- •Польза закаливания.
- •Виды закаливания.
- •Правила закаливания
- •К соляриям предъявляются следующие требования.
- •Отделка помещений солярия должна предусматривать возможность проведения влажной уборки и дезинфекции.
- •Солярии противопоказаны:
- •1 Ж2 на одного пользу- ющегося фотарием в наиболее многочис- ленной смене, но не менее 9 л*2
Солярии противопоказаны:
- детям
- беременным и кормящим женщинам
- людям с кожей типов I и II, поскольку они обладают повышенной восприимчивостью к солнечному ожогу и повышенным риском развития рака кожи.
Тип кожи 1: Люди с такой кожей легко и сильно обгорают и страдают от шелушения и возникновения волдырей, но не покрываются загаром. У этих людей обычно очень белая кожа, голубые или зеленые глаза, рыжие волосы, у них могут быть веснушки.
Тип кожи II: Этот тип кожи очень похож на тип 1, за исключением того, что люди с этим типом кожи могут получать легкий загар. Они также легко могут получить сильные ожоги, и их кожа обычно шелушится. Эти люди имеют карие или голубые глаза, рыжие или светлые волосы и веснушки.
- людям, имеющим большое количество невусов (родимых пятен), тенденцию к образованию веснушек, переживших тяжелый солнечный ожог, особенно в детстве, или имеющих в семье случаи злокачественной меланомы
- людям, принимающим фотоактивные медикаменты, т.е. те, которые являются фотосенсибилизирующими, не должны использоватьсолярий. К фотоактивным препаратам относятся: антибиотики, противопаразитарные и противобактериальные средства, противозачаточные таблетки, диуретики, антидепрессанты, транквилизаторы, антигистаминные препараты и др.
- людям, уже имевшим обширное повреждение кожи солнечным излучением, предраковые или злокачественные повреждения кожи. Люди, имеющие кожное заболевание, должны посоветоваться с врачом перед пользованием солярием.
При посещении солярия обязательно использовать защитные очки. Лучше те, которые входят в комплект солярия и гарантированно защищают от ультрафиолетовых лучей. Контактные линзы необходимо снимать, т.к. тепло, выделяемое лампами, может подсушивать контактные линзы и вызывать раздражение глаз. Необходимо защищать также наиболее нежные участки кожи.
Рекомендуется продолжительность первого сеанса сократить вдвое по сравнению с обычным сеансом, с тем, чтобы установить кожную реакцию. Если после первого сеанса обнаружится какая-либо неблагоприятная реакция, дальнейшее использование солярия не рекомендуется. Регулярное облучение не должно превышать 2 сеансов в неделю, причем в год может быть не более 30 сеансов. Нельзя в день посещения солярия принимать солнечные ванны.
При посещении соляриев желательно использовать защитные крема и др. специальную парфюмерно-косметическую продукцию. Об этом в следующей статье данного раздела
Аэрарий– специально оборудованное сооружение (веранда, площадка и т.д.) для проведения воздушных ванн. Обычно составляет часть аэросолярия. В этом случае аэрарий примыкает к солярию и имеет отдельные выходы к женскому и мужскому отделениям солярия. Где бы не располагались аэрарии, они не должны иметь радиационного перегревания или переохлаждения. Полы необходимо покрывать теплоизоляционными материалами (дерево, пористый пластик), а стены обивать деревянными панелями высотой в рост человека. Неотапливаемые веранды должны иметь теплое помещение для переодевания и хранения постельных принадлежностей. Лучшим местом для постельной аэротерапии следует считать закрытое отапливаемое помещение, в котором укладываются больные, после чего отопление местно выключается и обеспечивается приток свежего воздуха в помещение на период проведения процедуры.
Мероприятия по общему улучшению условий труда: а) рационализация естественного и искусственного освещения (устройство световых фонарей, фрамуг, окон, установка светильников) в рабочих и вспомогательных помещениях, в местах массового перехода людей, если это вызвано дополнительными требованиями улучшения условий труда; б) переоборудование на автоматическое управление аспирациошшх и пылеулавливающих установок и устройств по удалению уловленной пыли; в) реконструкция и переоборудование помещений душевых гардеробных, умывальных, уборных, комнат для кормления грудных детей, личной гигиены женщин, приема пищи, кипячения и газирования воды, приготовления витаминных напитков и чая, курительных, респираторных, фотариев, ингаляториев, прачечных для стирки, мастерских по химической чистке, восстановлению пропиток, ремонту спецодежды и спецобуви и других, санитарно-бытовых помещений; г) утепление полов, устройство тепловых переходов от санитарно-бытовых помещений до производственного здания и в других местах; д) устройство и реконструкция организационных мест отдыха для рабочих, особенно горячих цехов, а также различных укрытий от солнечных лучей, атмосферных осадков при работах на открытом воздухе;" е) приобретение, монтаж сатураторных установок (в том числе автоматов) для приготовления газированной воды.
