5. Организовать основную часть учебного занятия по разделу Гимнастика и атлетическая подготовка круговым способом на 3-4 учебных местах.
- •6 . Провести обучение преодолению отдельного препятствия «лабиринт».
- •7. Провести обучение преодолению отдельного препятствия «стенки с проломом сверху с опорой рукой и ногой».
- •8. Провести обучение преодолению отдельного препятствия «разрушенный мост».
- •9. Провести обучение преодолению отдельного препятствия «забор».
- •Отдельного препятствия забор «зацепом».
- •10. Провести тренировку упражнения 1 – комплекс вольных упражнений № 1.
- •11. Провести тренировку комплекса вольных упражнений № 2.
- •12. Провести круговую тренировку физических упражнений (кросс-фит).
- •13. Провести тренировку «наскока на снаряд» и «соскока со снаряда» способом «По разделениям».
- •14. Провести тренировку специально-беговых упражнений, используемых в подготовительной части учебного занятия.
- •15. Провести обучение упражнению №1 «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа».
- •16. Провести обучение упражнению №4 «Подтягивание на перекладине».
- •17. Провести обучение упражнению №5 «Поднимание ног к перекладине».
- •18. Провести обучение технике старта в упражнении №41 «Бег на 100 м».
- •19. Провести обучение упражнению №42 «Челночный бег 10х10 м».
- •20. Провести обучение приему «Удар рукой».
- •21. Провести обучение приему «Укол штыком без выпада».
- •22. Провести обучение приему «Укол штыком с выпадом».
- •23. Провести обучение приему «Удар прикладом сбоку».
- •24. Провести обучение приему «Удар затыльником приклада».
20. Провести обучение приему «Удар рукой».
Ответ:- Построить отделение в одну шеренгу, для чего выйти к месту построения, подать команду «Отделение – КО МНЕ», принять положение строевой стойки лицом в сторону фронта построения и скомандовать: «Отделение, в одну шеренгу – СТАНОВИСЬ».
- Выйти на середину строя, выровнять отделение, подав команды «РАВНЯЙСЬ», «СМИРНО».
- Объявить «Тема методического задания - ознакомление и разучивание приема «Удар рукой».
- Для размыкания отделения подать команду: «Отделение, влево, на один шаг, разом-КНИСЬ».
- Назвать приём - «Удар рукой».
- Образцово показать приём в целом.
- Разъяснить практическое применение. Следует указать, что основное предназначение изучаемого приёма - развитие у обучаемых смелости, решительности и уверенности в собственных силах, выведения из строя противника и самозащиты от его нападения.
- Объяснить технику выполнения приема. (Из изготовки к бою толчком ноги перенести тяжесть тела на впереди стоящую ногу, и с поворотом туловища нанести удар кулаком прямо)
- Объявить, что данный прием будем изучать по разделениям.
- Подать команду «К бою ГОТОВЬСЬ». (Вместе с обучаемыми принять изготовку к бою)
- Толчком ноги перенести тяжесть тела на впереди стоящую ногу, и с поворотом туловища нанести удар кулаком «Делай – РАЗ». (Проверить правильность выполнения приема, исправить ошибки).
- Вернуться в исходное положение, делай - «ДВА».
- Провести прием, по разделениям скомандовав: делай - «РАЗ», делай - «ДВА». На этом этапе самому действия не выполнять после каждого счета исправлять ошибки, при необходимости подать команду «ОТСТАВИТЬ». Повторять выполнение, по разделениям добиваясь правильного выполнения приема.
- Подать команду: Выполняем прием в целом: «Рукой прямо - БЕЙ» (Выполнить 2-3 раза, исправить ошибки).
- Для смыкания отделения подать команду: «Отделение, вправо, сом-КНИСЬ».
- В конце методической практики подать команду: «РАВНЯЙСЬ», «СМИРНО», «равнение на-ПРАВО» и доложить о проведении: «Товарищ капитан, курсант Иванов методическое задание закончил».
21. Провести обучение приему «Укол штыком без выпада».
Ответ:- Построить отделение в одну шеренгу, для чего выйти к месту построения, подать команду «Отделение – КО МНЕ», принять положение строевой стойки лицом в сторону фронта построения и скомандовать: «Отделение, в одну шеренгу – СТАНОВИСЬ».
- Выйти на середину строя, выровнять отделение, подав команды «РАВНЯЙСЬ», «СМИРНО».
- Объявить «Тема методического задания - ознакомление и разучивание приема «Укол штыком без выпада».
- Образцово показать приём в целом.
- Разъяснить практическое применение. Следует указать, что основное предназначение изучаемого приёма - Прием выполняется с целью уничтожения противника.
- Объяснить технику выполнения приема. (Направить автомат штыком (стволом) в цель и ударным движением рук поразить противника, выдернуть штык и изготовиться к бою)
- Для размыкания отделения подать команду: «Отделение, влево, на один шаг, разом-КНИСЬ».
- Объявить, что данный прием будем изучать по разделением.
- Подать команду «К бою ГОТОВЬСЬ».
- Направить автомат штыком (стволом) в цель и ударным движением рук поразить противника «Делай – РАЗ». (Проверить правильность выполнения приема, исправить ошибки).
- Выдернуть штык и изготовиться к бою делай - «ДВА».
- Провести прием, по разделениям скомандовав: делай - «РАЗ», делай - «ДВА». После каждого счета исправлять ошибки, при необходимости подать команду «ОТСТАВИТЬ». Повторять выполнение по разделениям добиваясь правильного выполнения приема.
- Подать команду: Выполняем прием в целом: «штыком без выпада - КОЛИ» (Выполнить 2-3 раза, исправить ошибки)..
- Для смыкания отделения подать команду: «Отделение, вправо, сом-КНИСЬ».
- В конце методической практики подать команду: «РАВНЯЙСЬ», «СМИРНО», «равнение на-ПРАВО» и доложить о проведении: «Товарищ капитан, курсант Иванов методическое задание закончил».