- •1Визначіть плавання як фізичну дію,охарактеризуйте (Плавання з методикою викладання) як навчальну дисципліну
- •2 Розкрийте основні сучасні напрямки в розвитку плавання
- •3 Охарактеризуйте масове навчання плавання як основний напрям в його розвитку
- •4Визначіть олімпійські і не олімпійські водні види спорту
- •5 Охарактеризуйте напрямки оздоровчо-ребілітаційного плавання
- •6 Охарактеризуйте аквааеробіку (аквафітнес) та кондиційне тренування як напрямки у розвитку плавання
- •7 Визначіть місце плавання в житті людей Античної доби в епохи Середньовіччя та Відродження
- •8 Розкажіть про зародження спортивного плавання у Європі у другій половині хіХст
- •9 Розкрийте становлення і розвиток спортивних способів плавання
- •10 Розкрийте історію створення та основні напрями діяльності міжнародних спортивних організацій плавців
- •11 Визначіть досягнення найвідоміших плавців Укпаїни та світу за роки існування спортивного плавання
- •12 Розкрийте основні фізичні властивості води
- •13 Охарактеризуйте закономірності статичного плавання
- •14 Розкрийте поняття відносної питомої ваги тіла
- •15 Розкрийте поняття горизонтальної плавучості
- •16. Визначіть склад гідродинамічного опору,що діє на плавця при просуванні його у воді
- •17.Охарак.Опір форми (фронтальний або лобовий опір) при просуванні тіла у воді
- •18.Охарак.Опори тертя та хвиле утворення при просуванні тіла у воді
- •19.Охарак.Гідродинамічну підйомну силу при динамічному плаванні
- •20.Охарак.Силу тяги як джерело руху під час плавання
- •23.Визначіть загальні вимоги до раціональної техніки плавання
- •24.Проаналізуйте положення тіла та техніку рухів ногами при плаванні кролем на грудях.
- •25.Проаналізуйте техніку рухів руками та узгодження рухів руками з диханням при плаванні кролем на грудях.
- •26.Проаналізуйте положення тіла та техніку рухів ногами при плаванні кролем на спині.
- •27.Проаналізуйте техніку рухів руками та узгодження рухів руками з диханням при плаванні кролем на спині
- •28.Розкрийте вимоги до загальної координації рухів при плаванні кролем на грудях,кролем на спині
- •29.Проаналізуйте положення тіла та техніку рухів ногами при плаванні способом брас.
- •30.Проаналізуйте техніку рухів руками та узгодження рухів руками з диханням при плаванні брас.
- •32. Проаналізуйте техніку рухів руками та узгодження рухів руками з диханням при плаванні батерфляєм.
- •33.Розкрийте вимоги до загальної координації рухів при плаванні способами брас та батерфляй.
- •34.Дайте характеристику в.П.Та фазам рухів плавця при виконанні старту з тумбочки.
- •35. Дайте характеристику в.П.Та фазам рухів плавця при виконанні старту з води при плаванні на спині.
- •37.Визначіть склад суддівської колегії на офіц. Змаганнях фіна.
- •40.Розкрийте порядок розсіювання попередніх запливів на офіц. Змаганнях зі спорт плавання
- •41.Розкрийте порядок розподілу доріжок між спортсменами у кожному запливі на офіц. Змаганнях зі спорт плавання
- •42.Визначить Олімпійські стандарти басейнів для спорт плавання.
- •44.Розкрийте вимоги правил змагань до виконання старту.
- •48. Визначіть дистанцію та способи плавання для жінок та чоловіків на офіційних змаганнях фіна у басейні 50-м.
- •50.Опишіть техніку основних способів пірнання у глубину та овжину.
- •51.Ознаки для допомоги людині у воді.
- •52. Охарактеризуйте способи надання допомоги потерпілому.
- •54. Розкрийте ознаки гіпормії . Перша допомога.
- •55. Опишіть рятувальні дії допомоги потерп. На воді дистанційної передачі рятув засобів із викор човна.
