- •1Визначіть плавання як фізичну дію,охарактеризуйте (Плавання з методикою викладання) як навчальну дисципліну
- •2 Розкрийте основні сучасні напрямки в розвитку плавання
- •3 Охарактеризуйте масове навчання плавання як основний напрям в його розвитку
- •4Визначіть олімпійські і не олімпійські водні види спорту
- •5 Охарактеризуйте напрямки оздоровчо-ребілітаційного плавання
- •6 Охарактеризуйте аквааеробіку (аквафітнес) та кондиційне тренування як напрямки у розвитку плавання
- •7 Визначіть місце плавання в житті людей Античної доби в епохи Середньовіччя та Відродження
- •8 Розкажіть про зародження спортивного плавання у Європі у другій половині хіХст
- •9 Розкрийте становлення і розвиток спортивних способів плавання
- •10 Розкрийте історію створення та основні напрями діяльності міжнародних спортивних організацій плавців
- •11 Визначіть досягнення найвідоміших плавців Укпаїни та світу за роки існування спортивного плавання
- •12 Розкрийте основні фізичні властивості води
- •13 Охарактеризуйте закономірності статичного плавання
- •14 Розкрийте поняття відносної питомої ваги тіла
- •15 Розкрийте поняття горизонтальної плавучості
- •16. Визначіть склад гідродинамічного опору,що діє на плавця при просуванні його у воді
- •17.Охарак.Опір форми (фронтальний або лобовий опір) при просуванні тіла у воді
- •18.Охарак.Опори тертя та хвиле утворення при просуванні тіла у воді
- •19.Охарак.Гідродинамічну підйомну силу при динамічному плаванні
- •20.Охарак.Силу тяги як джерело руху під час плавання
- •23.Визначіть загальні вимоги до раціональної техніки плавання
- •24.Проаналізуйте положення тіла та техніку рухів ногами при плаванні кролем на грудях.
- •25.Проаналізуйте техніку рухів руками та узгодження рухів руками з диханням при плаванні кролем на грудях.
- •26.Проаналізуйте положення тіла та техніку рухів ногами при плаванні кролем на спині.
- •27.Проаналізуйте техніку рухів руками та узгодження рухів руками з диханням при плаванні кролем на спині
- •28.Розкрийте вимоги до загальної координації рухів при плаванні кролем на грудях,кролем на спині
- •29.Проаналізуйте положення тіла та техніку рухів ногами при плаванні способом брас.
- •30.Проаналізуйте техніку рухів руками та узгодження рухів руками з диханням при плаванні брас.
- •32. Проаналізуйте техніку рухів руками та узгодження рухів руками з диханням при плаванні батерфляєм.
- •33.Розкрийте вимоги до загальної координації рухів при плаванні способами брас та батерфляй.
- •34.Дайте характеристику в.П.Та фазам рухів плавця при виконанні старту з тумбочки.
- •35. Дайте характеристику в.П.Та фазам рухів плавця при виконанні старту з води при плаванні на спині.
- •37.Визначіть склад суддівської колегії на офіц. Змаганнях фіна.
- •40.Розкрийте порядок розсіювання попередніх запливів на офіц. Змаганнях зі спорт плавання
- •41.Розкрийте порядок розподілу доріжок між спортсменами у кожному запливі на офіц. Змаганнях зі спорт плавання
- •42.Визначить Олімпійські стандарти басейнів для спорт плавання.
- •44.Розкрийте вимоги правил змагань до виконання старту.
- •48. Визначіть дистанцію та способи плавання для жінок та чоловіків на офіційних змаганнях фіна у басейні 50-м.
- •50.Опишіть техніку основних способів пірнання у глубину та овжину.
- •51.Ознаки для допомоги людині у воді.
- •52. Охарактеризуйте способи надання допомоги потерпілому.
- •54. Розкрийте ознаки гіпормії . Перша допомога.
- •55. Опишіть рятувальні дії допомоги потерп. На воді дистанційної передачі рятув засобів із викор човна.
- •57. Визначіть правил та способ праспорт петерп у воді.
- •58.Опишіть дії при надані перш допомог потерп при видаленні його з води.
- •60.Опищіть серцево-легеневу реанімацію.
14 Розкрийте поняття відносної питомої ваги тіла
В плаванні користуються поняттям відносної питомої ваги тіла – це відношення ваги тіла до ваги води, в яку це тіло занурене, взятої у тому ж об’ємі. На відміну від питомої ваги відносна питома вага є безрозмірною характеристикою, чисельне значення якої не залежить від обраної системи одиниць вимірювання. Тіла, що мають відносну питому вагу більше 1, тонуть, менше 1 – спливають. Органи людського тіла мають різну відносну питому вагу. Кістки – 1,8-1,9; м’язи – 1,04-1,05; внутрішні органи – 1,04-1,07; жир – 0,92-0,93. Всі ці речовини утворюють загальний об’єм і вагу тіла людини, питома вага якого приблизно дорівнює 1. Різні люди мають різні пропорції жиру і м’язів, об’єм легень тощо. Тому відносна питома вага різних людей не однакова. Окрім того, вона змінюється навіть у однієї людини: при вдиху стає меншою, при видиху – більшою. При повному вдиху питома вага більшості людей коливається в межах 0,94-0,99, при повному видиху – 1,02-1,06.
15 Розкрийте поняття горизонтальної плавучості
Плавучість - здатність тіла плавати в заданому положенні відносно поверхні води при певній вазі . Плавучість - одна з морехідних якостей наукової дисципліни "Теорія корабля" і відноситься до розділу «Статика корабля». Теорія плавання тіл базується на законі Архімеда. акон можна сформулювати так: на будь-яке тіло, яке повністю або частково занурене в рідину, діє вертикальна і спрямована вгору виштовхувальна сила, яка дорівнює вазі витісненої рідини. Ця сила називається Архімедовою або підйомною силою. Закон відкрив давногрецький математик і механік Архімед.
16. Визначіть склад гідродинамічного опору,що діє на плавця при просуванні його у воді
На тіло, що рухається у воді діють: сила тяжіння, виштовхувальна сила, сили гідродинамічного опору та сили тяги.
Загальний опір, що діє на плавця при просуванні його у воді, складається з опору форми тіла, опору тертя (рис. 6) і опору хвилеутворення.
Опір форми (фронтальний або лобовий опір) становить найбільший практичний інтерес, тому що на його частку припадає близько 70% загального гідродинамічного опору тіла. Опір тертя виникає через в’язкість води. Відносна частка цього опору у загальному гідродинамічному опорі складає близько 15%.
Опір хвилеутворення виникає під час руху плавця по поверхні. Коли тіло розриває нерухому поверхню, порушена маса води набуває коливання, утворюються хвилі. На подолання сил тяжіння та інерції порушеної маси води витрачається частина енергії плавця.
17.Охарак.Опір форми (фронтальний або лобовий опір) при просуванні тіла у воді
Опір форми (фронтальний або лобовий опір) становить найбільший практичний інтерес, тому що на його частку припадає близько 70% загального гідродинамічного опору тіла.
Величина лобового опору залежить від:
– площі поперечного перетину тіла – площі лобової поверхні (площі проекції тіла на площину, перпендикулярну напрямку руху);
– орієнтації (положення) тіла відносно потоку води;
– форми і обтічності тіла;
– швидкості руху тіла у воді.