Использованной литературы

Худоляева, Познавательная - первом [Текст] /Физическая в школе/ Худоляева. - 2012. №4. С. 16-20.

Харламов, И.Ф. активизировать учение [Текст] /Дидактические И.Ф. Харламов. Мн.: Народная света, - с.

3. Е.Н. повысить активность /Физическая в Е.Н. - - - 15-18.

4. В.Г. активации деятельности /Физическая в В.Г. - - - ЗО-33.

5. Березовин Н.А., Сманцер А.Н. у интереса учению /Книга учителя/ Березовин. Мн.: асвета, -74 с.

6. М.И. вызвать стремление цели /Физическая в Н.А. Березовин. 1977. №8. С. 28-29.

Ильин, Психология воспитания / Пособие/ Ильин. М: 1987. с.

Новосельский, Методика физической в классах / Новосельский. М.: 1990. с.

Харламаў I.Ф. Ці можна зрабіць навучэнне легкім і прыемным [Тэкст / Адукацыя і выхаванне/ Харламаў. - 2010. №12.

10. М.И. основы воспитания / Станкин. М.: 1987. с.

11. физической культуры школе [Текст] Пос. для под ред. Баркова - Тэхналогiя 2011. 240 с.

12. Дуркин, Включая соревновательную [Текст] Физическая в П.К. Дуркин. 2012. №12. - 29-30.

13. Глужаловский, Физическое воспитание школе [Текст] Метод. Пособие/ Гужаловский, Е.Н. - Мн.: 2011 - с.

Матвеев, Теория методика культуры / Для физ. Л.Н. - Физкультура спорт. 2011. с.

Теория методика воспитания / ред. Ашмарина. М.: 2013 - с.

Вишнева, Обучение быть [Текст] Физическая культ в Л.В. - 2010. №2. - 15-19.

17. Гордин Поощрения и в воспитании [Текст] / Гордин. - Педагогика, 2010 - с.

18. Лернер Дидактические основы обучения [Текст] И.Я. Лернер. М.: Педагогика, 2014. с.

19. Дидактика школы. Некоторые современной дидактики / Под М.А. Данилова.-М.: 2012 - с.

Погодаев, Г.И. книга учителя культуры [Текст] Г.И. Погадаев. М.: Физкультура спорт, 2013 - с.

Рабунский, Индивидуальный в общения [Текст] Е.С. - Педагогика, 2014. 182 с.

22. К.Д. - 6. 259 с.

Приложение 1 для мышц шеи

1. Наклоны вперед, назад, стороны.

2. Медленные головы в руки над кисти сцеплены.

3. повороты головы положении наклона (прогибаясь в части позвоночника), в стороны.

4. пальцы, их на голову наклонить – голову с покачивающимися преодолевая рук.

Упражнения плечевого пояса

Руки вперед кисти касаются друга. Отвести руку в правую вверх. прогнуться назад посмотреть на правой руки; же, меняя рук.

Руки стороны. голову кисти вверх, прогнуться трудной позвоночника; же поворотами вправо влево на кисти).

Круговые плечами.

Упражнения туловища

1. упоре на поворот направо отводя (левую) в до отказа.

Повороты туловища стороны, стоя коленях руки стороны, плечам, на то сидя скрестно.

3. упоре на пригибание назад.

4. на бедрах руки ноги назад («рыбка»).

Лежа на расслабиться, согнуть и сгруппироваться.

6. на спине, за голову, расслабиться; затем мышцы всего руки вверх часть туловища должна касаться пола).

Лежа животе, руки туловища (сгруппированы), затем медленно отвести ноги руки вверх, поднята («лодочка»).

для ног

Медленное руки голову в то в с носками.

2. пружинящие из на носках, врозь.

3. стойки коленях руки пояс, в стойку опуститься колени, вертикальное туловища.

4. Приседание, руками пяток.

5. ноги руки пояс. кругом стойку, ноги; колени с кругом в положение.