1Визначіть плавання як фізичну дію,охарактеризуйте (Плавання з методикою викладання) як навчальну дисципліну

Плавання як фізична дія – це вміння людини триматись на поверхні води і просуватись у необхідному напрямку без сторонньої допомоги. Як навчальна дисципліна курс «Плавання з методикою викладання» вивчає закономірності взаємодії тіла людини з водою та методику формування рухових навичок у воді. Вивчення взаємодії тіла людини з водою необхідне для опанування такою технікою плавання, яка б забезпечила найкраще просування людини у водному середовищі без спеціальних пристроїв і підтримуючих засобів.

2 Розкрийте основні сучасні напрямки в розвитку плавання

Сьогодні у плаванні сформовані наступні основні напрямки:

– масове навчання плавання як життєво необхідній навичці;

– спортивне плавання та водні види спорту;

– професійно-прикладне плавання;

– оздоровчо-реабілітаційне плавання;

– фітнес, аквааеробіка, кондиційне тренування;

– театралізовані свята на воді.

3 Охарактеризуйте масове навчання плавання як основний напрям в його розвитку

Робота з масового навчання плавання проводиться у дошкільних установах, загальноосвітніх закладах, літніх оздоровчих таборах, дитячих спортивних школах тощо. Цей напрям є основним у розвитку плавання і характеризується набуттям життєво необхідної навички – вмінням плавати, а також опануванням відповідними теоретичними знаннями. Отримані знання та вміння є основою для спеціалізації як у спортивній, так і у професійно-прикладній діяльності, що пов’язані з водним середовищем.

4Визначіть олімпійські і не олімпійські водні види спорту

Плавання є основою водних видів спорту, що відокремились від спортивного протягом його розвитку:

– стрибки у воду – самостійний вид спорту. Стрибки виконуються з трампліна (1 та 3 м) та вишки (5 та 10 м). Стрибки виконуються сольно і синхронно (по-двоє). Олімпійський вид спорту;

– водне поло – спортивна гра з м’ячем у воді. Олімпійський вид спорту;

– синхронне плавання – жіночий вид спорту. Включає комплекси рухів, складених з використанням гімнастичних комбінацій. Цей вид потребує вміння добре плавати та пірнати. Є сольні, парні і групові виступи. Олімпійський вид спорту;

– марафонське плавання – швидкісні запливи на відкритих водоймах на дистанції 5 та 25 км. Для цього виду спорту характерна велика кількість учасників;

– підводний спорт – самостійний вид спорту, що включає ступні види:

– плавання в ластах – подолання в ластах різних дистанцій (по поверхні або під водою) за найменший час;

– підводне орієнтування – плавання з аквалангом по приборах на відкритих водоймах, результат оцінюється за швидкістю та точністю виходу на фініш;

– спортивна підводна стрільба – стрільба по мішенях з пружинних, гумових або пневматичних гарпунних рушниць;

– підводне полювання ¬– пошук риби та полювання на неї під водою на затримці дихання;

– фрідайвінг – динамічне та статичне пірнання, виключно із використанням можливостей власного організму;

– акватлон – система підводних вправ і єдиноборств;

– підводне регбі – гра з м’ячем під водою;

– підводний хокей – гра, в якій шайбу передають та закидають у ворота суперника на дні басейну під водою;

– підводна фотографія – виконання фотознімків під водою за певний проміжок часу;

– спортивне плавання як окремий вид змагань входить до складу спортивних багатоборств: сучасне п'ятиборство (дистанція 200 м), триатлон (дистанція 1500 м у відкритій воді), військово-прикладне (дистанція 100 м) та рятівне багатоборство (дистанція 200 м з перешкодами).