- •57. Визначіть правил та способ праспорт петерп у воді.
- •58.Опишіть дії при надані перш допомог потерп при видаленні його з води.
- •60.Опищіть серцево-легеневу реанімацію.
8 Розкажіть про зародження спортивного плавання у Європі у другій половині хіХст
Зародження спортивного плавання відносять до середини ХІХ ст. Перші офіційно зареєстровані спортивні змагання плавців за першими в історії «Правилами проведення змагань плавців на спеціальні призи» були організовані в Інженерному корпусі руської армії на початку 30-х рр. ХІХ ст. У 40-х та 50-х роках ХІХ ст. змагання з плавання почали проводитись серед військовослужбовців та студентської молоді у різних містах в Англії, зокрема у Лондоні та Ліверпулі. У 1896 р. була створена перша в світі спортивна організація плавців – «Асоціація любителів спортивного плавання Англії», яка почала регулярно організовувати у своїй країні національні чемпіонати з плавання.
9 Розкрийте становлення і розвиток спортивних способів плавання
Розвиток спортивних способів плавання. Учасники перших змагань з плавання користувались переважно давнім способом брас на грудях та народним способом – на боці (без виносу рук з води). На початку другої половини ХІХ ст. народний спосіб плавання на боці був удосконалений англійцями. У результаті з’явився спосіб «overarm Strok» (тобто «удар через руку» або «удар однією рукою зверху»), за яким закріпилась назва «оверарм». У цьому способі у положенні на боці плавець виконував гребки «нижньою» рукою під водою, а «верхню» після гребка у воді швидко проносив вперед у повітрі. У той самий час ноги змикалися з положення розведених ножиць.
10 Розкрийте історію створення та основні напрями діяльності міжнародних спортивних організацій плавців
Створення міжнародних спортивних організацій плавців. Міжнародні змагання з плавання до 1908 р. проводились без уніфікованих правил. Реєстрація світових рекордів була непостійною. Програма олімпійських загань плавців змінювалась відповідно до бажання країни-організатора. Так, на Олімпійських іграх 1896 р. в Греції плавці змагались на дистанціях 500 і 1200 м вільним стилем; на Олімпійських іграх у Франції ¬ (1900 р.) – на 4000 м та у естафеті 4х50 м; на Олімпійських іграх У США (1904 р.) – на ярдових дистанціях (від 50 ярдів до 1 мілі) та у пірнанні.
11 Визначіть досягнення найвідоміших плавців Укпаїни та світу за роки існування спортивного плавання
12 Розкрийте основні фізичні властивості води
Вода являє собою безбарвну рідину, найпростішу хімічну сполуку водню з киснем. Вода характеризується певною щільністю. Щільність це – відношення маси речовини (тіла) до його об’єму. Щільність дистильованої води при температурі 4 °С дорівнює 999,973 кг/м³, тобто практично одиниця. Мало це чи багато? Якщо звернутися до аналогічного показника щільності повітря, то його величина при такій самій температурі дорівнює 1,294 кг/м³. Відтак, щільність води вище щільності повітря приблизно у 760 разів. Отже, можна зробити висновок, що вода наділена високою щільністю.
13 Охарактеризуйте закономірності статичного плавання
Під статичним плаванням розуміють таке положення тіла, при якому постійно діючі на нього сили не порушують його спокою і рівноваги. Здатність предмета плавати залежить від його ваги та об’єму. Першим на це явище звернув увагу Архімед. Згідно його закону: на будь-яке тіло, занурене в рідину, діє виштовхувальна сила, яка дорівнює вазі рідини, витисненої даним тілом. Отже, якщо вага витісненої тілом води більше його власної ваги, то воно плаватиме на поверхні води, якщо менше – тіло потоне. Наприклад, якщо ми кинемо у воду маленький сталевий цвях, він піде на дно, оскільки, через невеликий об’єм, власна вага цвяха більше ваги витісненої ним води.
