Додатки

Додаток А

ПРОГРАМА

проведення тренінгу

"НАПРЯМИ ПСИХІЧНОЇ САМОРЕГУЛЯЦІЇ В УПРАВЛІНСЬКІЙ ДІЯЛЬНОСТІ КЕРІВНИКІВ ОВС”

МЕТА І ЗАДАЧІ ТРЕНІНГУ

«НАПРЯМИ ПСИХІЧНОЇ САМОРЕГУЛЯЦІЇ

В ДІЯЛЬНОСТІ КЕРІВНИКІВ ОВС»

Мета тренінгу – розвиток впевненості майбутніх керівників ОВС у спілкуванні, формування і розвиток загальних і спеціальних умінь, вироблення навичок саморегуляції і самовдосконалення, управління конфліктами і попередження шкідливих проявів дистресу, розвиток цілісної системи якостей управлінця.

Задачі тренінгу:

1. надати слухачам теоретичну інформацію про специфічні особливості управлінської діяльності, шкідливі наслідки негативних емоційних станів;

2. надати слухачам інформацію про можливості профілактики стресу та усунення наслідків дистресу за допомогою прийомів саморегуляції;

3. формування в учасників тренінгу вміння вчасно виявляти ознаки наростаючої психічної напруги з метою попередження виникнення негативних емоційних станів;

4. надання практичних рекомендацій по застосуванню прийомів психічної саморегуляції;

5. застосування практичних методик з метою регуляції та покращення психологічного і фізіологічного стану управлінця;

6. формування вмінь по позитивному самопсихопрограмуванню з метою нормалізації самооцінки управлінців та підвищення якості виконання професійних обов’язків;

7. практичне використання технік релаксації та аутотренінгу з метою оптимізації психологічного стану управлнця;

8. формування вмінь і навичок профілактики стресових станів та нейтралізації дистресу в умовах професійної діяльності;

9. практичне застосування прийомів саморегуляції.

Методи проведення тренінгу – інтерактивна лекція, структуровані та неструктуровані ділові ігри, психодрама, групові вправи і дискусії, мозковий штурм, інтерактивні бесіди, диспути тощо.

Місце проведення тренінгу – спеціально обладнане приміщення (тренінгова аудиторія), в якому наявні м’які офісні стільці з пюпітрами; фліп чартами; аудіо -, відеотехнікою та мультімедійними пристроями.

Тренери (модератори) - особи (не менше двох), що мають вищу психологічну освіту, або науковий ступінь кандидата (доктора) психологічних наук та досвід викладацької діяльності.

Учасники тренінгу - слухачі магістратури Академії управління МВС за спеціальністю «Управління в сфері правопорядку» та інші категорії управлінців системи ОВС України.

План

проведення тренінгу «Психологія ефективного управлінця»

8.30 – 9.00 – реєстрація учасників тренінгу. Заповнення анкет на тему: «Що Ви очікуєте від тренінгу?»

9.00 – 9.50 – ознайомча інтерактивна лекція на тему «Можливості застосування навичок саморегуляції керівниками ОВС»

9.50 – 10.00 – кава – брейк.

10.00 – 11.20 Презентація учасників тренінгу. Стисла вербалізація очікувань від тренінгу. Розминка.

Введення у тренінг «Напрями психічної саморегуляції в діяльності керівників ОВС». Поняття, правила проведення тренінгу. Особистість як безкінечний ресурс. Свідомість і підсвідомість. Роль і значення підсвідомості у здійсненні впливу на організм.

11.20 - 11.30 – кава –брейк.

30. - 12.50 – Поняття, значення і сутність саморегуляції. Саморегуляція і профілактика негативних психічних станів (НПС). Аутогенне тренування і прогресивна м’язова релаксація – концепція І.Г. Шульца. Методика Д.С. Соммера, «маятник» А. Кадочнікова. Роль розслаблення і активізації в процесі життєдіяльності особистості.

12.50 – 13.00 – кава –брейк.

13.00 – 14.20 - Поняття стресу. Визначення основних детермінант стресу. Профілактика виникнення стресу.

Вправа: «Глибоке дихання»;

Моделі усунення негативних наслідків стресу. Постстресова програма

14.20 – 15.00 – обід.

15.00 – 16.20 – Feed – back – зворотній зв’язок. Вільне висловлювання учасників тренінгу про свої враження. Підведення підсумків тренінгу. Дискусія, обговорення. Заповнення анкети «Що я отримав у результаті тренінгу?» Порівняльний аналіз із первинними очікуваннями.