Фототерапия (лечение фотографией). "Фотография — это средство понимания, неотделимое от прочих визуальных средств выражения. Это способ выкрикнуть, освободиться, а вовсе не доказательство и утверждение собственной оригинальности. Это способ жить. " Анри Картье-Брессон, фотограф
1.История фототерапии.
ФотоТерапия не нова. Самые ранние письменные документы, описывающие использование техник терапии, основанных на использовании фотографии, датированы 1856 годом – Доктором Хагом Даймондом (Dr. Hugh Diamond), т.е. через 20 лет, после появления фотографии. Впервые фототерапия начала применяться в 1970-м году в США и Канаде в качестве инструмента психологического консультирования.[1]. Фото (от др. -греч. φως / φωτος) — «свет», терапия (греч. Θεραπεία) — «лечение», «оздоровление», «лекарство». Как и другие арт — терапевтические методы, фототерапия используется для лечения и психокоррекции проблем у детей с нарушениями возрастного развития. Фототерапия используются в сочетании с художественными приёмами и творчеством, лепкой, рисунком, постановкой историй, актерской игрой, поскольку, в коррекции эмоционально-поведенческих нарушений арт — терапевтические методы являются наиболее эффективными. Новейшая история ФотоТерапии началась, когда канадский психолог Джуди Вайзер (Judy Weiser), которая использовала фотографии при работе с глухими детьми, начиная с 1973 года, опубликовала свою первую статью, использовав термин: техники ФотоТерапии ("PhotoTherapy Techniques"). Двумя годами спустя, в США, в журнале Psychology Today в 1977, появилась краткая заметка, в которой автор просил людей, использующих фотографию для терапии или консультаций пациентов, с ним связаться. После того как более 200 человек откликнулись, «Квартальный информационный бюллетень» ("PhotoTherapy Quarterly Newsletter") стал средством коммуникации этой растущей сети. Первый мастер-класс, обучающий техникам ФотоТерапии прошёл в 1975 году в Канаде (обучение проводила Джуди Вайзер) и в США (обучение проводили Краусс, Стюарт, Закем, Энтин и др.) несколькими годами спустя. Первый мастер-класс по ФотоТерапии в Европе прошёл в 1990 году в городе Leeuwarden, Голландия. Обучение проводила Джуди Вайзер.
2. Теория.
Фототерапия — один из методов арт-терапии. Этим термином обозначают набор психотехник, связанных с лечебно-коррекционным применением фотографии, её использования для решения психологических проблем, а также развития и гармонизации личности.
Метод фототерапии используется в психологическом консультировании при работе со страхами, депрессии, при психосоматических заболеваниях, при работе с горем, всемейном консультировании. Многие фотографии для человека могут быть очень ресурсными. Это прежде всего память о родных, друзьях, своей жизни - ее периодах, важных вехах, начиная с рождения человека. Ведь не зря при длительной разлуке люди берут с собой и хранят у себя фотографии самых близких людей.
Основная задача фототерапии - посмотреть на ситуацию под другим углом зрения. Показать человеку, что тот или иной выбор в жизни делался в соответствии с знаниями и возможностями именно на тот период жизни. Сейчас другой опыт и другие возможности, которые позволяют принять новые решения, способствующие улучшению жизненной ситуации.
Использование фотографий в психологическом консультировании позволяет терапевту помочь человеку, который пришел со своей проблемой:
- снизить тревожность, страхи;
- повысить уверенность в себе;
- увидеть свою уникальность;
- улучшить взаимоотношения между членами семьи;
- осознать и переосмыслить жизненные события.
Выделяют 2 типа фототерапии: - активную: когда человек самостоятельно создает фотоснимки, является автором творческой фотопродукции. Они отражают его внутренний мир, позицию и отношение к какому-либо явлению или вопросу. - рецептивную: когда человек является воспринимающим субъектом творчества других людей. Для такой фототерапии выбираются уже созданные фотографии по определенной тематике. В данном случае фотографии представляют собой стимульный материал. Посредством фотоснимков можно актуализировать разные чувства, эмоции, осознать и понять сложные вопросы и проблемы, и конечно же, в результате увидеть пути решения своих проблем. Фототерапия может выступать как отдельный вид арт-терапии, так и в сочетании с другими – например, с музыкальной терапией, игротерапией и сказкотерапией. 3. Процедура.
Метод фототерапии используется как в работе с детьми, подростками, так и в работе со взрослыми. Рассматривая свои фотографии и обсуждая их с психологом, человек может испытывать те же чувства, что и были в момент съемки. При анализе фотографий можно понять на каком жизненном этапе у человека начались те или иные изменения, которые привели к проблеме.
По фотографии человека можно распознать его внутренний мир. Самые обычные фотографии могут рассказать о человеке многое. Фотографии, которые мы выкладываем в социальные сети являются электронным отражением нашей души. Эти снимки могут рассказать о человеке больше, чем хотелось бы ему. И не важно, кто сделать фото, профессиональный фотограф, друг или это селфи – смысл будет одним, ведь вы для главной фотографии на свою страничку в социальных сетях выбрали именно её.
Замена собственных фотографий чужими изображениями означает, что такой человек не ответственен, он не может принять себя таким, какой он есть. Он постоянно винит окружающих во всех своих бедах и неудачах, даже если эти неудачи связаны с его личной жизнью. Он считает себя жертвой обстоятельств. Такая личность, как показывает практика, ленива и не способна ставить перед собой высокие цели и идти к её осуществлению. Представительницы прекрасного пола, которые вместо своей фотографии выставляют фотографию какой-нибудь супер-модели, в большинстве случаев не довольны своим внешним видом. Если говорить о мужчинах, то 95% представителей сильного пола, выставляя какую-то картинку, говорят о том, что они категорически недовольны своим материальным положением. Если же в качестве главной фотографии на страничке в социальных сетях выступает животное, то первым делом стоит обратить внимание, что это за животное. Отдавая предпочтение такому снимку, мужчина пытается рассказать окружающим о той психологической травме, которую он получил в детстве. Так, например, если вместо него на главной странице прекрасно позирует лев, то это говорит о том, что данная личность неуверенна в себе, она потеряла мужскую энергию и силу. А вот те, кто предпочитает выставлять романтические фотографии, не осознанно пытается рассказать о том, что у него серьёзные проблемы в личной жизни.