Лечебное питание

Каким продуктам следует уделить особое внимание в рационе:

• рыба или рыбий жир, грецкие орехи – они содержат огромное количество омега-кислоты;

• антиоксиданты – шпинат, сельдерей, петрушка, зеленый перец, кукуруза;

• богатые бета-каротином морковь и абрикосы;

• содержащие селен – печень, каши, зерновой хлеб;

• телятина, крольчатина, мясо птицы;

• нежирный творог.

Следует избегать чрезмерного употребления таких продуктов: мучные изделия, жирное мясо, сахар, кондитерские продукты, острые приправы, алкоголь.