20 Фотарии 25 По расчету
проектирование следующих общих, а также специальных (предусматриваемых в зависимости от санитарной характеристики производственных процессов) бытовых помещений и устройств: гардеробных-, душевых, устройств ручных ванн и ножных ванн, умывальных, уборных, для личной гигиены женщин, для кормления грудных детей, для отдыха, устройств питьевого водоснабжения, курительных, для стирки, химической чистки, сушки, обеспыливания, обезвреживания и ремонта рабочей одежды и обуви, для обогревания работающих, фотариев, респираторных, а также устройств полудушей и устройств для мытья и очистки обуви.
II д) протекающие Подземные работы; про- Помещения и устрой 1 при совмест- цессы на заводах же- ства для сушки и ном действии лезобетонных изделий; обеспыливания ра пыли и влаги процессы при глазу- бочей одежды и ровке фарфоровых из- обуви; устройства делий; процессы мок- для мытья и очистки рого обогащения рабочей обуви; рес пираторные; инга лятории (по согла сованию с органами Государственного санитарного надзо ра); при подземных работах дополни ^ тельно фляговые, ламповые, фотарии е) протекающие Работы в карьерах, на Помещения для обо на открытом открытых складах, гревания работа воздухе или в в холодильниках; про- ющих; ножные ван помещениях с цессы закалки стали ны; помещения и температурой при низких темпера- устройства для суш воздуха на ра- турах ки рабочей одежды бочих местах и обуви (при рабо ниже +5° С тах на открытой территории); поме - щения и устройства для обеспыливания рабочей одежды (при процессах с выделением пыли)
Фотарии
Фотарии следует предусматривать для работающих: а) на подземных работах; б) в помещениях без естественного освещения, а также на участках помещений с естественным освещением, где коэффициент естественной освещенности менее 0,5; в) на предприятиях, расположенных севернее Северного полярного крута.
Фотарии не требуются в случаях, когда рабочие помещения оборудованы искусственным освещением, обогащенным ультрафиолетовым излучением, а также на производствах, где работающие подвергаются влиянию химических веществ, оказывающих фотосенсибилизирующее воздействие.
Фотарии могут быть: ч а) кабинные :— с установками для индивидуального облучения в кабинах;.
Количество работающих, пользующихся фотарием в наиболее много-яисленной смене (в %), следует принимать согласно табл.
Количество работающих, пользующихся фотарием в наиболее многочисленной смене
Количество работающих, пользующихся фотарием, % мужчин женщин
Фотарии должны предусматриваться отдельно для мужчин и для женщин.
Фотарии с эритемными лампами следует размещать: а) при производственных процессах, при которых требуется устройство душей, — в гардеробных домашней одежды; б) при производственных процессах группы 1а — в отдельных помещениях, смежных с гардеробными уличной одежды и рабочей; в) при производственных процессах группы 1Ув — в отдельных помещениях, смежных с гардеробными домашней одежды.
Фотарии с ртутно-кварцевыми лампами следует размещать в отдельных помещениях, располагаемых: а) при производственных процессах, при которых требуется устройство душей, — смежно с душевыми и гардеробными домашней одежды; б) при производственных процессах группы 1а — смежно с гардеробными уличной "и рабочей одежды; в) при производственных процессах группы 1Ув — смежно с гардеробными домашней одежды.
При фотариях, обслуживающих работающих в производствах групп 1а и IVs, должны предусматриваться гардеробные для хранения домашней одежды, из расчета I крючок на каждые 4 человека, пользующихся фотарием в наиболее многочисленной смене.
Состав площади и размеры помещений и устройств фотариев следует принимать согласно табл.
Состав, площади, размеры помещений в устройств фотариев Типы фотариев кабин ный проходной маячный , Виды ламп Еди-
